Breathwork, Körper & emotionale Heilung – Interview mit Alicia Garza

00:00:02: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Way to Wellness.

00:00:05: Ich bin's, deine Bitte!

00:00:07: Und ich freue mich sehr dass ich heute wieder eine Interviewpartnerin habe die lieber Alicia ist heute bei mir.

00:00:13: Alicia ist Begleiterin für mehr Bewusstsein und was das genau heißt?

00:00:17: Das wird sie uns heute im Interview sicherlich erzählen.

00:00:21: und wenn du dich jetzt fragst woher wir beide uns kennen Wir haben uns ganz klassisch übers Internet kennengelernt also über Instagram Und waren schon mal vor einiger Zeit, vor anderthalb Jahren in Kontakt als ich noch mit der Ladies Networking-Gruppe unterwegs war.

00:00:35: Und jetzt hat sich das ergeben dass Alizea bei mir in den Podcast gekommen ist und ich freue mich sehr dass du da bist.

00:00:41: Hallo und herzlich willkommen lieber Alizee!

00:00:46: Ich danke dir Werte.

00:00:47: es ist schön immer diese Räume zu übertreten wo Leute Interesse haben und was gibt es noch?

00:00:56: ganz normalen Alltag, dass wir tiefer in uns gehen.

00:01:00: Also ich bin sehr, sehr gerne hier und freue mich auf diesen Gespräch.

00:01:05: Wunderbar!

00:01:06: Alisa, ich habe gerade schon angedeutscht du bist Begleiterin für mehr Bewusstsein.

00:01:10: Machst du es einfach mal ein bisschen von dir erzählen?

00:01:12: Und wann du so angefangen hast mit deinem Weg ins Wohlbefinden würde ich jetzt mal sagen?

00:01:18: Ja, sehr gern.

00:01:19: Es ist ungefähr circa zwanzig Jahre mit dieser Arbeit angefangen habe und natürlich ist es immer so oder vielleicht ist das nicht für jeden, aber für mich war es so dass im erster Linie habe ich etwas gefunden was mich gewundert hat und mich verändert hat innerlich.

00:01:45: Und ich war so pfff!

00:01:46: Dass sich dachte.

00:01:47: ich muss mehr davon erfahren.

00:01:49: Und die erste Methode, die ich von dieser Alternative wild kennengelernt habe war dieses EFT.

00:01:58: Das wurde Tapping und das war für mich großartig weil ich mit einer Sitzung aufgehört zu rauchern habe.

00:02:12: Ich hatte am nächsten Tag kurz danach keine Cravings mehr.

00:02:17: Und ich kannte das nicht, weil ich habe versucht mit klassischen Methoden versucht aufzuhören und ich konnte es nicht.

00:02:22: Weil so alles Mögliche würde hochkommen in mir diese alle ungelöste Emotionen die mir nicht mal bewusst waren dass sie hatte, weil sonst hatte ich ein ganz schönes Leben.

00:02:35: Das war für mich so magisch und so Augenöffne dieses Erlebnis, dass so viel steckt dahinter in der Unterbewusstsein, die wir nicht mal kennen.

00:02:53: Und das war wirklich diese kleine Tür, die für mich sich geöffnet hat, wo ich auch immer mehr und mehr Ruhe und dieses Wollwürfen gefunden habe.

00:03:06: Weißt du?

00:03:06: Immer mehr!

00:03:10: Anfang, wie gesagt, es ist schon zwanzig Jahre her und das was crazy war, ist dass nie wieder hatte ich ein craving oder einen Bedürfnis wieder zu rauchen oder irgendwas.

00:03:24: Es hat wirklich mich erschüttert und da bin ich auch manchmal ein bisschen obsessiv in etwas so etwas mich interessiert oder so tauche ich richtig.

00:03:36: Ich habe angefangen zu studieren.

00:03:39: Was sind die Meridianen?

00:03:40: Alles, was ich schon mal gehört hatte für mich war eine andere Welt, die nicht existierte weil ich komme eher vom mehr wissenschaftlichen Zweig und da hatte ich alles anderen ein bisschen von mir abpellen lassen bis dahin Und das war so eine Transitionszeit.

00:04:00: wie gesagt erstmal habe ich es für mich gelernt Und dann dachte ich, so ein Geschenk kann man nicht für sich behalten.

00:04:09: Das muss man teilen.

00:04:11: und da habe ich angefangen hier und da mit Leuten zu arbeiten.

00:04:17: Dann habe ich auch entdeckt wie viel Freude es mir macht mit Leute zu arbeiten, sie zu begleiten.

00:04:24: Für meine Erfahrungen das was ich kenne oder gelernt habe zu teilen ist eine riesige Freude.

00:04:34: PRP habe ich, mein Protofolio natürlich immer erweitert.

00:04:39: Und damals war eigentlich noch, sagen wir mal zu wohl nicht espiritual mehr so auf sich in den Mental Training was man alles schaffen kann und auch mit dem Körper Spannungen die im Körper sind es aufzulösen.

