Transformationsreise Teil 15 – Ich muss keinen Marathon laufen

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Way to Wellness.

00:00:04: Ich bin Steine Birte!

00:00:06: Woche drei...woche drei?

00:00:08: Nein, Woche fünfzehn.

00:00:11: Um das Ding komme ich da drauf.

00:00:16: Der Transformationsreise beginnt mit eine Aussage die sich vielleicht merkwürdig anfühlt und zwar es ist bereits wahr nicht Es wird irgendwann wahr Das, was du dir hoffst.

00:00:30: Er wünscht, dass er träumt und woran du arbeitest.

00:00:34: Nicht ich hoffe das es wahr wird sondern es ist jetzt bereits real!

00:00:39: Und das is kein Optimismus Trick ja?

00:00:43: Das ist Haltung.

00:00:45: Diese Haltung hat einen Namen im Englischen.

00:00:47: Im Deutschen ist es Haltung im englischen schönes Wort finde ich Ownership.

00:00:52: Darum geht's heute.

00:00:54: Was bedeutet also ownership oder Haltung?

00:01:00: Warten ist eine Haltung.

00:01:03: Ich bin die Wartende.

00:01:04: Ich warte darauf, dass es mir besser geht und ein tolles Medikament auf den Markt kommt oder was?

00:01:12: Ich wante darauf das zu machen wenn es mir auch besser geht.

00:01:15: Auch Klassiker bei AMS ganz ehrlich.

00:01:17: Auch bei mir lange, lange, lang gewesen.

00:01:19: Nee jetzt nicht!

00:01:20: Das mache ich dann.

00:01:22: Ohne Chip ist eben etwas andere denn wenn wir warten dann behandeln wir immer nur das was wir uns wünschen als etwas zukünftiges als etwas, das einfach noch nicht existiert.

00:01:36: Als etwas was uns noch nicht zusteht oder dass wir uns vielleicht verdienen müssen.

00:01:43: und Ownership heißt bedeutet Dass du letzten Endes entscheidest Das was du angefragt hast ja was du möchtest was du dir wünscht Bereits als vollständig in dir zu tragen Ja In deinem Kopf in deinem Körper Und letzten Endes dann sogar in der Art, wie du dich bewegst, sprichst und entscheidest für Dinge die du tust oder nicht tust.

00:02:12: Das ist erstmal sehr schwierig und surreal für viele.

00:02:18: Aber wenn Du dir vorstellst, so wünsch Dir beispielsweise ein bestimmtes Auftreten oder wie Du bei anderen Menschen ankommst – eloquent locker fröhlich Und dann sagst du, das kann ich aber erst wenn ich gut laufen kann.

00:02:40: Ja es ist immer so mein Thema und deswegen kann ich das aber ganz gut spiegelen.

00:02:45: oder wenn ich nicht ständig müde bin.

00:02:48: Dann entscheidest du ja auch das!

00:02:51: Es kann ja im Moment sein dass es nach außen nicht so zeigen kannst aber es darf in dir wohnen.

00:02:55: Das heißt in deinem Kopf bist du schon lockerfröhlich eloquent In deinem Körper ist es auch irgendwo schon gespeichert.

00:03:05: Ist wichtig, dass du daran auch glaubst aber du trägst es halt noch nicht komplett nach außen.

00:03:10: Fühlt sich anfangs total seltsam an, vielleicht sogar ein bisschen anmaßend ja?

00:03:15: Aber es ist weder eine Illusion noch... Es ist ne Verleugnung!

00:03:18: Das ganze auch wieder in englischer Begriff.

00:03:20: ich kann's damit einfach leichter erklären.

00:03:21: Ich hab halt meine Ausbildung auch in Englisch gemacht Ist Alignment Ja das ist.

00:03:27: letzten Endes bringst Du Dich in Übereinstimmung mit dem was Du geschaffen hast.

00:03:33: und Einsatz der mich auf dieser Reise Persönlich getroffen hat, lautet Confidence is not loud it is saddled.

00:03:43: Bedeutet echtes Selbstvertrauen braucht einfach keine Bühne und keinen Beweis es braucht keine Bestätigung von außen.

00:03:55: Es ist einfach da ruhig klar und ohne Drama her.

