Transformationsreise Teil 14 – Nicht Kontrolle, sondern Vertrauen: Die Lektion, die MS mich gelehrt hat

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Way to Wellness.

00:00:04: Ich bin's, deine Bitte!

00:00:06: Transformationsreise Teil vierzehn.

00:00:10: Wir sehen jetzt ganz schön weit auf dieser Reise und vor allen Dingen weit genug dass sich etwas verändert hat wenn du dran geblieben bist.

00:00:18: Es muss nicht spektakulär sein was ich bei dir verändert habe aber es darf spürbar sein.

00:00:25: In den letzten Wochen haben wir ja viel hingeschaut Auf Aufmerksamkeit, auf Loslassen.

00:00:33: Auf Dankbarkeit als Entscheidung, auf Wertschätzung für andere, für Momente und selbst.

00:00:41: Und heute geht es letzten Endes um etwas was das alles so ein bisschen zusammenbindet oder zusammenhält.

00:00:48: Das Vertrauen ist ein Riesenthema finde ich auch für mich ständig.

00:00:54: Vertrauen in eine höhere Instanz, in eine Höhere Intelligenz die größer ist als unser Denken.

00:01:01: Also wirklich, ja manche nennen es Divine Intelligence im englischen ganz cool Higher Intelligence.

00:01:09: Manche sagen Universum.

00:01:10: für manche ist das Gott in jeder Religion ne?

00:01:14: Gott Allah Wie auch immer der Buddha whatever und manche Nennen Es einfach das Leben selbst.

00:01:25: Der Name ist jetzt nicht entscheidend Es geht mehr um die Haltung dahinter.

00:01:30: Und letzte Woche haben wir über die Entscheidung gesprochen, dass wir immer die Fähigkeit haben zu wählen.

00:01:37: Ja es ging ja da viel auch um dieses wie fühle ich mich mit einer Erkrankung?

00:01:43: Wie reagiere ich auf Dinge?

00:01:45: wohin schaue ich was kultiviere ich und heute geht's darum den nächsten Schritt eigentlich zu machen.

00:01:53: Den nächsten Schritt in dieser Transformationsreise denn Nachdem du entschieden hast, kommt irgendwann der Punkt an dem du einfach nicht mehr alles selbst tragen kannst.

00:02:04: Du musst also etwas abgeben!

00:02:09: Es geht um den Punkt wo Kontrolle auch nicht mehr hilft ja?

00:02:14: Letzten Endes wenn du eine Entscheidung triffst musst du darauf vertrauen.

00:02:19: es geht wirklich... es geht primär um Vertrauen.

00:02:25: Du muss darauf Ja, du musst darauf warten.

00:02:28: Du musst loslassen können und zuhören können.

00:02:31: Wir haben letzte Woche auch darüber gesprochen dass du auf dein Körper hören darfst aber du darfst doch einfach das ich sage mal in die Welt geben ja?

00:02:39: Und es gibt halt diese Überzeugungen in vielen von uns und das ist gerade... Ich habe das interessanterweise auch von dem Arzt neulich gehört Von einem meiner Ärzte Dass insbesondere Menschen mit Multiplasklerose ganz stark davon überzeugt sind, dass sie alles selbst machen müssen.

00:02:56: Dass die so einen Überaktionismus haben.

00:02:59: Das ist wirklich interessant ein Merkmal von Menschen mit dieser Erkrankung, dass Sie sagen wenn ich es nicht selbst mache dann passiert auch nichts.

00:03:08: das hat viel mit Kontrolle zu tun bestimmt auch mit Perfektionismus und ja ich kenne das halt selbst total.

00:03:18: Ich habe mich da auch sehr wieder gesehen als er mir das erzählt hat Wer für nur zwanzig Jahre lang internationale Veranstaltungen, Kongresse, Events organisiert und koordiniert hat weiß was es bedeutet Verantwortung zu übernehmen.

00:03:33: Und das war ein Wert von mir sehr lange wirklich sehr lange dieses Organisieren und so der mich wirklich weit gebracht hat in meinem Leben auch.