00:04:54: und diese ganze Spannung sage ich mal weil das ist tatsächlich dass der Körper sich Anspannt, innerlich und unbewusst wenn wir uns nicht sicher fühlen.

00:05:13: Schönen Dankeschön!

00:05:15: Lies ja gab es denn einen Menschen oder eine bestimmte Gruppe von Menschen die dich motiviert hat das zu machen?

00:05:26: Oder ist das alles in die selbst entstanden?

00:05:32: Ich kann sagen, es war eine Freundin, die mir diese Methode empfohlen hat und sie kam auf uns.

00:05:39: Wir sind schaffliche Zweige.

00:05:41: deswegen habe ich mich getraut, weil sonst wäre es für mich... Ich sage jetzt ehrlich aber damals wär's für mich so hocus-pocus.

00:05:51: Weißt du?

00:05:51: Ich habe mir sogar gedacht was muss man klopfen wie eine Affe?

00:05:55: Ja, zu weit entfernt war ich.

00:05:58: Von das Ganze sehe ich es wie lächerlich aber ich begegne immer noch Menschen die absolut

00:06:04: sind

00:06:05: und in meine Umgebung weiß er nicht so.

00:06:11: Ich war nicht konfrontiert mit diesen alternativen Methoden.

00:06:14: Erstmal war ich alleine auf der Suche in diese innere Reise unnatürlich Retreats und Ausbildungen.

00:06:26: So was habe ich dann?

00:06:27: natürlich Leute kennengelernt, die mich weitergebracht haben oder sie mir neujährig gemacht haben und dann eine weitere Tür geöffnet haben.

00:06:36: Da habe ich angefangen mehr eher mit NLP.

00:06:42: mich ausbilden lassen und mehr mit Coaching, was es ein bisschen mehr strukturiert ist und mit Fragen ist.

00:06:49: Und sowas zwar ein bisschen klassischer war aber bei mir ist das geblieben immer dieses Zomatisches, dieses Körperempfunden, was ich... Was mir mit diesem Klopfen gemacht hat.

00:07:01: So auch bin ich ein wenig mehr getaucht und dann mit Pittelwein oder so viele gelässe nicht ledig Unheimlich gerne und ja.

00:07:18: So wie gesagt am Anfang war es ein bisschen mehr Business Coaching, da hatte ich auch meine Reserven sag' ich mal so weil ich wollte nicht nur Corporations erreichen Ich wollte wirklich Menschen erreichen so wie ich die überhaupt keine Idee hatten oder nicht bewusst war Wie unbewusst ich war in viele Aspekte von meinem eigenen Leben.

00:07:46: Weißt du, wie viel ich einfach nur so unterdrückt habe und nicht mal gesehen habe?

00:07:52: Und gespürt natürlich wenn es unangenehm wird.

00:07:55: wir haben alle Strategien die wir nicht dahin kommen.

00:08:00: Sei es mit Arbeit oder mit Sport.

00:08:03: sogar gesunde Sachen können uns lassen nicht in uns fühlen und spüren.

00:08:12: So, das war eher mein Wunsch mehr einfach nicht in der Corporate-Feld zu arbeiten.

00:08:21: Einfach nur so.

00:08:22: und dann habe ich immer wieder einfacher diese Kontakt gefunden und auch immer wieder Sachen, die mich nach hinten vielleicht dachte ich vielleicht muss nicht damit arbeiten, in meine Wertegang.

00:08:41: Weißt du?

00:08:42: Es gab auch Perioden wo ich mich so wie retrariert habe und dachte ja vielleicht ist es einfach nur für mich und meine wachstum und meine persönliche Wachstums muss sich nicht mit Menschen arbeiten weil ich vielleicht mich abgelehnt habe und dass mich noch sehr tief getroffen hat.

00:08:58: weißt du diese Sachen aber?

00:09:01: und das Schöne wenn ich sie jetzt im Nachblick sehe zu viele Jahren So viel Veränderung.

00:09:10: Und nevertheless bin ich dieselbe.

00:09:13: Was weiß ich meine?

00:09:14: Das ist so

00:09:16: schön und das wollte ich dich auch gleich fragen, was hat sich in deinem Leben positiv verändert in der ganzen Zeit?

00:09:25: Ich habe unheimlich Ruhe mir gefunden.

00:09:28: Weißt du unter einem Wohlgefühl und einer Akzeptanz und nicht nur mehr gegenüber sondern Altengegenüber Es ist sehr einfach gesagt, verzei mal und lass los.

00:09:44: Aber wenn man es nicht gründlich macht vom Rutsch von den Wurzeln, es ist einfach nur sehr oberflächlich Und die ganzen Emotionen bleiben dann im Körper und spielen mit uns weil wenn das getriggert wird wir reagieren und oft nicht so wie wir es möchten vom Herzen.

00:10:08: Das ist für mich diese Diskrepanz mit dem, was im Herzen ist und das, was wir schon kognitiv analysiert haben.

00:10:20: Um diese Kommunikation und diese Verbindung

00:10:26: ist,

00:10:26: was ich in mir gefunden habe.

