Tiefe statt Lautstärke: Warum Justina euer Interview-Favorit 2025 ist

00:00:00: (Transkribiert von TurboScribe.ai. Upgrade auf Unbegrenzt, um diese Nachricht zu entfernen.) Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge

00:00:03: von Way to Wellness.

00:00:05: Ich wünsche dir, wenn du das jetzt direkt

00:00:07: hörst, noch ein wundervolles neues Jahr, für dein

00:00:09: neues Jahr, alles das ja, dass alle deine

00:00:12: Träume in Erfüllung gehen mögen, dass du gesund

00:00:14: bleibst, dass du glücklich bist und fröhlich bist

00:00:18: und dass du dich weiterentwickelst.

00:00:21: Das wünsche ich dir für 2026.

00:00:23: Ja, wir haben heute etwas zu feiern und

00:00:26: zwar den, die Siegerin, das waren ja nur

00:00:29: Ladies, des besten Interviews oder beliebtesten Interviews 2025.

00:00:36: Und ich möchte dich ganz bewusst persönlich mitnehmen

00:00:38: in das Ergebnis dieser Abstimmung und in das,

00:00:41: was daraus auch für 2026 entsteht.

00:00:44: Ihr habt abgestimmt in Instagram, mir Nachrichten geschrieben

00:00:48: und das Ergebnis war ja doch sehr klar

00:00:51: und gewonnen hat, drumroll, die Folge mit Justina

00:00:58: und Ayurveda.

00:01:00: Etwa 60 zu 40 hat Justina gewonnen.

00:01:04: Für die Folge mit Bettina hat dieses Mal

00:01:06: leider niemanden abgestimmt, aber es wundert mich gar

00:01:10: nicht so sehr, weil meine Community einfach heute

00:01:15: woanders steht, als sie wahrscheinlich noch vor circa

00:01:18: einem Jahr, die Folge war ja wirklich die,

00:01:20: es war damals die letzte Folge im Jahr

00:01:22: 2024 und die nehme ich immer mit rein

00:01:26: aus Fairness.

00:01:27: Und es ist für mich daher auch kein

00:01:29: schlechtes Ergebnis für Bettina, sondern ein sehr ehrliches

00:01:32: Spiegelbild dessen eben, wo die Community heute steht.

00:01:35: Und die Abstimmung zeigt eben ganz deutlich, wie

00:01:38: sich meine Zuhörerschaft ihr also in den letzten

00:01:42: Jahren auch verändert habt oder die Ladies und

00:01:44: Männer, die den Podcast hören und wie klarer

00:01:47: eben auch mein eigener Fokus geworden ist.

00:01:50: Früher ging es hier in den Podcast, ich

00:01:51: meine, den gibt es jetzt seit drei Jahren,

00:01:52: das ist auch, also bin ich auch echt

00:01:53: stolz drauf.

00:01:54: Drei Jahre ziehe ich das jetzt durch und

00:01:55: es macht mir immer noch richtig Spaß.

00:01:57: Und früher ging es hier halt viel um

00:01:59: sehr allgemeine Persönlichkeitsentwicklung.

00:02:01: Es ging auch um Karriere, Network Marketing war

00:02:03: ein Thema, Selbstverwirklichung.

00:02:06: Und inzwischen heißt es ja auch Weight Awareness

00:02:09: 2.0 und ist zu etwas gewachsen, was

00:02:14: darüber hinausgeht, würde ich mal sagen.

00:02:17: Also es geht jetzt sehr, sehr viel um

00:02:20: Nervensystem, um Heilung, es geht um Regulation, es

00:02:24: geht ganz konkret eben auch um Autoimmunerkrankungen und

00:02:26: insbesondere Multiple Sklerose.

00:02:29: Und die Folge mit Justina steht eben auch

00:02:31: für diese Entwicklung, für Tiefe statt Lautstärke, für

00:02:34: Körper, Energie und Nervensystemarbeit.

00:02:37: Und für einen Weg, ich würde mal sagen,

00:02:40: der nicht so optimiert und performt, sondern der

00:02:44: eher so integriert.

00:02:45: Und so soll es eben auch mit Weight

00:02:47: Awareness weitergehen.

00:02:48: Und deswegen freue ich mich schon, liebe Justina,

00:02:50: wenn du das hörst, herzlichen Glückwunsch.

00:02:52: Ich freue mich darauf, dich einzuladen, dass wir

00:02:54: auch in diesem Jahr wieder ein schönes Interview

00:02:56: zusammen aufnehmen.

00:02:57: Und ich bin mir sicher, dass du uns

00:02:59: auch wieder ganz viel zu erzählen hast.