00:04:01: Und diese Art von Confidence oder Selbstvertrauen ist das was du diese Woche trainierst.

00:04:06: Du übst nicht überzeugend zu klingen, du übst das was du weißt auch zu fühlen.

00:04:14: Ich muss ganz ehrlich sagen wenn es dir jetzt so vorkommt, so weiß erzählt die da eigentlich die alte ja?

00:04:21: Wie soll denn dies gehen?

00:04:23: Es ist in der Sprache schwer... ich finde es schwer zu erklären, sage ich ganz ehrlich.

00:04:27: und ich muss ehrlich auch sagen diese Aufgabe hat mich lange lange Zeit auch heraus gefordert vielleicht mehr als jede andere in diesen Programmen oder auch in anderen Programmen mit Mentorinnen, mit denen ich arbeite.

00:04:41: Weil das kommt immer wieder dieses Thema.

00:04:44: Das ist ja dieses Geile eigentlich bevor wir jetzt eben weitergehen der Story dass du im Geist immer schon viel weiter sein darfst als du es vielleicht in der Umsetzung schon bist.

00:04:55: und letzten Endes ist ja egal was für körperliche Einschränkungen du hast ist das was bleibt.

00:04:59: Das was bleibt ist immer, dass du mit deinem Geist arbeiten kannst.

00:05:02: Deswegen ist diese Persönlichkeitsentwicklung so wahnsinnig wichtig und deswegen bewundern wir auch Menschen wie beispielsweise Joe Dispenser zu ja nun echt ein Guru in dieser ganzen Welt auch neurowissenschaftlich natürlich.

00:05:15: das alles belegbar, ne?

00:05:16: Deswegen es hört sich mal so ein bisschen nach Hubu an aber dieser Mensch der es einfach geschafft hat nach einem schweren Unfall wo er Querschnittsgelehnt war durch durch die Arbeit mit seinem Personalität, auch mit Zugestion und ganz viel im Kopf einfach es geschafft hat dass er wieder laufen kann oder deutscher Bekannter davon ist zum Beispiel auch Oliver Brünner.

00:05:38: Es gibt ganz viele verschiedene Menschen die gemerkt haben das sie nicht untätig rum sitzen müssen bis von außen irgendwas kommt sondern die mit sich innen drinnen arbeiten.

00:05:47: und das habe ich eben auch übernommen und das weißt du ja auch ist ein großer Teil meiner Arbeit und auch das was ich dir hier vermitteln möchte wie gesagt dieses Ownership, das schon sich so zu fühlen als wäre es schon da.

00:06:00: Also ich muss gar nichts.

00:06:02: Ich darf mich jetzt schon so fühlen, also ob ich wieder perfekt laufen könnte?

00:06:09: Es ist schwierig!

00:06:10: Wie soll ich mich als gesunde erfolgreiche Unternehmerinnen fühlen?

00:06:14: Als jemand der so ein globales MS-Movement fühlt und Überheilung spricht, wenn ich manchmal kaum laufen kann.

00:06:20: Das ist die Quintessenz des Ganzenen.

00:06:23: Und diese Frage hat mich ganz lange nicht losgelassen.

00:06:27: Wie gesagt, ich habe mit verschiedensten Coaches daran gearbeitet.

00:06:30: Verschiedene Programmen immer wieder und irgendwann hab' ich auch gehört auf den einen Moment zu warten in dem alles passt.

00:06:37: ja dieser einen Moment so als ob man so schnippst oder sage mal Gott schnipst einmal das und ihm war so whatever und sagt okay jetzt ist alles gut Blödsinn.

00:06:46: Ja Das wird nicht passieren und es ist immer ein Prozess Und Ich habe eben mich stattdessen entschieden dass ich das lebe was ich sein möchte.

00:06:57: Ja, in allem was ich eben kontrollieren kann und diese einfachen Dinge die ich kontrollieren können.

00:07:04: Die Art wie Ich mich kleide Wie ich spreche Mit wem ich sprech?

00:07:08: Welche Worte ich wähle mit welcher Haltung ich in einen Raum komme Auch wenn ich mit Stock komme, ja.

00:07:15: Das ist nämlich auch ein Riesenunterschied.

00:07:17: Ganz natürlich so.

