Mehr als Wellness: Ayurveda bei Autoimmunerkrankungen

00:00:00: (Transkribiert von TurboScribe.ai. Upgrade auf Unbegrenzt, um diese Nachricht zu entfernen.) Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Way2Wellness. Heute freue ich mich

00:00:07: besonders, dass ich wieder eine Gästin begrüßen darf und zwar die liebe Luisa. Luisa Brose-Schwick

00:00:13: ist Expertin für Ayurveda, für Anti-Aging und sie ist aber auch Ambassador für eine Klinik in

00:00:22: Indien, die mit Ayurveda arbeitet und speziell mit Menschen mit Multiple Sklerose und anderen

00:00:29: Autoimmunerkrankungen. Und genau darüber haben wir uns auch kennengelernt, aber dazu später mehr.

00:00:34: Jetzt erst mal herzlich willkommen, Luisa. Hallo Peter, vielen Dank für die Einladung. Ich freue

00:00:40: mich sehr, hier zu sein und bin sehr gespannt auf unser Gespräch und was wir über Ayurveda oder

00:00:45: Sonstiges besprechen können. Ich freue mich total, dass du da bist und ich habe es ja gerade schon

00:00:50: kurz erwähnt, wir haben uns über die Klinik kennengelernt, für die du Ambassador bist.

00:00:55: Ayush Prana heißt die Klinik. Sie befindet sich in Kerala in Indien und du hattest mich damals

00:01:02: über eine Facebook-Gruppe eingeladen, an einem Webinar über diese Klinik teilzunehmen, weil diese

00:01:07: Klinik sich nun mal auf Menschen mit Multiple Sklerose und anderen Autoimmunerkrankungen

00:01:11: spezialisiert hat. Ich fand das Webinar sehr, sehr spannend. Ich fand es ganz toll, was wir

00:01:17: da über die Klinik erfahren haben und ich denke, da kommen wir später auch nochmal darauf zu. Aber

00:01:22: ich würde jetzt natürlich wahnsinnig gerne mehr über Luisa erfahren. Magst du dich einfach mal

00:01:28: kurz vorstellen, wie kommst du zu Ayush Prana? Wie kommst du zu dem, was du machst?

00:01:33: Genau, sehr, sehr gerne. Ich bin Luisa und lebe jetzt in der Schweiz. Das ist mein fünftes Land

00:01:40: und das ist sicherlich ein Land meiner Wahl, wo ich gerne bleiben möchte. Wobei ich jetzt immer

00:01:45: mehr Verbindungen natürlich auch durch meine Ausbildung zur Ayurveda-Medizin, Heilpraktikerin

00:01:50: nach Indien spüre, weil dort natürlich dieser Ursprung liegt. Auch wenn wir hier in Europa

00:01:56: wunderbare Zentren haben und Ausbildungsmöglichkeiten, ist es natürlich immer wieder spannend,

00:02:02: auch diesen Ursprung direkt in Indien zu erfahren. Und so bin ich dann auch irgendwann nach Indien

00:02:08: oder nach Kerala in Ayush Prana gekommen. Eigentlich ziemlich zufällig. Das war bereits

00:02:16: vor 17 oder 18 Jahren, nein 16 Jahren, 2010 bin ich zum ersten Mal nach Ayush Prana gegangen. Und

00:02:26: zwar hatte ich zwei Jahre zuvor einen Unfall gehabt und habe meine Wirbelsäule gebrochen und

00:02:32: habe natürlich die Zeit sehr, sehr gut genutzt. Ich bin sehr, sehr dankbar, wie mich auch hier

00:02:36: in Europa die Medizin behandelt hat, die westliche Medizin. Ich habe mit sehr guten Spezialisten

00:02:43: zusammen damals für meinen Wiederaufbau arbeiten dürfen und sie haben wirklich sehr viel gemacht.

00:02:48: Aber irgendwann war dieser Weg ausgeschöpft oder ich war nach westlichem Verständnis austherapiert

00:02:54: und habe einfach gesagt bekommen, jetzt darf ich mich freuen, dass ich überhaupt laufen kann. Und

00:02:59: das habe ich tatsächlich und das war's. Ich war damals Mitte 20 und hatte gedacht, ich kann mir

00:03:09: nicht vorstellen, dass dann nicht noch mehr geht. Und durch meinen Stiefvater habe ich über diese

00:03:14: Klinik erfahren, weil er in dieser Klinik bereits auch schon ein paar Mal gewesen ist und den Doktor

00:03:19: persönlich kennengelernt hat noch in Deutschland, als er in Deutschland gearbeitet hat, der Arzt

00:03:24: Dr. Prashant. Und ich habe erfahren, dass er mit Multiple Sklerose arbeitet. Ich hatte keine

00:03:33: Multiple Sklerose, habe ich jetzt auch nicht, aber meine Symptome nach dem Wirbelsäulenbruch waren

00:03:39: sehr, sehr ähnlich. Ich hatte Blasenschwäche, ich hatte Gleichgewichtsprobleme, ich habe Muskelschwäche

00:03:46: gehabt und generell mein ganzes Nervensystem und auch Stützapparat war eigentlich nicht intakt.