00:10:28: Und damit möchte ich nicht sagen, dass ich schon erleuchtet bin oder nicht?

00:10:32: Weil es ist ein Weg!

00:10:34: Aber es wird mir immer einfacher... Es du merken, weißt du?

00:10:40: Wenn ich getriger werde oder so was.

00:10:42: Oder viele Sachen sie mich getriggert haben... Sie triggern mich überhaupt nicht mehr!

00:10:48: Mein Leben ist einfach schöner weil es ruhiger ist.

00:10:51: alle meine Beziehungen kann man sich gebessert.

00:10:56: Ich bin immer noch mit dem gleichen Mann verheitert und ich bin immernoch verlebt Und wir hatten eine gute Ehe.

00:11:03: aber es hat sich vieles Tum positiv gewendet.

00:11:07: Weißt du, dass die kleinen Gereien oder so was ihnen entdehnen?

00:11:11: Oder Verletzungen und sowas... Es ist sowieso softer.

00:11:16: Es ist einfach nur weicher weil man viel mehr Verständnis hat für sich selbst, umst du die anderen zu... Ja ich würde sagen mein Leben hat sich positiv verändert, weil ich einfach auch mehr Vertrauen in mir gefunden habe.

00:11:34: So ich traue mir auch Filme zu.

00:11:38: Und hiermit würde ich gerne erwähnen, dass ich damals nie für eine Kamera so was gemacht habe.

00:11:47: Okay!

00:11:48: Ja?

00:11:48: Es wäre mich so unruhig gemacht und... Was sag' ich ganz

00:11:52: freundlich

00:11:52: um Dings, um was für ein Gesicht?

00:11:54: Oh mein Gott wie seh' ich auch!

00:11:55: Was auch immer!

00:11:56: Es war für mich unmöglich.

00:12:01: Weißt du, das hab ich jetzt gesehen Wenn man diese innere Ruhe findet, ist es dann einfach mein Gott.

00:12:10: Ich bin keine Moderatorin für das tippste was ich meine.

00:12:13: Es muss nicht

00:12:14: sein

00:12:15: oder eine Nachrichtsprecherin oder sowas.

00:12:18: Aber ich kann einfach ich sein und dieses ganze Unruhe, dieses ganze Lärm die uns so oft hemmt um Sachen zu machen, die wir Lust und Bock drauf haben darf ich jetzt machen?

00:12:33: Und wer weiß was noch kommt.

00:12:36: Das ist

00:12:36: ja super spannend.

00:12:38: Jetzt bist du zwanzig Jahre schon in dieser, oder ich sag mal auf diesem Weg und wir sind ja auch in einer gewissen Bubble unterwegs würde ich mal sagen, die auch, was du sagtest mental, spirituell manche nennen es vielleicht isoterisch angehaucht das wie auch immer Menschen, die jetzt so gar nichts und Zugang da zu haben.

00:12:59: Was würdest du denen empfehlen?

00:13:02: Wie können sie starten?

00:13:03: Du hast ja selber gesagt mit EFT gestartet.

00:13:05: Du hast von Peter D. Wein gesprochen.

00:13:07: das sind dann immer so Sachen.

00:13:09: ich selber bin halt viel mit Joe Dispenza gestartet.

00:13:11: Das sind so die klassischen Dinge.

00:13:13: wo man sich daran festhält hat erstmal Meditation Yoga.

00:13:18: jeder findet den Weg da rein.

00:13:21: Was würde es sagen welche Methode die du auch lernst ist für Einsteiger greifbar.

00:13:30: Ich bin ... Ja, Breathwork.

00:13:34: Atemarbeit.

00:13:35: Das hat mich wirklich geparkt um was ich merke dass es mit Menschen macht.

00:13:40: Es ist das die ihren Emotionen und ihrem Körper erfahren lässt vielleicht auf eine Ebene wo sie schon lange nicht mehr verbunden waren.

00:13:54: Und einfach nur so ein Ereignis.

00:13:56: Weil Meditation ist wunderschön und ich habe mich auch geweigert, das zu machen.

00:14:01: Aber man braucht Zeit, dass man so dieses Zustand kommen kann.

00:14:07: Man muss dranbleiben und deswegen viele Menschen sagen, ah, ich kann nicht!

00:14:12: Mein Kopf ist immer bla-bla-bla... Ich habe alle diese Stimmen, ich komme nicht in die Ruhe und sie geben auf.

00:14:18: Aber ich finde mit Breathwork ... Für mich ist Breathwork eine aktive Meditation, sag ich mir mal so, weil es ist einfach nur ein Shortcut wie man zu diesem Zustand kommt, was man sucht.

00:14:29: Diese Ruhe, diese Tiefe und mit Conscious Connector Breathing, das ist so wie dieses verbundenes Atem, wir kommen sehr schnell die meisten von uns in diesen Zustand um haben wir eine tiefe Erfahrung mit das was darunter in uns alle wohnt und legt Weißt du?

00:14:55: Und wenn man diese Verbindung gemacht hat, dann sucht man es weiter.