00:03:00: Ich freue mich drauf.

00:03:03: Und ja, das ist ein Highlight, auf das

00:03:06: du dich freuen kannst.

00:03:07: Und ich möchte dich jetzt aber auch nochmal

00:03:08: mitnehmen in das, was konkret bei mir oder

00:03:11: auch für euch im 2026 ansteht.

00:03:14: Ab sofort öffne ich als allererstes drei Plätze

00:03:17: für meinen VIP 1 zu 1 Coaching für

00:03:20: die nächsten drei Monate.

00:03:21: Das ist wirklich eine ganz individuelle Begleitung für

00:03:24: Frauen, die nicht noch ein weiteres Programm suchen,

00:03:28: die echte persönliche Begleitung brauchen und einen Raum

00:03:33: brauchen, in dem sie Klarheit finden, körperlich, emotional

00:03:37: und energetisch.

00:03:38: Das darf auch MS-lastig sein, muss es

00:03:41: aber nicht.

00:03:42: Also es gibt da verschiedene Ansätze.

00:03:46: Es gibt ein Programm, was mehr Richtung oder

00:03:49: ein persönliches 1 zu 1 Programm, was mehr

00:03:51: bei mir in Richtung Persönlichkeitsentwicklung geht.

00:03:53: Da gibt es auch Einsteiger und auch ein

00:03:55: bisschen fortgeschrittenen Themen.

00:03:57: Und letzten Endes setzt du den Fokus im

00:03:59: 1 zu 1 Coaching.

00:04:00: Und es gibt natürlich auch die Möglichkeit, als

00:04:03: MSlerin oder andere Autoimmunerkrankte mit mir zu arbeiten

00:04:05: und das eben ganzheitlich auch mit körperlichen Themen.

00:04:08: Also das ist das Erste.

00:04:10: Wenn du da Bock hast, schreib mir einfach.

00:04:12: Und dann werden wir natürlich auch im Januar

00:04:14: schon wieder mit einem MS Energy Reset 2

00:04:16: .0 starten in der MS Ladies Community.

00:04:19: Es wird da noch ein paar Neuerungen dran

00:04:20: geben.

00:04:20: Da bastel ich gerade noch dran und das

00:04:22: wird ein sanfter, strukturierter Einstieg für mehr Energie,

00:04:26: bessere Selbstwahrnehmung und einen neuen Umgang mit deinem

00:04:29: Körper.

00:04:30: Und das ist auch für viele ein guter

00:04:33: Auftakt, denke ich, für dieses Jahr.

00:04:35: Und es wird es aber mehrmals im Jahr

00:04:36: geben.

00:04:37: Und wenn du Bock hast, da dabei zu

00:04:39: sein, komm sehr gerne in die MS Ladies

00:04:40: Community.

00:04:41: Der MS Energy Reset ist kostenfrei.

00:04:43: Es ist ein 5-tägiges Mini-Coaching mit

00:04:46: und von mir und sicherlich auch ein guter

00:04:49: Grund, in unsere Community zu kommen.

00:04:51: Der ist exklusiv in der Community vorhanden.

00:04:54: Ja, dann werde ich auch in diesem Jahr

00:04:56: wieder meinen Online-Abend-Workshop zum Thema Balance

00:05:00: Wheel, Wheel of Life geben.

00:05:01: MS Balance Wheel.

00:05:03: Also wirklich auch hier Fokus auf MSlerinnen.

00:05:06: Auch andere Autoimmunerkrankte sind herzlich eingeladen.

00:05:09: Und dieser Abend-Workshop ist ein Raum zum

00:05:12: Einordnen, ja auch zum Klarheit gewinnen und zum

00:05:15: Verstehen, wo eigentlich die Themen liegen.

00:05:17: Weil MS ist ja nicht an einer Sache

00:05:18: ausmachbar.

00:05:19: Klar haben wir die körperlichen Einschränkungen und das

00:05:20: ist auch oft bei vielen das größte Thema,

00:05:24: aber es ist eben nicht alles.

00:05:25: Ja, da gehören ja ganz andere Sachen auch

00:05:26: noch dazu, wie zum Beispiel natürlich familiäre Themen

00:05:31: kommen dazu.

00:05:31: Beruf und Karriere ist oft betroffen davon.

00:05:33: Fitness, ja, das ist ein ganz klares Thema.

00:05:35: Das wohnliche Umfeld.

00:05:37: Also MS umfasst einfach so viele Themen.

00:05:39: Und da möchte ich mit euch an diesem

00:05:41: Abend-Workshop eben reingehen.

00:05:42: Und auch den wird es jetzt schon mal

00:05:44: im ersten Vierteljahr geben.