00:07:19: und uns... Nein!

00:07:21: Es ist ein Standing.

00:07:23: Und auch wenn ich eine Pause brauche, stehe ich dazu.

00:07:25: Du kannst mit Selbstvertrauen und Self-Confidence nahezu stehen, Pausen zu brauchen oder vielleicht mit einem Stock zu gehen.

00:07:35: Was Interessante ist, vor einigen Wochen habe ich meinen Schwerbehindertenausweis bekommen.

00:07:41: Der erste Moment war so ein leises Onni hab ich aber selber beantragt und dann, nein!

00:07:46: Ist ein Statement.

00:07:48: Das ist halt gerade wer ich bin.

00:07:50: Vorständig nicht trotzdem.

00:07:52: Und ich muss ja auch keinen Marathon laufen bevor ich auftreten darf für jemand der weiß wohin die Reise geht.

00:07:58: Und das ist es ne?

00:07:59: Innerlich bin ich bereits da.

00:08:01: Das bin ich und das ist der Punkt wenn du innerlich dich so fühlst Auch wenn der Körper an manchen Tagen vielleicht Nicht so spielt wie du magst oder dir ein Zeichen einfach wieder gibt, dass du Breaks machen darf.

00:08:12: Wer weiß was ich sonst schon alles gemacht hätte wenn mein Körper mir das nicht zeigen würde.

00:08:17: Aber das ist es letzten Endes ja und Das finde ich so mega spannend weil das schafft uns innerlich so einen Frieden Ja so eine ja auch ne Freiheit eben Dass sich nicht auf diesen Moment warten muss bis alles perfekt ist.

00:08:31: wann ist denn alles perfekt?

00:08:32: in keinem Leben ist alles perfekt.

00:08:36: Und Ja, eine Frage, die möchte ich dir heute noch mitgeben.

00:08:40: Dann darfst du erst mal ein bisschen zetteln lassen oder mir auch schreiben wenn du fragen willst was das ist wie gesagt ein bisschen schwieriger anzunehmen.

00:08:48: Die Frage ist Wenn dein Gebet bereits erfüllt wäre ja dann Wunsch deinen Traum sein alles was du haben möchtest Wie würdest du durch den Tag gehen?

00:09:01: Nicht Was möchte ich haben sondern wie würde ich sein Ja?

00:09:07: Wie würde ich sein, wie würdest du sein.

00:09:09: Wie würdest Du sprechen!

00:09:11: Was würde Dich beschäftigen?

00:09:14: Wofür wärst Du dankbar?

00:09:16: Da darf es jetzt auch schon dankbar für sein.

00:09:18: und was würde sich leichter anfühlen Auch wenn's vielleicht nicht das ist dass Du keine Fatigue hast oder Dass Du perfekt laufen kannst oder dass Du kein Rainfork hast Aber alles andere drum herum Und diese Fragen öffnen was?

00:09:35: die Öffnen einfach etwas in Dir und sie verschieben den Fokus von diesem Mangel, auch ich kann dir erst wenden.

00:09:42: Nein, nein, zur Realität!

00:09:44: Auch mal zu schauen was du alles hast, was du kannst oder bist, was Du machst.

00:09:50: Schlimmer geht immer.

00:09:53: So verspruch aber es ist so... Und einer der Gedanken, der mich auf dieser Reise immer wieder begleitet, ja?

00:10:00: Einer der größten Beiträge die wir leisten können gerade in diesen Zeiten von Erschöpfung und Unsicherheit die ja immer wieder für jede von uns kommen.

00:10:11: Die größte Beitrag, den wir für uns selbst aber auch für unser Umfeld leisten können ist dass wir präsent sind das wie im hier und jetzt sind.

00:10:20: Und es geht nicht darum was wir leisten Es geht nicht darum was wir erreichen sondern dass wir Sind einfach dass wir in unserer Ja in unserem Selbstvertrauen drin sind Dass wir so richtig sind wie wir sind und uns selbst einfach akzeptieren.

00:10:41: Und trotzdem nicht stehen bleiben.

00:10:42: deswegen, ja?

00:10:47: Obwohl wir wirklich da sind... Nee, anders auch!

00:10:54: Ob wir wirklich dort sind, nicht obwohl.