00:03:56: Sie waren sehr geschwächt und ich habe gespürt, mein Körper ist doch noch jung, da muss doch

00:04:01: etwas passieren. Ich hatte nichts zu verlieren und dachte, ich gehe mal einfach hin. Ich war

00:04:07: damals Studentin und ich hatte Zeit und dachte, ich nehme mir gerade zwei Monate Zeit und bleibe

00:04:14: dort vor Ort, was wahrscheinlich eine der besten Entscheidungen in meinem Leben war, weil ich dort

00:04:20: nicht nur meine Gesundheit verbessert habe, sondern wirklich für mich diese Sicht eröffnet hat, dass

00:04:28: der Körper eigentlich noch so viele andere Prozesse kennt und sich dadurch verbessern kann,

00:04:35: als das, was ich bis anhin kannte. Und das war wunderbar. Und so gesehen bin ich 2010 dann in

00:04:42: die Klinik zum ersten Mal gekommen, ohne allzu große Erwartungen ehrlich gesagt, weil ich wusste,

00:04:47: die Klinik spezialisiert sich eigentlich auf etwas anderem als Bild und dennoch mit Offenheit und

00:04:54: gutem Gefühl, da kann was gehen. Und genau so ist das geschehen. Mittlerweile war ich jetzt

00:05:00: ein paar Mal wieder in der Klinik, das letzte Mal dieses Jahr. Genau vor einem Jahr, im Januar 2025,

00:05:14: war ich dort wieder für fast 40 Tage und wieder genießen dürfen. Spannend. Ist das der Weg, wo du

00:05:22: in deinem Wohlbefinden gestartet bist, wo du auch angefangen hast, dich mit Ayurveda, mit Anti-Aging,

00:05:29: mit solchen Themen zu beschäftigen? Weil du hast mir erzählt, du bist im Erstberuf in der

00:05:33: Computerbranche tätig, du hast damals studiert. War das so ein einschneidendes Erlebnis, dass du gesagt

00:05:39: hast, ich möchte auch mehr in die Richtung gehen? Ich würde sagen, dass dieser alternative Weg schon

00:05:45: viel früher gestartet hat, also durch meine Mama auch. Ich war schon diejenige, die in den 90ern

00:05:50: angefangen hat, Yoga zu machen, wo das zumindest bei uns noch damals, ich habe in Russland in den

00:05:55: 90ern gelebt, noch überhaupt kein Thema war. Sie hat sich auch mit Ernährung, mit Meditationen,

00:06:00: Spannungstechniken beschäftigt und das war alles so mein Umfeld. Also dass sie mir auch schon zu

00:06:06: meinem Abi, da war ich 19, Yoga Lehrerausbildung geschenkt hat. Da hat sich dieser Weg schon fast

00:06:14: bewusst eigentlich angefangen. Aber letztendlich durch den Unfall und durch diese Veränderung in

00:06:25: der Klinik, startete ein tieferer Prozess. Das Yoga oder alles, was dazu gehört zu diesem

00:06:33: alternativen Weg, würde ich jetzt mal so sagen, was ihr so sagt. Alternativ ist der hier in Indien.

00:06:40: Der normale, genau, da ist das was. Wir machen Alternativ-Früchte.

00:06:45: Das ist der Weg, genau. Da habe ich es verstanden, dass es nicht nur Wellness ist,

00:06:50: dass es nicht nur relaxen, genießen oder den Körper schön aufbauen, sondern es geht wirklich

00:06:57: um eine tiefe Arbeit, also von innen den Körper aufbauen und auch mit der Psyche arbeiten,

00:07:03: die natürlich dazu gehört. Und noch mehr bewegte mich eigentlich das Ganze auch zum Anti-Aging,

00:07:12: was eigentlich mit Ayurveda sehr, sehr viel zu tun hat, weil Ayurveda ist ja eigentlich die

00:07:18: Präventivmedizin per se oder dem Anti-Aging haben wir auch sehr, sehr viel damit zu tun,

00:07:23: um diesen Alterungsprozess hier irgendwie aufzuhalten, sage ich jetzt mal. Und ich habe