00:03:42: aber irgendwo hat sich das dann scheinbar auch verschoben.

00:03:46: aus Verantwortung ist in mir eigentlich nicht mal im Job so gemerkt, sondern dann mit den Kindern als meine Kinder geboren wurden.

00:03:54: Es ist irgendwann Kontrolle geworden und auch in Bezug auf die Krankheit und aus dieser Kontrolle ist eine Art Perfektionismus gewonnen.

00:04:04: Ich habe schon ganz häufig gehört dass gerade Mütter mit kleinen Kindern oft zu diesem Perfekzionismus neigen weil wir natürlich keine Fehler machen wollen, weil wir plötzlich die Verantwortung noch für ein anderes Leben haben usw.

00:04:13: Aber ich weiß bei mir ist damals aus diesem Ungewollten Perfektionismus, dieser ungewollte Kontrolle eine Erschöpfung geworden.

00:04:26: Wenn du dazu noch so eine Diagnose hast... Ja dann passieren eben auch Dinge und das ist heute noch so, dass ich lernen darf loszulassen.

00:04:38: Ich hatte letztes Jahr das auch nochmal sehr konkret erlebt.

00:04:43: Und zwar hatte ich ersten gebrochenen Knöchel Zwei Monate später wieder entsturzt und in meiner neuen Arbeit letzten Endes als Coachin, als Mentorin.

00:04:55: Gerade nachdem ich mich ja auch letztes Jahr spezialisiert habe auf vorn mit MS oder da nochmal stärker ein Fokus drauf gelegt hab aber eben in dieser ganzen Coaching-Industrie noch nicht so lange unterwegs bin und da eben noch nicht diese Kontrolle habe dass sich das Feld zu gut kenne.

00:05:12: Und wie gesagt letztes jahr einige körperliche Herausforderungen.

00:05:15: Es ist mir schwer gefallen, meine Message rüberzubringen.

00:05:19: Konstant neue Klientinnen zu finden, Momentum aufzubauen und... Ja ich hab mich so gefühlt wie das als ob ich gegen eine Wand laufe.

00:05:28: Als ob ich wieder mal ausgebremst werde.

00:05:29: und irgendwann aber habe ich mir gesagt ne es bringt ja irgendwie nix dauernd zu kämpfen.

00:05:36: Und Ich habe mich gefragt und das habe ich früher nicht gekonnt Ne?

00:05:40: Das ist eben der Unterschied wenn man selber so eine Reise schon gemacht hat und das wirst du bei dir auch merken.

00:05:45: Ich habe mich gefragt oder hab mir gesagt, vielleicht will das Göttliche diese höhere Instanz dass ich erstmal auf mich achte ja bevor ich mich um andere kümmern kann.

00:05:58: Dass jetzt erst mal me first angesagt ist und dass sich nur wenn ich selbst in meiner Kraft bin.

00:06:04: Und das ist ja bei Kindern genauso nur wenn du selbst in deiner Kraft bist kannst du alles für deine Kinder tun.

00:06:08: Das habe ich damals leider nicht beachtet.

00:06:13: wie Schuppen von den Augen gefallen, will ich nicht sagen.

00:06:16: Aber doch immer wieder bin ich darauf gestoßen worden dass ich da jetzt gerade das gar nichts zu entscheiden habe.

00:06:22: und es war dann letzten Endes kein Risignieren sondern das war ein Zuhören und auch akzeptieren und sich dem auch mal hinzugeben und dieses Vertrauen zu bekommen.

00:06:33: Dieses Vertrauen, dass das Universum für uns arbeitet ja und nicht gegen uns und die höhere Instanz viel besser weiß Wann etwas für uns gut ist oder ob es überhaupt für uns Gut ist.

00:06:46: und dann passieren auch diese Dinge wenn du in dieses Vertrauen gehst andere Sachen das jetzt kürzlich passiert.

