Bachblüten – Die leise Kraft, die mich wiedergefunden hat

00:00:01: (Transkribiert von TurboScribe.ai. Upgrade auf Unbegrenzt, um diese Nachricht zu entfernen.) Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Way2Wellness.

00:00:06: Heute nehme ich euch mit in ein Thema,

00:00:09: das für mich fast wie eine Art Déjà

00:00:12: -vu gewesen ist, und zwar die Bachblüten.

00:00:15: Eine Methode sind die Bachblüten, die ich eigentlich

00:00:18: aus meiner Jugend kenne.

00:00:21: Die dann 30 Jahre lang in meinem unterbewussten

00:00:25: Archiv beschlummert haben, bis ich in den letzten

00:00:28: Monaten durch eine Biofeedback-Sitzung bei meinem Osteopathen

00:00:32: und Heilpraktiker ganz unerwartet wieder damit in Kontakt

00:00:36: gekommen bin.

00:00:38: Ich kann eines sagen, es tut mir gerade

00:00:39: richtig gut.

00:00:41: Vielleicht, weil ich heute an einem anderen Punkt

00:00:43: stehe.

00:00:44: Vielleicht, weil ich ganz anders hinhöre.

00:00:47: Vielleicht, weil ich mich selbst ein bisschen besser

00:00:51: kenne.

00:00:52: Ich erzähle dir heute etwas darüber, was das

00:00:55: Ganze mit SMS zu tun haben kann.

00:00:58: Ich freue mich, wenn du dabei bist.

00:01:01: Wie sind die Bachblüten zurück in mein Leben

00:01:02: gekommen?

00:01:05: Der Auslöser war, wie so oft, mein Körper.

00:01:09: Ich war bei meinem Osteopathen und Heilpraktiker.

00:01:12: Wir haben wieder mit seinem Biofeedback-Gerät gearbeitet.

00:01:15: So machen wir das häufig.

00:01:16: Da kommen auch manchmal Empfehlungen hoch.

00:01:20: In dem Ausdruck, den er mir gegeben hat,

00:01:25: waren mehrere Bachblüten erwähnt.

00:01:27: Ich dachte, wow, das ist echt was aus

00:01:30: meinem alten Leben.

00:01:32: Da habe ich schon lange nichts mehr mit

00:01:33: zu tun gehabt.

00:01:35: Mein Papa war Arzt und hat damals schon

00:01:38: mit Bachblüten gearbeitet.

00:01:40: Außerdem war ich in meiner Jugend lange bei

00:01:42: einer Heilpraktikerin, die mich auch damit behandelt hat.

00:01:47: Über die Jahre ist es dann verloren gegangen.

00:01:51: Bachblüten und ich sind getrennte Wege gegangen.

00:01:53: Das Einzige, was mich später noch mal mit

00:01:56: Bachblüten zu tun hatte, war, als ich 2017,

00:01:59: 2018 in meine Depression gerutscht bin.

00:02:03: Da hatte ich dann oft die Rescue-Drops

00:02:04: dabei oder sogar Rescue-Globuli.

00:02:08: Aber so eine bewusste Mischung, die direkt auf

00:02:11: mich und meinen Bedürfnissen geschnitten ist, das ist

00:02:14: tatsächlich knapp 30 Jahre her.

00:02:17: Jetzt bin ich wieder gestatut und ich merke,

00:02:21: da tut etwas.

00:02:22: Und zwar auf dieser Stillen Ebene.

00:02:26: Ich stille eben nicht so erzwingt und nicht

00:02:30: so, bam, du nimmst was und es wird

00:02:32: total anders sein.

00:02:33: Sondern es öffnen sich die Räume und es

00:02:36: passt gerade einfach zu meinem Ton aus.

00:02:39: Ja, ganz kurz zur Einordnung.

00:02:41: Was sind überhaupt Bachblüten?

00:02:46: Bachblüten, und jetzt schaue ich mal in meine

00:02:47: Unterlagen, sind 38 Essenzen aus Pflanzen.

00:02:51: Und zwar entwickelt vom englischen Arzt Dr. Edward

00:02:54: Bach in den 30er Jahren.