00:07:29: gemerkt, dass durch den Unfall und durch die ganzen Auswirkungen des Unfalls bin ich plötzlich

00:07:35: mit Mitte 20 im Körper einer 80-Jährigen gelandet. So habe ich mich damals gefühlt,

00:07:40: weil ich konnte kaum ein Stockwerk ohne anzuhalten, ohne Unterstützung zu bekommen,

00:07:47: hochlaufen. Ich hatte sehr viel Ruhe gebraucht. Ich brauchte immer etwas, um mich festzuhalten,

00:07:54: weil ich einfach immer aus dem Gleichgewicht geraten bin. Ich habe kaum geschlafen,

00:07:59: weil meine Blase sich ungefähr acht bis zehn Mal pro Nacht gemeldet hat. Also man kann sich

00:08:05: vorstellen, jahrelang in so einem Rhythmus zu leben, bringt natürlich einen Körper an seine Grenzen.

00:08:14: Ich habe es äußerlich gemerkt, dass ich wirklich deutlich älter ausgesehen habe. Und ich habe

00:08:20: gedacht, das ist ja nur die Oberfläche. Was passiert dann innen? Wahrscheinlich auch alle

00:08:24: meine Organe. Die ganzen Körpersysteme sind einfach nicht da, wo sie mit Mitte 20 oder

00:08:31: dann später mit 30 auch sein sollten. Und das hat mich natürlich sehr dazu gebracht, mich genau

00:08:37: mit den Körperprozessen zu beschäftigen, zu sagen, gut, wenn es Mechanismen gibt,

00:08:41: die gewisse Prozesse ausschalten oder entschleunigen oder beschleunigen, wie im Sinne des Alters,

00:08:48: dann muss es doch auch Mechanismen geben, wo ich entgegenwirken kann. Und so habe ich mich

00:08:53: auf die Suche gemacht. Und ja, da gab es dann viele Stufen vom Face Fitness bis zu Epigenetik

00:09:00: und Ayurveda, wo ich jetzt wirklich sehr, sehr genieße, diese tiefen Prozesse zu erfahren und

00:09:06: letztendlich von innen nach außen zu arbeiten. Wobei die Arbeit eigentlich von außen nach innen

00:09:12: angefangen hat. Am Anfang, natürlich als junge Frau, die äußerliche Schicht ist mir sehr

00:09:17: beschäftigt, die dachte, oh Gott, nein, ich möchte jetzt nicht schon bald wie eine ganz alte

00:09:21: Frau aussehen. Und erst dann habe ich eigentlich entdeckt, nein, der Weg für mich geht zumindest

00:09:28: von innen nach außen. Wenn ich innen alles richte, wenn ich ganze Prozesse wieder organisiere,

00:09:36: wie sie eigentlich im harmonischen Zustand funktionieren sollten, dann sehe ich das auch

00:09:42: an meinem Gesicht, an meinem Äußeren automatisch. Absolut, absolut. Ja, wunderschön,

00:09:48: weil es uns auch wieder zeigt, wie das alles zusammengehört. Body, Mind und Soul ist einfach

00:09:55: nicht trennbar. Es ist nicht unabhängig voneinander zu betrachten. Und das sagt ja

00:10:01: auch Ayurveda aus. Und du hast ja eben schon kurz gesagt, Dr. Prashant hat auch eine große Rolle

00:10:07: gespielt in deiner Reise. Deine Mutter hat eine Rolle gespielt. Gab es noch jemanden,

00:10:11: der dich inspiriert hat, der dich motiviert hat, in diese Richtung zu starten? Ich würde

00:10:20: jetzt sagen, einfach das Leben hat mich wirklich sehr schön dahin geleitet. Und es gab immer wieder

00:10:25: Menschen, die genau aus dieser Richtung kamen und mich ermutigt haben. Das waren aber auch die

00:10:33: Menschen, die gar nichts mit Ayurveda zu tun haben, wie zum Beispiel mein letzter Besuch nach

00:10:38: meinem Unfall und Operation und allem beim hiesigen westlichen Mediziner, der mir gesagt hat,

00:10:46: wir können für sie nichts mehr tun. Das war hart direkt, aber genau das leitete mich dahin.

00:10:53: Deswegen bin ich sehr, sehr dankbar auch für diese Erfahrungen, dass man gewisse Grenzen erreicht,

00:10:59: um neue Türen zu öffnen, um vielleicht weitere Grenzen zu suchen oder festzustellen,

00:11:05: dass es grenzenlos ist. Denn Ayurveda ist wirklich grenzenlos, wenn man da anfängt,

00:11:09: diese zu studieren. Ich weiß es jetzt ehrlich gesagt gar nicht. Alles zusammen hat wunderbar

00:11:17: gespielt und gepasst. Jedes Ereignis, jeder Moment hat mich darin bestätigt.

