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In der heutigen Episode habe ich das Vergnügen, Raphaela Lestina zu begrüßen.
Raphaela und ich haben uns über die Community von Tobi Beck kennengelernt. Und heute teilt sie ihre einzigartigen Einsichten und Erfahrungen mit uns.
Raphaela kommt aus dem malerischen Österreich und hat sich als Coachin einen Namen gemacht. Ihr Spezialgebiet: Sexualität, Intimität und Tantra, wobei sie sich hauptsächlich auf die Arbeit mit Frauen konzentriert. Ihre Leidenschaft für Persönlichkeitsentwicklung und Human Design hat sie tief in die Fragen „Wer bin ich?“ und „Bin ich es wert, geliebt zu werden?“ eintauchen lassen. Dabei legt sie einen besonderen Fokus auf Wachstum, die...

Warum ich nichts von guten Vorsätzen halte, wer der Gewinner der Beliebtheitsumfrage und in 24 im Podcast ist, warum es bald eine neue Nummer 1 gibt und weitere Ausblicke für das neue Jahr erhältst du in dieser kurzweiligen Folge!

In dieser bewegenden Podcast-Episode habe ich das Vergnügen, Vera Miller zu interviewen, deren inspirierende Geschichte tief berührt. Vera und ich haben uns in der lebendigen "Unbox your Life" Community von Tobi Beck kennengelernt. Sie kommt aus dem Personalbereich und macht nun mutige Schritte in Richtung Coaching und Persönlichkeitsentwicklung.
Nach außen schien Veras Leben makellos – beruflicher Erfolg, eine Familie, das Bild der Frau, die alles im Griff hat. Doch hinter der Fassade kämpfte sie mit persönlichen Herausforderungen und nichts war, wie es scheinte.
Veras Weg war alles andere als leicht. Schon früh plagten sie starke Kopfschmerzen, eine Borreliose-Erkrankung führte zu...

Ich stelle dir die 3 erfolgreichsten Interviews in 2023 vor und du darfst entscheiden: wer darf in 2024 seine Geschichte bei Way To Wellness weitererzählen?
Was ich sonst noch Spannendes für das neue Jahr plane? Auch dazu mehr in dieser Folge.

In der heutigen Folge meines Podcasts begrüße ich Doreen Amlung, eine inspirierende Persönlichkeit, die als Mental und Health Coachin, Speakerin sowie Networkerin tätig ist. Sie ist die Gründerin von „Dora:Coaching“ und bringt einen reichen Erfahrungsschatz aus der Event- und Tourismusbranche mit sich. Obwohl Doreen immer Ärztin werden wollte, entschied sie sich überraschend gegen diesen Weg und landete erst viele Jahre später bei den Ernährungswissenschaften.
Ihre persönliche Reise war geprägt von Herausforderungen wie Asthma und ernsthaften gesundheitlichen Problemen aufgrund von Darmbeschwerden. Doch diese Hürden haben sie zu der selbstbewussten Frau gemacht, die sie heute ist. Seit sie den Schritt in die...

Neurowissenschaftler propagieren die regelmäßige Übung von Dankbarkeitsritualen, um unsere Serotonin-Spiegel zu steigern und so gegen Stress zu schützen.
Welche weiteren Vorteile Dankbarkeit bietet und wie du diese Rituale durchführst, erfährst du in der Folge.

Bereits vor 12 Jahren durfte ich sie in meiner ersten Selbständigkeit als Grafikdesignerin engagieren. Heute ist Johanna weit mehr als nur eine Grafikdesignerin. Sie hat sich als Brandmentorin, Businessmentorin und Human Design Mentorin einen Namen gemacht und befindet sich aktuell in der Ausbildung zur Emotionscoachin.
Johanna teilt mit uns ihre faszinierende Reise, wie sie über eine Klassenkameradin zum Human Design kam und wie dieses System ihr Leben und ihre Karriere beeinflusst hat. Sie erklärt, wie Human Design nicht nur für das persönliche Wachstum, sondern auch für Teambuilding in Unternehmen eine entscheidende Rolle spielt.
Ein Kernthema unseres Gesprächs ist die Bedeutung...

Was du liebst, was die Welt von dir braucht, wofür du bezahlt wirst und worin du gut bist.
Wenn du diese Dinge für dich beantworten kannst, ergeben sich aus den Schnittstellen deine 4 Kernaussagen. Aus diesen wiederum wird dein Ikigai.

Im Audio finden wir gemeinsam dein Ikigai!

Ich freue mich, euch meinen heutigen Gast vorzustellen. Tina Bögel ist eine zertifizierte Business Coachin, die sich auf Female Empowerment spezialisiert hat.
Tina teilt ihre inspirierende Reise mit uns, von einer Führungskraft im internationalen Vertrieb der Modebranche bis hin zu einer selbstbestimmten Business Coachin. Ihre Motivation war, dass sie MIT Menschen arbeiten will und nicht nur für sie.
Sie spricht offen darüber, wie die Geburt ihres Kindes und die gesellschaftlichen Erwartungen an eine 'Mutter und Führungskraft' sie dazu brachten, ihr Leben neu zu bewerten.
Tina erzählt, wie sie durch Persönlichkeitsentwicklung und gestärktes Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen ihren Weg gefunden hat. Sie...

In der heutigen Episode habe ich erneut Manuela zu Gast, und wir präsentieren dir zum vierten Mal unserer beliebten Fragerunde.
Manuela hat eure spannenden Fragen gesammelt und stellt sie mir heute vor. Wir tauchen tief in die Themen Persönlichkeitsentwicklung und Mindset ein, während ich euch einen Einblick in mein aktuelles Studium und die nächsten Schritte gebe. Ihr erfahrt auch, wie es mit meinen Übungs-Klientinnen läuft und welche Team-Management-Strategien ich dabei anwende.
Aber das ist noch nicht alles! Wir blicken zurück auf die letzte Ladies Networking Night, bei der Kira uns in die Welt des Lego Serious Play eingeführt hat. Du...