00:06:53: ich habe vor ein paar Monaten gedacht Mensch, Ich möchte gern wieder neue Interviewpartner Einladen für meinen Podcast hab aber irgendwie noch gar nicht so den Drive gehabt dazu mich drum zu kümmern hatte auch keine Zeit und innerhalb von einer Woche haben sich bei mir zwei Frauen gemeldet die Wo ich dachte, Mensch cool.

00:07:11: Von dem habe ich da ein halben Jahr oder so nix gehört und ich dachte ja wow!

00:07:17: Können wir vielleicht ein Interview draus machen?

00:07:18: Und so entsteht dann sowas.

00:07:21: Das ist einfach Vertrauen.

00:07:24: Ich glaube nicht dass sowas zufällig passiert.

00:07:26: Ich denke das passiert in dem Moment oder Tage wo ich merke es ist mir gerade alles zu viel hab mir doch wieder zu viele Termine in einen Tag gelegt und habe aber jetzt vielleicht nicht so einen guten Tag, hörbarlich.

00:07:41: Und plötzlich werden von Außentermine abgesagt ohne dass ich was zutun muss.

00:07:44: ja!

00:07:46: Ich finde das sind jetzt keine großen Wunder, aber es sind kleine Signale und letzten Endes ist es so wenn du offen bist sie zu sehen dann siehst du sie auch und ich bin mir sicher dass sie eben da sind.

00:08:05: Was ich auch gelernt habe, ist dass diese höhere Instanz – diese Divine Intelligence gibt man mit Englischen manchmal bessere Wörter.

00:08:12: Diese Göttlichkeit des Universums whatever nicht außerhalb von dir ist.

00:08:18: Ich glaube das ist auch nochmal eine Sache.

00:08:19: okay es geht sehr sehr sehr jetzt spirituell rein aber es ist etwas was auch in dir drin ist und es ist keine Kraft die du dir erst verdienen musst sondern es ist letzten Endes diese Lebensintelligenz selbst.

00:08:36: Es ist dieselbe Intelligenz, die deinen Herzschlag reguliert.

00:08:41: Die Pflanzen zur Sonne wachsen lässt – es ist die gleiche, die auch diese Zeitpunkte arrangiert.

00:08:48: und egal an was du glaubst oder nicht glaubst dass da noch mehr ist.

00:08:55: ich denke da sind wir uns alle einig und diese Intelligenzen dieser höhere Instanz ist eben nicht für manche sondern sie ist wirklich für uns alle und vor allen Dingen für alle die bereit sind sie wahr zu nehmen.

00:09:08: Der Unterschied liegt letzten Endes nicht in der Kraft, sondern der Unterschied liegt in der Offenheit.

00:09:14: In dem versuchen diese Dinge zu sehen – es hat auch viel wieder mit Achtsamkeit zu tun und man ja auch schon am Anfang der Reise gehabt war.

00:09:21: Und zwar jetzt aber nicht Achtsamt auf die existierenden Dinge, sondern auf diese kleinen Signale.

00:09:28: und Menschen, die diese Signale wahrnehmen weil sie eben bereits hinzuzuhören, die bekommen auch Antworten hundertprozentig Und die kommen nicht immer sofort, ja?

00:09:38: Und sie kommen, wie gesagt, nicht immer, wie wir sie erwarten.

00:09:41: Aber Sie kommen!

00:09:44: Und der Kern dieser Folge ist letzten Endes auch wieder diese Wertschätzung und zu erkennen dass Wertschädzung nicht nur nettes Gefühl ist sondern das hier eben auch eine Haltung des Empfangs ist.

00:10:00: Wenn ich dankbar bin für das was schon da ist was mich gebremst hat.

00:10:06: Ich darf also inzwischen auch sagen über mich... ich weiß, das ist eine lange Schere gefallen aber ich darf auch sagen, dass ich jetzt krank bin.

00:10:19: Das fällt mir schwer auszusprechen.