00:11:26: Ja, und du hast natürlich auch selbst wahrscheinlich diese Offenheit einfach

00:11:30: besessen oder musst du ja haben, dass du dich darauf eingelassen hast. Ich kann mir vorstellen,

00:11:33: dass es auch genügend Menschen gibt, die nach so einer Diagnose, wir können nichts mehr für sie

00:11:38: tun, die Hände in den Schoß legen und in der Depression verfallen. Aber du hast diesen inneren

00:11:45: Kämpfergeist und hast gesagt, nein, da muss es noch mehr geben, da gibt es noch mehr. Und hast

00:11:49: dann die richtigen Menschen gehabt, die dich darin bestärkt haben. Das ist sehr, sehr schön.

00:11:56: Ob es vielleicht auch Genetik oder...

00:11:59: Es wären viele Faktoren gewesen. Es ist wunderschön. Gab es denn etwas,

00:12:06: was du gesagt hast, was du für dich lernen musstest? Was musstest du mit deinem Körper machen? Was

00:12:13: musstest du mit deiner Psyche machen, um erstmal überhaupt in der Klinik auch Fortschritte zu

00:12:19: machen, als du da das erste Mal warst? Was waren das für Prozesse?

00:12:24: Ich glaube, der erste wichtige Umbruchzeitpunkt war eigentlich noch bevor ich in die Klinik

00:12:30: gegangen bin, sondern mein Unfall passierte mir im Ausland, in Thailand. Ich lag dort erstmal in

00:12:36: der Klinik und wurde auch dort wunderbar betreut. Alles bestens. Aber es gab, ich glaube, ungefähr

00:12:43: zwei oder drei Tage, wo man nicht sicher war, ob ich jemals laufen kann. Das war natürlich

00:12:54: erschreckend. Ich war alleine im Ausland. Ich hatte diesen Gedanken, welchen ich noch mit

00:13:00: niemandem geteilt habe. Ich habe gespürt, ich habe die Wahl, entweder mir ganz, ganz viele

00:13:08: Gedanken zu machen, alle anzurufen, mich auszuheulen oder in der Stille zu bleiben und

00:13:15: das anzunehmen. Ich glaube, für mich war das sehr, sehr entscheidend, wirklich diese Stille,

00:13:22: mich für diese Stille zu entscheiden und zu sagen und wirklich mit dem Herzen zu spüren,

00:13:27: das ist jetzt so, das nehme ich an. Und auch wenn in diesem Fall das Schlimmste passieren sollte,

00:13:34: dass ich in einem Rollstuhl lande, für mich das Schlimmste damals, dass auch dann mein

00:13:41: Leben weitergeht und ich werde Freude daran finden. Ich denke, dieser Moment hat ganz viel

00:13:48: Energie gespart, um nicht darin zu investieren, oh mein Gott, was mache ich jetzt? Ich muss

00:13:54: mir eine neue Wohnung nehmen und was arbeite ich denn jetzt? Ich werde wahrscheinlich niemals Kinder

00:13:58: bekommen oder heiraten können, was auch immer für Gedanken im Kopf durchgehen. Ich glaube,

00:14:04: gerade diese Energie, die ich damals noch zur Verfügung hatte, ging in die Heilung. Und ich

00:14:10: denke, diese Stille in diesem Moment oder dieses Annehmen und nicht dagegen kämpfen,

00:14:17: weil der Kampf braucht ja unglaublich viel Energie, sondern das Zulassen spart die Energie

00:14:24: für das Nötige. Und mit dieser Einstellung, sie wurde mir geschenkt, ich habe sie nicht

00:14:30: extra irgendwo herausgelesen oder angenommen. Ich habe danach dann ganz viele tolle Bücher in

00:14:35: diese Richtung lesen dürfen. Aber in dem Moment habe ich es einfach angenommen und ich glaube,

00:14:41: diese Einstellung hat mir immer wieder geholfen, in den Momenten, wo ich dachte, jetzt ist es schon

00:14:47: wieder so, dass man hier nichts weitermachen kann. Und dann gab es doch noch eine Möglichkeit,

00:14:52: vielleicht nicht sofort, vielleicht Jahre später, aber es gab sie. Wunderschön. Würdest du sagen,

00:14:58: es war dein schwerster Moment, deine größte Herausforderung bislang? Ja, wahrscheinlich schon.

00:15:07: Ehrlich gesagt, der schwierigste Moment war, meine Mama anzurufen und das ihr zu berichten.