00:15:00: Und vielleicht ist das nicht für alle weil ich hatte auch schon viele Klienten die sagen Oah!

00:15:05: Es ist mir zu viel!

00:15:06: Trennen sind gekommen und ich mag nicht Ich leite auch Gruppenarbeit.

00:15:11: also weil ich finde auch die Gruppe hat auch ganz was Schönes weil so mehr Energie stärkt uns.

00:15:19: aber für manche zum Beispiel jetzt eine Klientin hatte und sie hatte Trennen.

00:15:26: Und da war sie sowieso beunruhigt, dass sie Trenne hatte vor Fremden... So die Scham, ne?

00:15:36: ... war ihr nicht recht, ja?

00:15:38: Das ist diese Scham oder das sind so...

00:15:40: So, ich sage

00:15:41: okay vielleicht für sie ist nicht die Zeit.

00:15:43: Vielleicht war es nicht der Weg so eine Gruppensitzung.

00:15:48: Sie musste vielleicht oder muss doch niemand...niemand muss nichts.

00:15:51: Ich meine aber vielleicht wäre es für sie besser gewesen eine eins zu eins mit ein zu eins anzufangen und dann schauen wir es für sich werkt?

00:16:01: Aber ja das finde ich eine ganz tolle Erfahrung und einen Weg womit man mehr so sich selbst kommt.

00:16:13: Das ist wirklich

00:16:14: mein Motto, es sind die Leute zu empowern und bewusst zu werden wie viel Stärke in uns legt weißt du?

00:16:27: Wieviel Freude, wieviel Liebe, wieviele Passion also wie viele Lebenskraft in uns ist wenn wir alles lassen was uns Sie lernen dieses Ganze, die uns immer so viel beschäftigt und oft unter Energie raubt.

00:16:48: Total.

00:16:49: Und wie Menschen, viele Menschen leben einfach so im Außen und haben auch verlernt auf ihre eigene innere Weisheit zu hören weil es ist ja alles da in uns.

00:16:57: die Intuition sagt uns so viel und ich finde Breathwork eine wunderbare Methode.

00:17:01: Ich war selbst schon öfter in Breathwork Sessions.

00:17:03: und weil du das gerade sagst, ich heule immer Egal!

00:17:06: Ich kann das unheimlich gemacht habe, ich Heule immer Mir ist das egal von der Gruppe aber ich weiß was du meinst.

00:17:12: Es ist schon ein Überspringen einer gewissen Scham oder Scheugrenze.

00:17:17: Ich glaube schon, dass da auch einige ein Thema mit haben.

00:17:20: Aber deswegen bietet es der ja auch eins zu eins Sessions an... Was bietest du eigentlich alles an?

00:17:25: Du machst Kurse in Imlünchen.

00:17:28: Du machst auch Online-Kurse oder...?

00:17:30: Ja das ist ganz was Tolles!

00:17:33: Es gibt diese Energie hat keine Grenzen also man muss nicht vor Ort sein, dass man es stört und sich überträgt.

00:17:41: Deswegen funktioniert auch sehr gut online.

00:17:47: So, ich bitte beides Gruppensessions online und auch Einzel-Sessions Online.

00:17:55: Aber... Ich glaube die Leute nach Corona und dass wir so viel vielleicht arbeiten vor dem Bildschirm.

00:18:04: viele Menschen haben Lust mehr zu sich zu begegnen weißt du?

00:18:08: Und dann natürlich hat es eine persönliche Note oder ist das ein bisschen anders wenn man in Person ist.

00:18:16: Das ist auch sehr, sehr schön.

00:18:17: Dann bitte ich auch hier ein zu eins Sessions oder Gruppen-Sessions regelmäßig und oft... Ich glaube an Kollaborationen.

00:18:27: So ich mache sehr oft einfach Co-creations mit anderen Facilitators egal ob es dann Yoga und Breathwork ist oder Kakao-Seremonie in Breathwork.

00:18:40: Ja also viele verschiedene Sachen.

00:18:42: Wir organisieren auch Halbtags-Retreats Retreats und zum Beispiel fangen wir an mit einer Gruppe, die für junge Muttern ist.

00:18:53: Dass sie einfach diese Nervenregulation, weil wir wissen jetzt so wie wichtig es ist für das Kind, dass der Mutter reguliert ist, dass den Mutter zentriert ist und bei sich ist.

00:19:08: So das hilft sie besser Kinder großzuziehen.

00:19:13: also es kann wirklich Ja und das was ich jetzt noch erwähnen möchte, es ist dass in Mai starte jetzt ein Kurs Soul Retrieval.

00:19:27: Es ist online und dafür finde ich Tools mit die Partswork also vom Schwarz ja mit shamanische Ritualen und Breathwork.

00:19:38: so.

00:19:39: es ist wirklich wir tauchen tief in unserem Wesen um zu sehen Wo sind diese Teile von mir, die verbunden sind?

00:19:50: Die irgendwann mal tief verletzt worden sind.

00:19:58: Und dann haben wir auch Teile, die sind die Beschützer.