00:10:21: Aber ich bin dankbar dafür, dass durch diese Erfahrung ganz viel gelernt habe, nicht fit im Körper zu sein durfte ich ganz viel lernen.

00:10:35: Es hat auch viel mit Geduld zu tun, es hat viel mit ja anders hinsehen.

00:10:41: Ich war in einem anderen Leben früher, ne?

00:10:43: Es war höher schneller weiter und Sie vorstellen Events international – ich bin im Jahr bestimmt zwanzig Mal gereist

00:10:49: usw.,

00:10:50: und da hatte ich sogar schon die Diagnose.

00:10:52: oder noch davor habe ich ja schon ein paar mal drüber gesprochen und da bin ich schon dankbar dafür.

00:10:58: Und das letzten Ende ist, dass nur so vielleicht ging verstehe ich inzwischen auch.

00:11:01: und wenn du das annehmen kannst wirklich sagen okay es ist auch aufgrund dessen es ist scheiße im S-Diagnose oder eine andere Krankheit zu haben.

00:11:14: aber es hat mir auch geholfen das und das zu erkennen.

00:11:18: Wenn du das kannst dieses Annehmen wieder appreciation, die Wertschätzung ist es dann letzten Endes wieder.

00:11:25: Dann bin ich nicht mehr im Kampfmodus, dann bist du angekommen würde ich sagen ja oder dann kann etwas auch an kommen und dann ist das keine Unterwerfung.

00:11:36: Ich resigniere jetzt, ich habe das halt und jetzt solls euch noch gut finden?

00:11:39: Nein sondern es ist wirklich eine Art von Weisheit die dadurch entstehen kann.

00:11:43: und für uns die wir mit dieser Diagnose MS leben bedeutet es dass wir nichts mehr tun müssen, sondern es bedeutet, dass wir nicht alles erzwingen müssen.

00:11:53: Und das finde ich so genial ja?

00:11:55: Sondern dass der Körper manchmal weiß was der Kopf noch nicht weiß und dass uns das Leben manchmal in eine Richtung drückt, der wir vertrauen dürfen.

00:12:05: Und ganz ehrlich sonst wäre ich jetzt nicht hier!

00:12:06: Sonst würde ich diese Podcasts nicht aufnehmen, sonst würde ich nicht mit meinen Klientinnen arbeiten, mit euch arbeiten, sonst würd' ich in einer ganz anderen Welt sein.

00:12:16: Der höhere sind dahinter, dass ich jetzt hier bin.

00:12:19: Und das ist eine sehr... Ich will mal sagen spirituellesphärische abstrakte Folge die ich vor ein paar Jahren sicherlich so überhaupt nicht aufgenommen hätte weil ich es auch gar nicht verstanden habe und weil's mir viel zu abgedriftet gewesen wäre.

00:12:35: aber mir war das wichtig dir für heute diesen Impuls mitzugeben.

00:12:39: und schaue einfach mal einen Moment der letzten Wochen an der sich wie ein Widerstand angefühlt hat Eine Absage zum Beispiel, eine Verzögerung.

00:12:49: Etwas das nicht geklappt hat.

00:12:52: und dann frage ich mal ernsthaft was wäre denn wenn das keine Störung war sondern Führung?

00:12:59: Du musst das jetzt nicht sofort glauben.

00:13:01: aber die Frage ist einfach wertmal drüber nachzudenken finde ich und diese höhere Intelligenz arbeitet eben immer für dich auch dann wenn es sich nicht so anfühlt.

00:13:11: Ich denke, das reicht dann auch.

00:13:13: Wir dürfen das jetzt mal sacken lassen wenn du Fragen dazu hast Wenn du darüber diskutieren möchtest schreib mir gerne Instagram, Link it in Findest du mich überall mit meinem Namen oder natürlich auch gern per E-Mail an bitteetrivanowa.de Und ich freue mich wenn du auch nächste Woche wieder dabei bist im Way to Wellness.

00:13:31: und natürlich gehen wir weiter in der Transformationsreise!

00:13:35: Ich bin's bis dahin deine Bitte.