00:15:14: Kann ich mir vorstellen. Mit Anfang, Mitte 20 ist man ja auch noch in einem ganz anderen Verhältnis.

00:15:19: Da ist man ja noch mehr Tochter als wie du jetzt ja auch Mama. Und ja, das kann ich mir vorstellen.

00:15:25: Aber du hast so viel daraus gelernt, alleine aus dieser kleinen Episode, die du jetzt gerade mit

00:15:30: uns geteilt hast. Das finde ich sehr bemerkenswert. Wie hat sich denn dein ganzes Leben seitdem

00:15:35: verändert? Bist du ein achtsamerer Mensch geworden durch den Unfall? Bist du anders im

00:15:41: Umgang mit Menschen, mit dir selbst? Erzähl doch mal ein bisschen. Ganz bestimmt, ganz bestimmt.

00:15:46: Ja, weil die Situation wahrscheinlich bei jeglicher Diagnose oder das ist jetzt, denke ich mal,

00:15:51: nicht nur mein Fall. Man muss ja, man ist ja gezwungen auf gewisse Dinge dann zu achten. So

00:15:57: ganz simpel, oder? Ich nehme jetzt das Beispiel der schwachen Blase. Ich bin immer auf in diesem

00:16:05: wachen Zustand gewesen. Oh, bekomme ich jetzt Zeichen? Muss ich jetzt die nächste Toilette

00:16:10: aufsuchen? Das kennen auch viele MS-Lehrerinnen auf jeden Fall. Ja, oder? Man muss hineinhören.

00:16:19: Ich gehe raus im Winter. Es ist so rutschig. Ich weiß, dass mein Gleichgewicht vielleicht nicht

00:16:24: so gut ist. Ich habe definitiv Respekt hinzufallen und meinen Rücken wieder zu verletzen. Also achte

00:16:31: ich sehr genau darauf. Wie laufe ich? Rolle ich richtig ab? Bin ich bei mir? Bin ich mit meinen

00:16:38: Gedanken ganz woanders und kann deswegen vielleicht stolpern? Und das habe ich auch in

00:16:43: der Klinik beobachtet, wo ich natürlich mit ganz vielen MS-Patienten zusammengewohnt habe,

00:16:49: dass diese Achtsamkeit, wie du sagst, dieses Bewusstsein, ich muss, ich bin gezwungen,

00:16:55: jetzt und hier zu sein. Ich kann gar nicht mit meinen Gedanken sonst schon Pläne für 2027 hier

00:17:01: machen oder einen nebenbeiigen Spaziergang, sondern nein, man ist genau hier. Und ich könnte

00:17:08: mir vorstellen, ich glaube nämlich für mich zumindest, dass auch Krankheiten oder solche

00:17:15: Unfälle nicht einfach so kommen. Das sehe ich genauso, ja. Das ist vielleicht eine Art Erziehung,

00:17:23: wenn man das hart sagen möchte, oder eine Unterstützung, eine Hilfe, sich in einem

00:17:28: bestimmten Bereich zu entwickeln. Das ist eine Aufgabe, glaube ich. Das ist eine Aufgabe, die

00:17:32: uns gestellt wird. Und ich glaube, dass uns auch immer nur Aufgaben gestellt werden, die wir

00:17:37: meistern können. Genau, ja. Und ich weiß von mir, dass ich bis dahin erstens recht fokussiert auf

00:17:43: dem Körper war, dass ich das leisten muss, dass ich das machen muss. Und auch Yoga, Asanas, die

00:17:51: schon fast bilderbuchmäßig ausgesehen haben. Ich habe viel getanzt. Ich habe wahrscheinlich,

00:17:59: so denke ich heute, ein bisschen meine innere Welt vernachlässigt. Vielleicht ist es auch

00:18:04: dem Alter ein bisschen entsprechend auch, was häufig vielleicht in den Zwanzigern noch der Fall ist.

00:18:09: Ja, doch, das stimmt. Aber auch, ja, genau das hat mich wieder nach innen gelenkt, was wunderbar ist.