00:02:57: Sein Ansatz war, behandle die Persönlichkeit und nicht

00:03:00: die Krankheit.

00:03:02: Das finde ich so spannend.

00:03:03: Es bedeutet, dass Bachblüten keine körpermäßigen Mittel sind,

00:03:09: sondern auf emotionaler Ebene wirken.

00:03:11: Sie unterstützen dabei, belastende Gefühlszustände zu harmonisieren.

00:03:16: Typische Themen, die mit Bachblüten behandelt werden, sind

00:03:19: Überforderung, Grübeln, Erschöpfung, Unsicherheit, Selbstzweifel, Stress.

00:03:25: Und für mich als mein Bodycoaching ist das

00:03:29: total logisch.

00:03:30: In jeder Zelle sitzt die Seele.

00:03:33: Emotionen beeinflussen unser Nervensystem.

00:03:36: Unser Ernervensystem wiederum beeinflusst unser Immunsystem.

00:03:42: Ich glaube, dass Bachblüten uns immer genau da

00:03:48: treffen, wo wir gerade stehen.

00:03:50: Als Jugendliche haben sie mich eher stabilisiert und

00:03:54: geerdet.

00:03:55: Und heute, mehr als 21 Jahre nach meiner

00:03:58: MS-Diagnose, nach Klinikaufenthalten, starten in die Selbstheilung,

00:04:03: Coaching, Ausbildung.

00:04:06: Stellen Sie nur einen Blick in andere Themen.

00:04:08: Traumaheilungen wirken jetzt wie eine energetische Feindjunitur, wenn

00:04:12: ich das sagen kann.

00:04:14: Nicht so brachial oder überfordernd, sondern wie ein

00:04:18: ganz reiser Impuls.

00:04:20: Da ist noch ein Gefühl, das gesehen werden

00:04:22: muss.

00:04:23: Das finde ich richtig geil.

00:04:25: Ja, also Bachblüten und MS. Was solltest du

00:04:29: wissen?

00:04:30: Vorweg, ganz klar, Bachblüten und MS ersetzen auch

00:04:34: keine Therapie.

00:04:35: Aber sie können etwas, was bei MS wertvoll

00:04:38: und hilfreich ist.

00:04:40: Auch bei anderen Vorerkrankungen.

00:04:42: Sie können emotionale Zustände.

00:04:45: Viele meiner MS-Ladies kennen das ja.

00:04:48: Angst vor Schüssen, innere Unruhe, Überforderung.

00:04:51: Bei mir ein Riesenthema immer gewesen.

00:04:55: Den Wunsch zurück in die normale Zeit.

00:05:00: Einfach mal in Ruhe.

00:05:01: Erschöpfung und auch Grübeln.

00:05:05: Solche Zustände gibt es in gezielten Begriffen.

00:05:10: Beispiel für Überforderung.

00:05:12: Elm, Olive für tiefe Erschöpfung.

00:05:16: Essen für diffuse Ängste.

00:05:18: Mimolus für konkrete Sorgen.

00:05:20: Larch für Selbstvertrauen.

00:05:22: Walnut für Veränderungsstress.

00:05:25: Und so weiter.

00:05:27: Sie erleichtern den Selbstheilungsprozess.

00:05:31: Bedeuten weniger emotionalen Stress.

00:05:34: Mehr Nervensystemregulation.

00:05:36: Das kann das Immunsystem stark entlasten.

00:05:39: Stärken die Verbindung zu dir selbst.

00:05:42: Bachblüten machen auch Muster sichtbar, die im Autopilot

00:05:46: laufen.

00:05:46: Bei chronischer Erkrankung ist das ein Geschenk.

00:05:50: Weil du noch viel tiefer zu dir bist.

00:05:54: Jetzt wisst ihr bestimmt, wie ich mit Bachblüten

00:05:57: arbeite.

00:05:58: Ich habe eine individuelle Mischung bekommen.

00:06:02: Mehr oder weniger aus diesem Unterlagen.

00:06:05: Auf Basis von Video-Feedback.

00:06:09: Körperreaktionen und so weiter.

00:06:11: Und auch natürliches Leben.