00:10:57: Ob wir Freude wählen, wo es möglich ist, ob wir Verbindung wählen und wo sie verfügbar ist.

00:11:04: Darum geht das ja.

00:11:06: Das Zickling total klein, aber es ist es nicht.

00:11:10: Wenn du dir heute vielleicht mal drei Minuten Zeit nimmst, nimm dir ein Stift unten Papier Oder kannst du auch im Kopf machen?

00:11:17: Schreib oder denk doch mal an diesen Zustand.

00:11:20: Denk doch mal, wie es dann ist und das ist bereits wahr.

00:11:23: Denkt doch mal – es ist jetzt gerade schon wahr!

00:11:25: Was siehst Du denn?

00:11:27: Was fühlst Du?

00:11:28: Wo bist Du?

00:11:28: Wofür bist Du dankbar?

00:11:29: Jetzt nicht später

00:11:31: ja?!

00:11:31: Und dann kommt diese zweite Frage... was würdest Du heute anders machen wenn Du wüsste, dass es bereits getan ist?

00:11:41: Und ich weiß, da würde ich jetzt aber eine Städtereise buchen und würde den ganzen Tag durch Paris laufen.

00:11:48: Ne?

00:11:50: Das ist ja wieder im Außen!

00:11:54: Was würdest du anders machen wenn du wüsstest dass es bereits getan ist?

00:11:59: und das geht nicht darum in diese perfekte Gesundheit zu kommen sondern in deinem Kopf?

00:12:04: Ich glaube da gibt's viele Dinge und das gebe ich dir einfach mal mit.

00:12:10: Ich verabschiede mich oder ich bin, wenn du das hörst, bin ich im Urlaub.

00:12:14: Wenn du das höhrst und siehst, stehe ich einen Tag vor meinem fünftigsten Geburtstag.

00:12:24: Und es ist eine lange Reise!

00:12:26: Ja?

00:12:26: Und ich durfte viel lernen in den letzten Jahren und darf natürlich auch weiterhin.

00:12:30: meine Großmutter hat immer gesagt kann's da alt werden wie ne Kuh lernste immer noch dazu.

00:12:34: und so ist es jetzt.

00:12:36: Und ich möchte es einfach mit Detailen, weil ich das so wertvoll finde.

00:12:39: Was ich lernen durfte – ich betrachte das auch als Reichtum, dass ich als Chance als ein Geschenk, dass sich so viel lernen darf und dass ich auch die Zeit dafür habe und auch die finanziellen Mittel mich weiterzubilden.

00:12:55: Das ist nicht selbstverständlich!

00:12:57: Deswegen trage ich das auch wahnsinnig gern weiter.

00:13:00: Ich weiß, dass es manchmal für jemanden, der sich nicht so viel bisher vielleicht mit diesen Themen beschäftigt hat crazy klingt, ja verrückt.

00:13:09: Aber das hat es auch für mich am Anfang, aber ich glaube umso mehr du dich mit dieser Persönlichkeitsentwicklung und dem ja auch dieser inneren Heilung ist wie gesagt oft gar nicht im Außen erst mal spürbar.

00:13:22: Das kommt meistens später.

00:13:23: wenn's kommt, muss man natürlich dran bleiben.

00:13:26: Viele äußere Faktoren zählen natürlich auch mit rein.

00:13:28: Ich bin im Coimbra-Protokoll.

00:13:30: Ich mache natürlich auch in Anführungsstichen klassische Sachen Aber es ist eben alles ein, so.

00:13:35: das ist das Spannende.

00:13:36: Das ist das holistische Coaching.

00:13:38: Deswegen habe ich mich auch entschieden diesen ganzheitlichen Weg zu gehen.

00:13:44: Okay Schluss für heute.

00:13:46: bis zur nächsten Folge!

00:13:48: Ich freue mich wenn du auch nächste Woche wieder einschaltest zum Way to Wellness.

00:13:53: Für heute bin ich deine Birte und wünsch dir Ja, viel Erfolg beim Nachdenken und beim Plan für deine Zukunft.

00:14:03: Wie es eigentlich jetzt schon sein sollte!

00:14:05: Deine Wünsche, deine Träume Ich bin's, deine Bitte.