00:18:18: Ich war sicherlich ein bisschen ein zerstreuterer Mensch als heute. Und wiederum, mein Unfall hat

00:18:25: mich dazu gebracht, fokussierter sein zu können. Das waren wirklich sehr gute Aufgaben, die ich,

00:18:32: glaube ich, zumindest einigermaßen gemeistert habe oder dabei bin. Ja, auf jeden Fall. Ja,

00:18:39: ich denke, unsere Hörerinnen und Hörer, es sind ja auch ein paar Männer, interessiert

00:18:43: jetzt sicherlich auch, wie du in der Klinik in Ayush Prana gestartet bist. Was hast du da gemacht,

00:18:50: als du da angekommen bist? Bist du im Rollstuhl dort angekommen? Nein. Du konntest laufen? Ja,

00:18:58: ja. Ich konnte laufen. Ich konnte laufen. Ich habe nie Rollstuhl benutzt, aber ich hatte einen

00:19:04: sehr unsicheren Gang und dieser galt ja, verbessert zu werden. Als ich dort angekommen bin,

00:19:12: das war im Dezember. Mein Silvester habe ich dann dort verbracht. Das war wunderschönes Wetter. Das

00:19:21: war natürlich auch eine interessante Änderung, vom Schnee und Kälte und grauem Wetter dann direkt in

00:19:29: die Sonne zu kommen. Das war schon ein erster positiver Moment. Ich kann mit der Hitze auch

00:19:34: sehr, sehr gut umgehen. Ich glaube, im Dezember war das auch gar nicht mal so hitzig, wenn ich

00:19:41: recht erinnere. Ich hatte nicht allzu viele Erwartungen, aber ich habe mich schon ein

00:19:47: bisschen informiert, was es für ayurvedische Behandlungen gibt. Ich habe mich sehr auf die

00:19:52: Massagen gefreut. Das ist das, was man so kennt, auch aus einem Hotel, wo Ayurveda-Massagen

00:19:58: angeboten werden. Die meisten Assoziationen, die ich damit höre, das ist diese angenehme

00:20:04: Ölmassage. Tatsächlich ja, es gibt diese angenehmen Ölmassagen und je nach Typ bekommt

00:20:10: man eine intensivere Massage mit viel Öl oder eine mildere Massage mit wenig Öl oder sogar

00:20:18: ganz ohne Öl oder mit Kräutern. Also es gibt da wirklich sehr viele Variationen. Wie ich dann

00:20:24: erfahren durfte, das war nicht die Hauptbehandlung, sondern das ist eine von zwei Behandlungen, die

00:20:30: man täglich bekommt. Aber noch eine viel intensivere Erfahrung macht man dann mit dem

00:20:35: sogenannten Shirovasti. Vielleicht hat man schon so ein Bild gesehen, wo man so eine Haube auf dem

00:20:41: Kopf hat. Erklärt uns sehr gerne nochmal. Ich glaube, dass es viele nicht kennen, die uns zu

00:20:44: hören. Ja, ja, genau. Also das ist so eine Behandlung, Shirovasti. Genau, Shiro ist der

00:20:52: Kopf, Vasti ist der Einlauf, also Einlauf praktisch für den Kopf. Für diesen Zweck bekommt man eine

00:20:58: Haube, in früheren Zeiten glaube ich aus Leder hergestellt, bekommt man so drangeklebt, sodass man

00:21:05: hier wie einen kleinen Topf hat. In diesen Topf bekommt man Öl reingegossen, angenehm warm und in

00:21:14: dieser ruhigen, gelösten Position mit dieser Haube bleibt man dann ungefähr Stunde bis anderthalb

00:21:24: sitzen, dort in Ayushprana mit Blick auf einen Fluss oder in einen Wald, wunderschön entspannend

00:21:32: und versucht sich wirklich zu entspannen. Ob man dabei meditiert, Atemübungen macht oder einfach

00:21:41: die Augen geschlossen hält und versucht jegliche Gedanken loszuwerden, das bleibt einem überlassen.

00:21:46: Aber es ist wichtig, wirklich diesen Prozess nicht zu stören, denn dort passiert ganz, ganz viel. Wir

00:21:53: haben ja hier doch etwas andere Haut oder Sehnenhaube eigentlich oder nicht mal Muskulatur,

00:22:01: wo dann auch schon relativ bald unser Schädel kommt und auch unser Gehirn dichter dran. Also

00:22:07: das ist gar nicht so viel dazwischen und mit diesem unglaublich starken Öl, was vorab

00:22:15: vorbereitet wird und das ist eine Kunst für sich. Jeder hat auch eine individuelle Mischung,

00:22:22: so wie ich das verstanden habe, von den ganz verschiedenen Kräutern, die da zugegeben werden.

00:22:27: Genau, also letztendlich gibt es verschiedene Öle, wahrscheinlich 20 verschiedene Sorten.

00:22:33: Diese Öle werden stundenlang gekocht, bis zu 100 Stunden lang wird ein Öl gekocht und

00:22:40: gerührt. Es werden um die 70 Kräuter für jedes Öl verwendet. Also man kann sich das

00:22:46: gar nicht vorstellen, was für eine Menge. Hexenküche pur sozusagen.

