Way To Wellness 2.0

Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre, wie auch du in deine Wohlfühlwelt eintauchen kannst.

Ich bin Birthe und die Stimme hinter diesem Podcast.

Geboren und aufgewachsen bin ich in Hannover. Schon bevor ich im Alter von 16 Jahren für ein prägendes Highschool-Jahr nach Texas gehen sollte, war klar: Ich will mal was mit Reisen machen. Gesagt, getan. Nach dem Abi machte ich eine Ausbildung zur Reiseverkehrskauffrau, legte später noch ein Eventmanagement-Studium obendrauf.

Touristik, Gastronomie, Hotellerie, Event… Das war 25 Jahre meine glitzernde Partywelt, mein zu Hause. Meine eigene kleine Eventagentur, die ich seit 2012 führte dann meine Krönung. Verliebt, verlobt, verheiratet…lebe ich seit 2003 in Bayern mit Mann und Kindern.

Dies die glänzende Seite meiner Medaille. Aber es gab auch eine andere: Diagnose einer Autoimmunerkrankung (Multiple Sklerose), Panikattacken, gescheiterte Beziehungen, Jobverluste und immer wieder gesundheitliche Herausforderungen.

Und finally: Die Covid-Welle… meine Chance für einen Neubeginn! Über das Empfehlungsmarketing hat sich mir das Riesenfeld der Persönlichkeitsentwicklung aufgetan. Da bin ich hängengeblieben. In 2024 durfte ich meine Ausbildung zum Holistic LifeCoach und MindBodyPractitioner abschließen.

Ich freue mich, heute Frauen mit Multipler Sklerose (MS) auf ihrem Weg zu einem ganzheitlich gesunden, kraftvollen Leben zu begleiten – mit Klarheit, Balance und einer starken Vision für die Zukunft.

Du fragst dich vielleicht:
- Wie kann ich mein Leben mit MS aktiv und selbstbestimmt gestalten?
- Wo ist mein Platz, wenn plötzlich alles anders ist?
- Wie finde ich zurück zu meiner Energie, meinen Träumen – zu mir?

Dann bist du hier goldrichtig.
In meinem Podcast und meiner Arbeit bei RyvaNova unterstütze ich dich mit Coaching, Tools und Community – damit du dich wieder selbst an erste Stelle setzt.

Für ein Leben in Balance.
Mit Leichtigkeit.
Und ganz nach deinen eigenen Vorstellungen. 💛

💫 Mehr über mich & meine Angebote findest du hier:
👉 Instagram: https://www.instagram.com/birthe.meyerrosina/
👉 Telegram-Community für MS-Ladies: https://t.me/+5gMO74MD-GtkYjk6
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Ich freu mich auf dich!
Deine Birthe
🌀 Gründerin von RyvaNova – The Global MS Movement

Way To Wellness 2.0

Neueste Episoden

🎙️ MS Balance Code – Folge 5/12: Deine Werte & Mission

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11m 14s

In dieser Folge tauchen wir tief in deine Werte und deine Mission ein.
Gerade mit MS kann es passieren, dass wir jahrelang nach äußeren Erwartungen leben – und dabei vergessen, was uns selbst wirklich wichtig ist.
Ich zeige dir, wie du deine Werte klar definierst, warum sie dein innerer Kompass sind und wie deine Mission dir neue Energie schenkt.
Du erfährst:
• Was Werte eigentlich sind – und wie sie sich von Mission und Lebenszweck unterscheiden
• Warum Krisen oft einen Wertewandel anstoßen
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Diese...

🎙️ MS Balance Code – Folge 4/12: Dein inneres Kind

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11m 25s

In dieser Folge gehen wir gemeinsam auf eine Reise zu einem sehr besonderen Teil von dir: deinem inneren Kind.
Es steht für die Version von dir, die du einmal warst – mit allen Bedürfnissen, Gefühlen und Prägungen.
Gerade mit MS begegnen wir immer wieder Situationen, die dieses innere Kind triggern: Abhängigkeit, Ausgebremstsein, Hilflosigkeit.
Ich zeige dir:
• Was dein inneres Kind ist und warum es heute noch so aktiv ist
• Warum Krankheit oft alte Schutzmuster reaktiviert
• Wie du beginnen kannst, dein inneres Kind wahrzunehmen und zu unterstützen
• Eine kleine Übung, um heute direkt mit ihm in Kontakt...

🎙️ MS Balance Code – Folge 3/12: Die Stimme deines Körpers

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8m 31s

In dieser Folge spreche ich mit dir über die Body-Mind-Connection – also die Verbindung zwischen deinem Körper und deiner inneren Welt.
Gerade bei MS zeigen sich viele Symptome nicht nur als „Defekte“, sondern als körperliche Ausdrucksformen innerer Belastung.
Was will dein Körper dir eigentlich sagen? Und was passiert, wenn du lernst, wieder wirklich hinzuhören?
Du erfährst:
• Warum MS-Symptome nicht immer rein körperlich zu verstehen sind
• Wie dein Nervensystem mit Emotionen und Symptomen zusammenhängt
• Wie du deine Körpersignale bewusster wahrnehmen kannst
• Und warum du deinem Körper (wieder) vertrauen darfst
Diese Folge ist für dich, wenn du oft...

MS Balance Code – Folge 2/12: Es passt schon? Wirklich?

MS Balance Code – Folge 2/12: Es passt schon? Wirklich?

10m 27s

In dieser Folge tauchen wir noch tiefer ein – in die Lebensbereiche, die dich prägen, bremsen oder tragen. Am Beispiel „Wohnumfeld“ zeige ich dir, wie du mit gezielten Fragen herausfindest, was wirklich hinter deinen Bewertungen steckt – und welche Glaubenssätze dich (noch) daran hindern, etwas zu verändern.

Du erfährst:

Wie du deine Bewertungen differenzierst: Was läuft gut, was nicht?

Warum viele Frauen „es passt schon“ sagen – obwohl es nicht stimmt

Wie dein Sicherheitsbedürfnis dich unbewusst steuert

Und welche Fragen dich zu echten Aha-Momenten führen

Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, auf der Stelle zu treten...