00:20:02: Diese ganze Strategien, die wir haben um uns zu beschützen und dann wären wir – vielleicht haben wir ein bisschen unter dem Herz – zugemacht und diese ganzen Reaktionen.

00:20:14: diese Sachen energetisch wirklich auflösen.

00:20:18: Mit dem Atem und mit anderen Techniken, mit viel Reflexion, mit die richtigen Fragen... Und in einem Kontext wo du dich auch teils mit anderen, die werden auch so wie deinen Mirror dann... Ja, total spannend!

00:20:37: Wochen über zwei Monate ...

00:20:44: Schamanische Arbeit hast du gerade erwähnt.

00:20:46: Hast Du da eine besondere Connection dazu?

00:20:50: Ja, es hat sich so entwickelt.

00:20:52: Viele haben mir gefragt weil ich aus Mexiko komme ob ich das mache und ich dachte okay dass am Anfang nein hatte Ich nicht.

00:21:01: aber erst habe ich immer interessiert Und ich habe jetzt seine schamanische Ausbildung gemacht und ich finde Aber ich will nicht sagen, dass es auslöslich ist.

00:21:13: Was ich gefunden habe... Es gibt diese Weisheiten, die sich überlappen in allen Alten.

00:21:21: In einen alten Kulturen.

00:21:23: Genau!

00:21:23: Dass man sogar Religionen einfach sie nur pur nimmt.

00:21:29: So viele Wahrheiten und sie sind oft so gleich.

00:21:36: aber es gibt sowieso verschiedene Perspektiven, die vielleicht einem weiterbringen oder sowas.

00:21:42: Und was ich mit der Germanischen gefunden habe es ist diese Takte, weißt du und im Rassel?

00:21:48: Und es gibt diese Geräusche, diesen Urgeräusche die vielleicht vom Wald kommen oder weiß du von dem Urwald und die machen irgendetwas mit uns.

00:21:59: Weißt du innerlich so die Schwingung und das ist gerne mit reinbringen?

00:22:07: und auch natürlich habe ich schon erzählt, weil ich so mehr von der wissenschaftliche Seite komme.

00:22:15: Ich bin total voll interessiert in wie funktioniert es?

00:22:18: Und wie können wir jetzt mehr verstehen was tatsächlich passiert?

00:22:22: Weißt du, ich war auch bei... ich folge auch und arbeite auch.

00:22:26: Jodis Spencer war eigentlich seine lange Retreat.

00:22:33: Ich liebe es!

00:22:34: Weißt Du das ist So wie wir verstehen immer mehr, aber ich habe jetzt schon... Ich lasse los auch.

00:22:42: Ich muss nicht alles verstanden oder verstehen.

00:22:45: Den Körper hat andere Wege zu verstehen oder wahrzunehmen.

00:22:51: Das ist es!

00:22:52: Es ist ein bisschen eine Kombination und ich glaube das ist was ich selber erlebt habe.

00:22:57: Ich habe diesen Teil gebraucht okay?

00:23:03: Ich möchte nicht so wie eine Verrückte klingen für mein Vater, die ist ein Kuppelwissenschaftler.

00:23:08: Ja?

00:23:08: Ich müsste immer noch Teil von dieser Familie sein.

00:23:12: und

00:23:12: aber ich habe diese Welt auch gesehen und ich müsste sie in mein Leben integrieren Und diese Balance finden.

00:23:20: das finde ich so spannend.

00:23:21: was und das versuche ich in meine Arbeit zu bringen

00:23:25: Und das finde ich so toll, weil... also ich kann das so nachvollziehen.

00:23:28: Ich komme mir auch aus einem ganz klassischen Elternhaus, Akademiker, auch mein Mannesfamilie sind alles neue Leute die eben nicht in dieser spirituellen Welt zu Hause sind, obwohl auch einige dabei sind, die gläubig sind

00:23:42: aber

00:23:43: wo das doch immer noch so ein Touch hat, wo viele nicht eintauchen können.

00:23:48: und deswegen finde ich das so spannend, dass du das auch sagst.

00:23:51: Dass du immer geguckt hast, okay?

00:23:53: Es hat ja alles Hand und Fuß!

00:23:56: Aber wir müssen eben – und das dürfen wir, glaube ich, lernen – wo wir aus dieser anderen Welt eigentlich kommen, wir müssen nicht alles erklären.

00:24:02: Wir dürfen einfach was zu annehmen und spüren.

00:24:05: Und das ist dieses Spüren, was sich wertvoll findet und was ich in den letzten Jahren gelernt habe.

00:24:10: Das vermittelt es dir mit allen deinen Methoden, dass die Menschen wieder spülen, dass in ihnen selbst alles da ist.

00:24:19: Genau, absolut.

00:24:21: Du hast es schon erwähnt.

00:24:22: aber diese Intuition, weißt du?

00:24:24: Es wird immer größer oder das Kanal wird immer grösser.

00:24:30: Weißt du dass man immer so wie sicher er ist?

00:24:34: Weil natürlich wir empfinden vieles im Körper und nicht alles ist die Wahrheit.

00:24:40: Weisst du?