00:22:52: Und Ayush Prada produziert zum Beispiel diese Öle selbst. Ich durfte auch die Pharmazie

00:22:57: selbst besuchen und mir den Prozess anschauen. Ich glaube, es gibt auch ein paar Videos auf

00:23:02: ihrer Website und ich habe auch noch ein paar Videos zu machen.

00:23:05: Die verlinken wir dann auch in den Show Notes, auf jeden Fall.

00:23:07: Ja, und das ist einfach erstaunlich. Alleine, wenn man diesen Weg der Ölherstellung sich

00:23:13: überlegt, wie viel Kraft und Energie dort steckt, von der Natur aus, von den Menschen,

00:23:18: die das Ganze zubereiten. Und wenn man auch selbst in diesem Shirovasti sitzt und noch

00:23:26: seine eigene Energie dazu nutzt, dann ist es einfach unglaublich, was da für Kräfte

00:23:35: zusammenwirken. Und erst dann, glaube ich, versteht man, dass es eben nicht nur reines Wellness ist.

00:23:43: Dass so viel kräftiger, so viel kraftvoller. Es braucht einfach Zeit und es braucht diese

00:23:50: Offenheit, dass man wirklich erlaubt, diesen Kräutern diese Therapie auf einen zu wirken.

00:23:58: Und dann passt die Magie.

00:24:00: Wunderschön. Und das ist auch Zeit, sagst du, gerade zwei Monate sollte man auf jeden Fall

00:24:05: einplanen, denke ich, für den Aufenthalt in der Klinik. 40 Tage, glaube ich, ist das Minimum,

00:24:11: hat er dir erzählt.

00:24:13: Das ist sicherlich unterschiedlich, je nachdem, in welchem Stadium man sich befindet.

00:24:17: Ja, ja.

00:24:18: Ob jetzt gerade, wie viele Symptome man hat, wie lange man die Diagnose bereits hat. Deswegen

00:24:25: empfiehlt auch immer eine persönliche beziehungsweise eine Online-Konsultation bei

00:24:30: Unternehmen, damit das Ganze wirklich persönlich für einen zugeschnitten wird. Denn Ayurveda ist

00:24:36: nie standardisiert. Es gibt kein Standardrezept. Wenn man sagt, ja, ich habe jetzt Kopfschmerzen,

00:24:43: gut, nimm diese Tablette. Das wird in Ayurveda niemals so funktionieren. Der eine muss diese

00:24:47: Kraut nehmen, der andere muss drei andere Kräuterchen nehmen.

00:24:52: Sie sind ja auch unterschiedliche Typen.

00:24:54: Perfekt, ja.

00:24:55: Aber es ist sehr, sehr spannend. Und du würdest sagen, dass die Chirovasti und die Massagen sind

00:25:01: die Hauptbehandlungen, die du bekommen hast oder die jemand bekommt, der in die Klinik geht.

00:25:06: Ansonsten viel Ruhe, schöne Natur haben wir auch gesehen in deinen tollen Videos.

00:25:11: Ernährung, oder?

00:25:13: Genau, wollte ich gerade fragen, wie ist das mit der Ernährung? Ist das normal oder wie ernährst du dich dort?

00:25:18: Man ernährt sich dort ayurvedisch. Was man hier über ayurvedisches Essen denkt, ist, dass es vegetarisch ist.

00:25:27: In den meisten Fällen ist es vegetarisch, wobei ich schon Fälle in der Klinik erlebt habe von einer Person,

00:25:34: die sehr viel abgenommen hat. Sie brauchte definitiv Kraft, sodass man ganz bewusst auch Hähnchenfleisch

00:25:42: oder Fisch dazu genommen hat, um einfach mehr Kraft, mehr Substanz der Person zu geben.

00:25:49: Und das ist das Wunderbare, egal ob man über die Ernährung oder andere Methoden von Ayurveda spricht,

00:25:55: es gibt keine Tabus, sondern man schaut aus der Situation heraus, was haben wir für einen Zustand

00:26:01: und was benötigt dieser Mensch in dieser Konstellation, jetzt und hier.

00:26:08: Und genau dann wird praktisch das Rezept geschrieben.

00:26:11: Und es kann sein, dass sich morgen dieses Rezept schon wieder ändern wird für die gleiche Person.

00:26:16: Du hast auch täglichen Kontakt mit dem Arzt, mit dem medizinischen Personal?

