Transformationsreise Teil 25 – Alte Muster, neue Identität

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Way to Wellness.

00:00:04: Ich bin Steine Birte!

00:00:06: Heute geht es weiter mit unserer Transformationsreise, wir sind bereits bei Teil twenty-five von dreißig anbelangt und ich möchte nochmal auf die letzte Folge ein bisschen eingehen.

00:00:17: da ging's nämlich um die Ruhe, da ging es darum dass man erst mal runter kommen muss bevor man wirklich weiter wächst.

00:00:27: Geht es darum, was passiert wenn du innerlich zur Ruhe gekommen bist?

00:00:31: Aber trotzdem das Gefühl hast.

00:00:34: Es passiert ja so richtig gar nichts und so bin ich eigentlich auch gar nicht!

00:00:40: Heute geht es nämlich um dein Selbstbild, warum das mit entscheidet, was du dir erlaubst.

00:00:48: Viele denken dass das Bild, was man für sich selbst hat nur eine Beschreibung ist.

00:00:56: Ich bin halt so... Ja, ich war schon immer eher ruhiger Typ.

00:01:02: Ich konnte mir noch nie was gut merken.

00:01:04: Das sind so Sachen die hast du dir im Laufe deines Lebens eingeprägt oder einprägen lassen und nie wirklich hinterfragt.

00:01:12: Da sind Glaubenssätze dabei da sind Aussagen von fremden Personen, da sind Annahmen Und Du hast das einfach ganz lange hingenommen.

00:01:21: und dieses Bild in deinem Kopf was Du von Dir selbst hast Das steuert einfach viel, viel mehr als du glaubst.

00:01:29: Denn dein Kopf nutzt es ständig um zu entscheiden was für dich überhaupt in Frage kommt.

00:01:33: D.h.,

00:01:34: Du hast dich selber schon in so viele Schubladen gesteckt bewusst oder unbewusst.

00:01:38: Fünfundneinzig Prozent passieren im Unterbewusstsein.

00:01:40: Jetzt müssen wir uns mal vorstellen und das erstmal abzulegen fällt schwer beziehungsweise musst dir erst einmal bewusst sein.

00:01:50: wenn du dich also innerlich noch zum Beispiel siehst als die, die für alles kämpfen muss.

00:01:57: Dann fühlt sich Leichtigkeit einfach fremd an auch wenn Sie gerade gerne da wäre oder wenn Du sie gerade gerne hättest.

00:02:04: Dein Körper fragt sich nämlich ständig ganz unbewusst Darf ich das überhaupt sein?

00:02:10: Der Körper ist unsicher!

00:02:11: Der Körper will lieber da bleiben wo er ist, da kennt er sich nämlich aus und danach richtet sich letztendlich auch was Du zulässt.

00:02:18: Deshalb hält Veränderung oft nicht Es hält nicht lange an.

00:02:25: Du willst was machen, aber du schaffst diesen Schritt nicht.

00:02:28: Du nimmst es dir fest vor, aber wirst immer wieder zurückgezogen.

00:02:31: Du erreichst etwas Neues, aber das alte Bild von dir selbst zieht dich eben immer wieder in diese alte Rolle zurück und das ist kein Scheitern.

00:02:41: Das ist ganz einfach dass das neue Level sich noch nicht innerlich eingelebt, noch nicht integriert hat ja?

00:02:48: Wenn das was du über dich selbst denkst zu dem passt was du tust Das hatten wir auch schon mal in ein paar Folgen vorher.

00:02:54: Wird vieles einfacher!

00:02:57: Es ging vor ein paar folgen darum, schonmal so zu tun... Nicht fake it till you make it aber das zu tun wie die Person handeln würde, die du gern wehrst.

00:03:08: und das wird jetzt einfach nochmal ein bisschen intensiver.

00:03:12: Du musst dich weniger rechtfertigen, weniger erklären, weniger beweisen.

00:03:16: Du musst es jetzt zusammenführen Und dann fühlen sich deine Entscheidung auch klarer an fast von selbst richtig.

00:03:23: Weißt du, ich habe das auch gehabt.

00:03:26: Ich hab früher ganz lange geglaubt wenn nicht nichts tue passiert auch nichts.

00:03:30: Das ist auch nochmal noch mal hinten Rückblick zur Folge vorher dass wir immer denken Wir müssen irgendwas machen.

00:03:37: Nein wir dürfen in der Ruhe sein und dann dürfen wir aber auch akzeptieren Dass wir erst dieser Mensch werden müssen der das auch wirklich aushält.

00:03:46: Wie gesagt, ich habe immer gedacht wenn ich nichts mache passiert auch nichts.

00:03:49: Ich war ganz stark in dieser männlichen Energie besonders als ich damals im Eventbereich gearbeitet hab.

00:03:53: Ich habe super viel gehasstelt um Dinge zu erreichen und es hat damals auch funktioniert.

00:03:58: In der Zeit hat's funktioniert, in der Branche hats funktioniert aber irgendwann liegen das nicht mehr.

00:04:04: Es hat einfach nicht mehr funktioniert.

00:04:05: was früher funktioniert hat funktioniert bei mir jetzt nicht mehr Und die Dinge ändern sich Die Menschen ändern sich!

00:04:13: Ich bin ab einer anderen Identität und ich habe gelernt, dass es auch leicht sein darf.

00:04:18: Und meine Mentorinnen und Weiterbildungen haben mich gelernt, das ist ganz viel eben auch um Energie geht die man ausstrahlt.