00:24:41: Vieles ist gelernt!

00:24:43: So es ist ein Prozess wo wir sozusagen besser filtern können und wer sie verstehen können, was ist tatsächlich die Wahrheit, die von meiner Essenz kommt?

00:24:55: Also meine wahre Intuition.

00:24:56: Und was ist Angst?

00:24:57: Was ist das, was mich hemmeln möchte oder was ist eine Reaktion, die mich einfach nur wehren lässt oder so... Ja ich finde es so spannend!

00:25:07: Ich finde es auch spannend dass die Menschen lernen sich tiefer kennen zu lernen.

00:25:14: So wie dieses Neudeiself.

00:25:17: Es ist einfach, was für mich Unterschied macht.

00:25:25: Ja es ist auch schön dass immer mehr Menschen habe ich das Gefühl sich darauf einlassen.

00:25:30: also ich glaube das ist so in den letzten weiß ich nicht, dreißigvierzig Jahren wahrscheinlich sich entwickelt hat.

00:25:37: manche sind das immer noch böhmische Dörfer und bei anderen ist schon ganz präsent.

00:25:41: aber es entsteht halt viel und es öffnet sich vieles bei den Menschen und es kommen vor allen Dingen und das finde ich so wertvoll Es ist ja auch mit Schraubernismus so, es kommen alte Traditionen wieder hoch die lange weggedrückt wurden.

00:25:55: Die als Pokus-Pokos oder Alte Weiberth Tratsch oder so gerade hier in Deutschland auch oder in unseren Breitengrannen wirklich mal sagen abgetan wurden.

00:26:04: Ich denke in einer Region der Welt, wie das ist für Mexiko oder auch in anderen südamerikanischen Ländern in Asien.

00:26:10: Da ist es immer ein bisschen präsenter gewesen und ich war ja viel in Nordamerika unterwegs, insbesondere in den USA habe ich auch verlebt.

00:26:19: Habe auch eine Familie gelebt wo der Vater native ist.

00:26:25: also Da sind andere Tendenzen, aber hier bei uns ist das schon in Deutschland schwierig.

00:26:33: Wer erinnert sich an die kältschen und germanischen Traditionen?

00:26:36: Das kommt jetzt langsam wieder und das finde ich sehr wertvoll.

00:26:41: Es hört sich für mich auch so an dass du in dieser richtigen Zeit, wenn ihr diese Erfahrungen gemacht habt, uns weiter tragen kannst.

00:26:51: Und es hört sich alles wahnsinnig positiv an.

00:26:56: Dann frage ich mich, hast du denn auch auf deiner Reise bis jetzt Herausforderungen meistern müssen?

00:27:03: Gab's auch schwierige Momente für dich.

00:27:05: Ja

00:27:06: klar!

00:27:07: Ich glaube es ist einfach nur zu akzeptieren dass etwas nicht stimmt mit uns.

00:27:14: Weißt Du also das wir tatsächlich große Ängste haben?

00:27:18: Das braucht sehr viel Mut.

00:27:22: Die innere Arbeit sich wirklich zu begegnen, ist mit Filmhut verbunden.

00:27:30: Und manchmal ist es schwierig weil wir alle haben auch Strategien entwickelt um damit umzugehen.

00:27:38: Ist das was ich meine?

00:27:39: Es ist dann alle anderen nicht wissen lassen wie wir uns tatsächlich fühlen und diese Vulnerabilität zu zeigen.

00:27:50: So ja das ist ein Prozess die ich auch erleben dürfte Und das war nicht einfach.

00:27:57: Oder zum Beispiel, was ich schon erwähnt habe, dass mich so gestehen, dass ich nicht vor einer Kamera stehe kann und das bedeutet eine tiefere Angst, dass man vielleicht nicht gut genug ist oder... Das ist schon so, weil es ist so einfach zu sagen, ach, das mag ich nicht!

00:28:16: Ich werde nervös oder sowas.

00:28:17: aber wenn man tatsächlich tiefer geht und sagt okay und was steckt dahinter?

00:28:24: muss ich sehe, so es stehen und ist einfach auch später darüber reden zu können.

00:28:30: Ohne dass man in diese Scham verfällt.

00:28:34: oder was würden sie über mich denken?

00:28:35: Weißt du das ich nicht mal

00:28:38: reden kann?

00:28:39: Das ganze

00:28:40: was man... Ja, das ist, ich glaube, eine große Hinternis, was für mich auch Zeit genommen hat, weil es war nicht so öffnen.

00:28:52: Du kommst aus mit meiner Familie.

00:28:55: sogar mit meinem Mann vielleicht viel, viel schneller.

00:28:58: Aber wirklich war... Ich habe natürlich erzählt, dass ich auch gehört zu Rauchen habe aber das ich mich dann so wie tief und in mir mehr Sachen gedacht und geglaubt habe weil für mich einfach Sinn gemacht haben weißt du?

00:29:12: Es war für mich auch wenn ich diese Tür geöffnet habe.