00:05:45: Wahrscheinlich im Februar.

00:05:46: Ich will mich da aber noch nicht festlegen.

00:05:48: Und last but not least werde ich auch

00:05:50: im Frühjahr mit der ersten Runde für das

00:05:53: große MS Life Reset Programm starten.

00:05:56: Und da freue ich mich richtig drauf.

00:05:57: Denn dieses Programm richtet sich wirklich an alle

00:06:00: Frauen mit MS, die nicht eben nur Symptome

00:06:02: managen wollen, sondern nachhaltig ihr Leben verändern wollen.

00:06:06: Ja, die in die Ursachen reingucken wollen.

00:06:08: Auf körperlicher Ebene, auf geistiger Ebene, auch auf

00:06:12: seelischer Ebene.

00:06:13: Und wirklich tief an sich arbeiten wollen.

00:06:16: Und da freue ich mich richtig drauf, dass

00:06:17: dieses Jahr dann im März voraussichtlich mit euch

00:06:21: zu starten.

00:06:22: Genau.

00:06:23: Und im Herbst wird es sicherlich auch wieder

00:06:25: ein Regit geben.

00:06:26: Da bin ich absolut von überzeugt.

00:06:28: Ich lasse mir noch ein bisschen Zeit.

00:06:30: Ich hatte erst überlegt, ob ich im Frühjahr

00:06:31: schon eins mache, aber ich brauche gerade noch

00:06:33: für mich die Zeit ein bisschen.

00:06:34: Auch mit meiner neuen Therapie, mit dem Coimbra

00:06:35: Protokoll.

00:06:36: Ich habe ja auch erst gestartet vor jetzt

00:06:38: ungefähr vier Wochen.

00:06:41: Und von daher wird es im Herbst was

00:06:43: Tolles geben.

00:06:45: Natur, Tiefe, Verbindung, eine echte Reset-Zeit eben.

00:06:48: Und kein Wellness-Wochenende, sondern bewusster Rückzug und

00:06:51: auch Arbeit mit dir und an dir und

00:06:54: in der Gruppe.

00:06:55: Das wird bestimmt wieder richtig, richtig fein.

00:06:57: Und zum Abschluss möchte ich noch mein Benefit

00:07:01: -Programm erwähnen, von dem ich ja auch schon

00:07:04: berichtet habe.

00:07:06: Ich hatte ja hier schon eine Folge gemacht

00:07:07: zu meinem Pay-What-You-Can-Programm.

00:07:09: Und auch das wird in Kürze gelauncht.

00:07:12: Da bin ich auch dran.

00:07:13: Es ist jetzt ganz viel so in der

00:07:14: Pipeline.

00:07:14: Das ist super spannend.

00:07:16: Und dieses Angebot ist eben etwas, das nicht

00:07:19: vom Geldbeutel abhängen soll, sondern vom Bedarf.

00:07:21: Ein soziales, bewusstes Format.

00:07:24: Geben und Nehmen steht da im Vordergrund.

00:07:27: Und bald werde ich dazu noch mal berichten,

00:07:31: wenn es soweit ist, und den Raum dafür

00:07:33: öffnen.

00:07:33: Ja, wie sieht es bei mir aus?

00:07:36: Sonst, morgen starte ich wieder in meine ersten

00:07:38: 1-zu-1-Begleitungen und nächste Woche dann

00:07:40: auch offiziell mit allem anderen in voller Kraft.

00:07:43: Und diese Podcast-Folge ist für mich jetzt

00:07:45: auch ein kleiner Übergang.

00:07:46: Also vom Rückblick, was war letztes Jahr gut,

00:07:50: was ist gut gelaufen und in die Ausrichtung,

00:07:53: was darf jetzt in 2026 kommen.

00:07:55: Und ich möchte mich bei dir bedanken für

00:07:58: dein Vertrauen, auch gerade noch mal wieder ein

00:08:01: Jahr Weight Awareness gehört oder vielleicht sogar schon

00:08:03: drei Jahre.

00:08:04: Mega.

00:08:05: Für deine Stimmen auch jetzt hier in der

00:08:06: Abstimmung und dafür, dass du einfach hier bist.

00:08:08: Und wenn du magst, freue ich mich natürlich,

00:08:10: wenn du auch in 2026 dranbleibst.

00:08:12: Und ich glaube, dass 2026 ein sehr klares,

00:08:16: ein sehr tiefes und ein sehr ehrliches Jahr

00:08:17: werden.

00:08:18: Ich danke dir, dass du heute da reingeschaltet

00:08:20: hast und ja, für heute bin ich deine

00:08:24: Virte.