00:04:26: Wenn ich dauernd ausstrahle, dass ich im Mangel bin muss sich... Ich muss mehr machen!

00:04:31: Muss?

00:04:32: Muss ist auch so ein Wort.

00:04:34: Darfst du übrigens aus deinem Wortschatz streichen?

00:04:36: Wir müssen gar nichts, wir dürfen.

00:04:39: Aber wenn ich das mir immer sage, nur wenn ich ganz viel mache, auch ein Ergebnis kommt dann strahle ich das auch aus und dann strahl' ich auch aus, dass ich nicht genug bin.

00:04:50: Und genau das kommt dann auch zurück, dieses Nicht-Genug zu sein!

00:04:54: Wenn ich stattdessen im Einklang bin mit dem was ich habe und tue und dankbar dafür bin, dann ändert sich das.

00:05:00: Dann kommt auch mehr zu mir zurück ohne dass ich hasseln muss.

00:05:04: Das ist überhaupt nicht leicht zu lernen, das dauert Jahre.

00:05:07: Diese Trinformationsreize wir machen jetzt hier in eigentlich dreißig Tagen ich habe das jetzt halt auf diese ganzen Podcast-Folgen aufgeteilt gibt ihr schon mal ein Stück weit mehr Zeit an dir zu arbeiten wenn du das wirklich ernsthaft machst.

00:05:20: Nichtsdestotrotz hat bei mir Jahre gedauert.

00:05:23: es ist ein Prozess und der wehrt nach wie vor an.

00:05:26: Wir sind nie fertig.

00:05:28: Wichtig ist nur Dass du dran bleibst und dass du diesen Schritt irgendwann unbewusst gehst.

00:05:35: Und das ist genau der Punkt.

00:05:37: Wichtig für dich ist, beobachte einfach mal!

00:05:42: Wo kommen alte Muster raus?

00:05:46: Wo siehst Du Dich noch nicht in Deiner neuen Identität die Du annehmen möchtest?

00:05:51: Einfach nur beobachten heute Mal, nicht ändern.

00:05:54: Stell Dir auch selbstmal so ein paar Fragen.

00:05:56: wie Man fühlt sich das was ich tue stimmig an mit dem was Ich über mich denke?

00:06:01: Was denkst du eigentlich über dich?

00:06:06: Wann triffst du eine Entscheidung?

00:06:07: ruhig, ohne sie dir schönreden zu müssen?

00:06:12: oder woran merke ich noch einen Widerspruch zwischen dem was sich sage und dem was ich mir eigentlich zutraue.

00:06:20: Ja das ist so wie was ich letztes mal erzählt habe wenn ich sage oh ich höre den Vortrag für dreißig Leuten und draus bin nicht zu.

00:06:26: Ich traue mir das zu!

00:06:28: Ich hab es auch geübt.

00:06:29: Ich habe vor der gleichen Anzahl schon gesprochen Aber es hat auch da sich ja Zeiten gegeben, wo ich's mir zumindest zu der Thematik hier nicht zugetraut habe oder andere Dinge einfach her.

00:06:41: Und eine Frage würde ich dich bitten auch nochmal mitzunehmen in die Woche.

00:06:46: Schreib sie dir mal auf!

00:06:49: Und zwar die Version von dir... ...die sich gerade normal anfühlt?

00:06:55: Was glaubt ihr eigentlich über

00:06:56: dich?!

00:06:57: Ja also Diversion von mir, die sich gerade Normal anfühlen.

00:07:01: was glaubt Ihr eigentlich über sich?

00:07:03: Du musst erst mal wissen, was du von dir selbst denkst.

00:07:07: Und wenn dich selber noch nicht da siehst wo du sein möchtest dann ist das die erste Arbeit.

00:07:14: und dann ist es wieder zurückgehen nochmal einen Schritt in das Vertrauen kommen.

00:07:19: ich bin schon diese Person ja Ich will die sein, ich bin sie schon denn vorher werden sich die ganzen äußeren Umstände die diese Person haben möchte wahrscheinlich nicht arrangieren einfach so auftauchen.

00:07:36: Die Frage ist also nicht, was will ich erreichen?

00:07:39: Sondern wer muss sich dafür schon sein?

00:07:46: Impuls für die Woche an dich einmal am Tag kurz innehalten und fragen passt das gerade zu dem wie ich mich selbst sehe?

00:07:55: oder kämpfe gegen mein eigenes Bild von mir?

00:07:58: Das ist kein Auftrag und keine Aufgabe!

00:08:00: Das ist wirklich nur ein ehrliches Hinschauen.

00:08:03: Und schau doch mal, Journal das vielleicht auch mal.

00:08:06: Wie viel du schon in deiner neuen Identität bist und wo du dich wieder ertappst in deine alten Identität zu sein.

00:08:16: In der die du verlassen möchtest.

00:08:20: Umso bewussterter du dir bist ja Dinge ändern sich wenn wir uns darin bewusst werden.

00:08:24: Das ist der allererste Schritt dass wir sie erkennen umso näher wirst du auch deinem Ziel kommen.

00:08:28: Ich wünsche dir ganz viel Erfolg dabei, wenn du Fragen dazu hast darfst du mir auch sehr gerne schreiben an birteetrivernover.de oder über Social Media.

00:08:37: Ich freue mich, dass du heute wieder dabei warst bei Way to Wellness und der Transformationsreise.

00:08:43: ich freue mich wenn du nächste Woche wieder einschaltest.

00:08:45: bis dahin bin ich wie immer deine Birte.