00:29:17: Dann habe ich mich erinnert auch an meine Kindheit Und so wie ich mich gefühlt habe und so wie dieses Gewissheit Das ist die Wahrheit, auch wenn es klingt wie Pocus-Pocus.

00:29:30: Und man ist noch nicht wissenschaftlich belegen kann.

00:29:35: Muss man vielleicht auch nicht?

00:29:38: Das war für mich auch und ich hatte keinen Streit.

00:29:45: aber ich habe mich so distanziert von vielen Freundenkreisen.

00:29:54: Schwingungen bleiben und sind.

00:29:56: Und

00:29:57: das hat mich nicht mehr interessiert.

00:29:59: So ist es so wie eine Transition, ja?

00:30:02: Als dass man sucht oder ich habe gesucht.

00:30:07: Mehr Menschen die Tiefe gesucht haben, die Themen, die ich Interesse hatte, die mir Urlaub mehr so Richtung Retreats und was gibt es noch?

00:30:18: weißt du wo?

00:30:19: Wie kann ich mich mehr erfahren mit anderen Menschen, auch was ich mich empfremden habe.

00:30:29: Ich glaube ja ein bisschen war es von meinem Community, weil du so... Ja!

00:30:37: Ja, ich weiß, was du meinst?

00:30:38: Und das suche ich jetzt und sehe wirklich die Wichtigkeit, die es hat.

00:30:43: Was du dich damals gedacht hast, mein Gott man kann überall leben, was man kann.

00:30:47: Ich habe meinen Land verlassen, weil ich meinen Mann kennengelernt habe bin ich hierhergekommen.

00:30:54: Und das war schwierig, wenn man... Ja es ist schwierig und ja hätte ich diese Tools damals, wäre mir viel viel einfacher gewesen.

00:31:06: Weißt du das zu Meistern?

00:31:09: Es wäre nicht so schwer für mich gewesen.

00:31:11: die sehe ich jetzt und deswegen möchte ich es wirklich bekannt machen dass mehr Leute sind weil es ist nicht dass Du gebrochen bist oder dass du fix... es ist nicht so.

00:31:27: Es braucht nicht dieses Stigma, oh!

00:31:30: Es geht dir nicht gut oder du bist krank?

00:31:33: Dass du diese Arbeit machen darfst und ich bitte Sie.

00:31:38: Das ist

00:31:38: einfach lebenserweiter, würde ich sagen.

00:31:40: Und das ist wunderschön.

00:31:43: Du hast ja gerade gesagt, du möchtest was rausfragen, noch mehr Menschen anstecken mit dem Feuer.

00:31:51: Gibt es was ganz Spezielles, was du erreichen möchtest noch?

00:31:54: Welches ganz konkret ist mit deiner Arbeit.

00:31:57: Hast du irgendwie eine Vision?

00:32:00: Ja ich möchte wirklich Bratwurst bringen hier in München.

00:32:06: das ist größere Gruppen erreicht.

00:32:09: weißt du dass man es wirklich spürt?

00:32:11: weil auch wenn energetisch wenn eine Gruppe sich sammelt mit einer Intention und sich öffnet es bildet diese Kanäle.

00:32:19: weiß du warum nicht?

00:32:21: So, das ist was ich jetzt für mit ein paar Freunden hier versuche wir zu etablieren.

00:32:27: Es ist wirklich größere Räume zu schaffen wo die Leute sich treffen und in die Interesse wecken dieses Bewusstsein zu erweitern, weißt du?

00:32:40: Und das geht Hand bei Hand wie mehr Wohlstand und Malbefinden Weißt Du?

00:32:47: Wohlstand in den Sinne dass wir uns besser fühlen Die Beziehungen sind besser, die Arbeit wird besser.

00:32:59: Wir sind klarer im Kopf!

00:33:01: Wir dürfen klare Entscheidungen treffen.

00:33:03: also es bringt nicht nur dieses spirituelle Seite Es hat so viele Vorteile auch in dem Alltag.

00:33:13: weißt du wir sind ruhiger?

00:33:15: Wir sind ruhig mit unseren Kindern schnappen nicht.

00:33:20: Wir sind ein viel besseres Vorbild.

00:33:24: und wie gesagt, wenn wir bessere Entscheidungen treffen die Konsequenzen sind besser.

00:33:29: so es geht in alle Richtungen.

00:33:32: Die

00:33:32: mehr in der Fülle als im Mangel das ist

00:33:34: genau

00:33:35: deswegen sind wir auch ruhiger und ausgeglichener weil wir gar nicht das Bedürfnis haben oder gar nicht denken es fehlt uns was sondern wir sind wir haben alles was wir brauchen.

00:33:45: letzten Endes.

00:33:46: Das ist wichtig.

00:33:47: Schön, das finde ich toll!

00:33:48: Es hört sich sehr gut an.

00:33:50: Wenn jetzt jemand unsere Folge hört und sagt auch Mensch, die Alisa da würde ich gerne mal hingehen.

00:33:57: Hast du einen Raum in München oder wo kann man dich treffen?

00:34:01: Ja... Ich bin in der Munderstrasse in Müncheln.