00:26:21: Damit beginnt meistens der Tag. Man bekommt diese zwei Behandlungen auf jeden Fall,

00:26:27: ab und zu kommt vielleicht noch eine dritte, aber jeden Tag kommen Ärzte vorbei,

00:26:31: es sind auch mehrere Ärzte, die sich auch untereinander besprechen und es werden so typische

00:26:37: ayurvedische Fragen gestellt. Egal ob man hier wahrscheinlich bei einem Ayurveda-Experten oder Berater

00:26:42: da ist oder in Indien, es wird immer gefragt, wie war dein Schlaf?

00:26:47: Ganz, ganz wichtig für Regeneration und Wiederaufbau. Wie ist die Verdauung?

00:26:55: Ganz aussagekräftig über das, was eigentlich in unserem Körper passiert, wo jetzt auch welche

00:26:59: Doschas vielleicht überwiegen, welche Energien jetzt gerade fließen. Und ja, auch nach allgemeiner

00:27:06: Stimmung wird gefragt. Das ist auch sehr, sehr wichtig, ein allgemeines Wohlbefinden,

00:27:11: denn ich weiß, als ich dort eben letztes Jahr war, am 16. Januar hat mein Sohn Geburtstag und

00:27:18: es war der erste Geburtstag, wo ich nicht dabei war, nicht bei ihm war. Und ich weiß nicht,

00:27:24: wie das funktioniert, vielleicht auch durch die Pulsmessung, hat mich Dr. Prashant genau an dem

00:27:29: Tag gefragt, ist irgendwas, etwas macht dir Sorgen? Tatsächlich, mein Sohn hat Geburtstag heute und ich

00:27:37: bin sehr traurig, dass ich nicht bei ihm bin und wahrscheinlich ist das jetzt die Verarbeitung.

00:27:40: Ja, ein tolles Beispiel auch nochmal. Ich kann es mir sehr gut vorstellen. Ja, wunderschön. Also

00:27:48: das hört sich alles sehr vielversprechend an, was du erzählst. Wenn sich jetzt jemand interessiert

00:27:56: dafür und sagt, Mensch, ich habe das jetzt hier gehört, ich würde sehr, sehr gerne mehr über die

00:28:01: Klinik erfahren, was empfiehlst du? Genau, ich kann ganz gut nachvollziehen, wenn Menschen,

00:28:07: die noch nie in Indien waren, die vielleicht noch nie auch was mit Ayurveda zu tun hatten,

00:28:11: dass da einfach sehr viele Fragezeichen gibt, dass man gar nicht weiß, wo soll ich starten.

00:28:17: Deswegen, was ich anbiete und zwar, wie gesagt, ich vertrete sehr gerne diese Klinik hier und zwar

00:28:23: gibt es eine kleine Abmachung zwischen Dr. Prashant und mir. Ich darf bei ihm lernen und das ist für

00:28:30: mich sehr, sehr wichtig und dafür habe ich gesagt, investiere ich sehr, sehr gerne meine Zeit und

00:28:35: erkläre Menschen, die interessiert sind, in erster Linie, die vielleicht sich noch gar nicht trauen,

00:28:41: mit ihm eine Konsultation abzumachen oder sich bei der Klinik zu melden, dass ich das wirklich

00:28:46: kostenlos anbiete, so eine halbe Stunde lang einfach ihre Fragen zu beantworten, aus meiner

00:28:51: Erfahrung zu berichten, vielleicht auch mit ehemaligen Patienten zu connecten, auf gewisse

00:28:57: Dinge darauf zu weisen, oder? So wie eine Vorkonsultation, könnte man sagen. Und wenn

00:29:04: man sich dann wohl und sicher fühlt oder sagt, nein, ich möchte direkt auch Dr. Prashant etwas

00:29:08: fragen, dann würde ich auf jeden Fall empfehlen, mit ihm auch eine direkte Konsultation zu vereinbaren

00:29:14: und da kann man wirklich alles fragen. Es gibt keine Fragen, die es nicht geben darf, denn es

00:29:20: geht um die Gesundheit und es ist ganz klar, dass man da ganz genau etwas erfahren möchte, man

00:29:27: hat auch ganz persönliche Fragen, man hat Ängste und Dr. Prashant und alle, die dabei sind, sind

00:29:34: sehr, sehr offen, weil sie haben über 3.000 Patienten schon behandelt und wissen, dass jeder

00:29:40: mit einer ganz anderen Situation kommt. Es gab schon Patienten, die kaum einfliegen konnten,

00:29:45: weil sie eben im Rollstuhl sitzen, sie mussten begleitet werden. Es gab Patienten, die gesagt

00:29:51: haben, ich habe alles ausprobiert, ich war schon bei Schamanen, ich war schon in Südamerika,

00:29:55: in Afrika. Ich weiß nicht mehr, oder?