00:34:08: Und du kannst meine Seite besuchen aliserasa.de.

00:34:11: Das verlinken wir auch bei

00:34:13: den

00:34:13: Informationen.

00:34:15: Da sind auch alle die Gruppenveranstaltungen, die vorstehen und genau auch die Kurse kann man dort buchen.

00:34:24: Du kannst mich texten oder mal anrufen und wir können schauen.

00:34:28: Wunderbar!

00:34:30: Danke, Alisa.

00:34:31: Wir vergrüpfen das in den Show-Notes.

00:34:33: Dann könnt ihr es noch mal nachlesen, wenn ihr es jetzt nicht mitbekommen habt wie er Alisa erreicht und was ja da auch Veranstaltungskalender drin waren wieder eine große Aktion startest.

00:34:44: sehr schön wir kommen schon langsam so Richtung Ende bevor wir abschließen was gibt es für dich ein Learning aus deiner ganzen Laufbahn würde ich jetzt mal sagen?

00:34:56: Was du an unsere Hörerinnen und Hörern mitgeben kannst.

00:35:00: Eine spezielle Sache?

00:35:04: Ja, verbinde dich mit deinem Körper.

00:35:06: Weil der Körper spricht mit uns ständig, gebt uns Signale und wenn wir sie lernen wie wir sie deuten da.

00:35:16: es ist so eine Bereicherung.

00:35:18: Es ist so wie eine Steigerung von unserer Intelligenz.

00:35:23: ja das würde ich sagen so beschäftige dich mit Dich selbst.

00:35:27: Das unterschreibe ich total.

00:35:29: Und auch wenn Krankheiten im Spiel sind, ich habe ja in der Community viele mit MS-Diagnose oder anderen Autoimmunerkrankungen.

00:35:36: Unser Körper will uns immer was sagen und manchmal ist es nicht leicht das herauszufinden, was es ist.

00:35:42: aber wir dürfen einfach anfangen hinzuhören.

00:35:45: Das ist sehr, sehr wertvoll.

00:35:47: Danke.

00:35:47: Vielen Dank

00:35:48: für die Einladung.

00:35:50: Ja, sehr gerne!

00:35:52: Bevor wir schließen... Ich habe noch mal eine berühmte drei Abschlussfragen an

00:35:56: dich.

00:35:58: Gibt es auf dieser Welt oder auch in deinem Wohnzimmer wo auch immer einen Wohlfühlort für dich?

00:36:03: Einen Ort wo du sagst hier bin ich absolut zu Hause.

00:36:07: Ja gibt es.

00:36:09: Das ist tatsächlich mein Zuhause und die Natur.

00:36:13: also Sobald der Isar ist hier mein kleine Paradies.

00:36:19: Ja, schön!

00:36:21: Es ist so, ich liebe einfach nur an den Isaren Land zu gehen.

00:36:25: Das

00:36:25: ist auch wunderschön vor allen Dingen jetzt bei dem traumhaften Wetter was wir jetzt haben.

00:36:31: Cool.

00:36:32: Das zweite hast du eine Bucketlist?

00:36:36: Habe ich eine Buckettlist?

00:36:37: ja Ich habe ein paar Sachen sehe Unbedingt erreichen möchte und es ist wie gesagt eine große Bühne zu betreten, vielleicht mit Co-Facilitators und dann ist Rock'n.

00:36:54: Mit somatischem Zündchen.

00:36:56: Weißt du so richtig?

00:36:57: Richtig cool an.

00:36:58: Leute spüren

00:36:59: lassen dass das die mächtig man ist.

00:37:02: Super

00:37:04: schön!

00:37:05: Gut und die letzte Frage gibt es irgendwas Besonderes was Du jetzt in diesem Jahr vorgenommen hast zu machen?

00:37:14: Wir nehmen uns vor, diese große Veranstaltung hier in München zu starten und ich hoffe jetzt wir langsam es bekommen vielleicht nächste Monat.

00:37:26: Hört sich gut an!

00:37:27: Ich bin gespannt!

00:37:29: Bin ich auch!

00:37:30: Richtig

00:37:31: schön!

00:37:31: Alisa vielen Dank, dass du da gewesen bist im Way to Venice.

00:37:35: Hat mir viel Spaß gemacht mit dir zu sprechen und das wir uns endlich mal wirklich austauschen konnten.

00:37:41: Ja, absolut.

00:37:42: Liebe Freunde!

00:37:43: Ich bin sehr

00:37:44: dankbar für diese Bildung

00:37:48: heute.

00:37:48: Schön.

00:37:48: Euch Hörerinnen und Hörern ihr Lieben auch vielen Dank dass ihr wieder eingeschaltet habt.

00:37:53: wir freuen uns über Feedback.

00:37:55: wenn ihr uns schreibt leigt auch gerne die Folge oder leitet sie weiter an.

00:38:00: Freunde von mir für denen das auch was sein könnte Und ich freue mich natürlich wenn du auch nächste Woche wieder einschaltest zu Way to Wellness.

00:38:08: Für heute bin ich deine Bitte.