00:06:13: Ich nehme sie viermal täglich.

00:06:17: Jetzt seit 2-3 Wochen.

00:06:20: Ich habe beobachtet, was sich im Alltag verändert.

00:06:23: Ich achte darauf, welche Gedanken leichter werden.

00:06:25: Welche Gefühle auftauchen.

00:06:27: Wo Energie zurückkommt.

00:06:29: Wo ich weicher werde.

00:06:31: Ich teile gerne mit dir, welche Mischung ich

00:06:33: nehme.

00:06:34: Jeder Mensch ist anders.

00:06:37: Nicht einfach Copy-Paste machen.

00:06:42: Meine aktuelle Mischung besteht aus Elm.

00:06:46: Water Violet.

00:06:47: Das ist eine Sumpfblume.

00:06:52: Und Rockwater.

00:06:56: Elm ist die Überforderungsblüte für starke Menschen.

00:07:00: Immer mein Thema gewesen.

00:07:02: Für Menschen, die viel leisten können.

00:07:04: Bis der Moment kommt, in dem alles zu

00:07:06: viel ist.

00:07:07: Die bringt Klarheit, Struktur, Fokus.

00:07:11: Ein Gefühl von, ich kann das.

00:07:13: Aber in meinem Tempo.

00:07:18: Das sechste ist die Water Violet.

00:07:20: Das ist ein Sand.

00:07:23: Die Violet wirkt für Menschen, die viel tragen,

00:07:26: stark.

00:07:27: Innerlich aber oft das Gefühl haben, alles alleine

00:07:30: zu machen.

00:07:32: Da kenne ich mich wieder.

00:07:35: Typisch für Kinder, die schon viel halten müssen.

00:07:39: Die bringt Verwundenheit, Weichheit, Öffnung.

00:07:44: Und weniger Bezug.

00:07:52: Rockwater löst den Perfektionismus und die Selbststränge.

00:07:56: Rockwater ist für Menschen, die hohe Ansprüche an

00:07:58: sich selbst haben.

00:08:00: Ich sehe mich da auch so.

00:08:02: Ich habe das ja nicht ausgewählt.

00:08:06: Das Biofeedback hat mir vorgeschlagen.

00:08:09: Die hohe Ansprüche an sich selbst haben.

00:08:12: Und selten Pausen zulassen.

00:08:13: Da kenne ich mich auch wieder.

00:08:15: Dabei bin ich Projektorin.

00:08:20: Rockwater bringt Flexibilität, Selbstmitgefühl, innere Weichheit und die

00:08:25: Erlaubnis, Mensch statt Perfekt zu sein.

00:08:29: Ihr seht schon, wie es geht.

00:08:31: Über das werde ich vielleicht auch noch mal

00:08:33: berichten.

00:08:35: Diese Mischung trifft es total.

00:08:38: Ich erkenne mich da wieder.

00:08:40: Wie eine liebevolle Einladung.

00:08:42: Loslassen, weicher werden, sich alles allein tragen, mir

00:08:45: selbst Raum geben.

00:08:47: Gerade auf meinem Weg, MS, Healing, Mutter sein,

00:08:51: Unternehmerin sein, auch Trauma-Arbeit schon viel gemacht

00:08:55: zu haben, finde ich diese Mischung absolut richtig.

00:08:59: Also, wenn du selbst Bachkröten ausprobieren möchtest, meine

00:09:04: Empfehlung, geh zu einem Profi, geh zu einer

00:09:07: Heilpraktikerin, Kinesiologen machen das auch, manche Osteopathen.

00:09:15: Es gibt Menschen, die machen das in persona,

00:09:17: die suchen das mit dir aus, durch Gespräche

00:09:19: oder auch durch intuitive, intuitive Übungen, oder aber

00:09:24: eben durch ein Feedbackgerät.

00:09:26: Du kannst dich ja mal erkundigen, da gibt

00:09:28: es bestimmt jemanden in deinem Ort und googeln.

00:09:30: Also, Bachkröten sind ja sehr bekannt, gerade auch

00:09:32: bei alteingesessenen Heilpraktikern.

00:09:34: Und dann beobachte dich mal.

00:09:36: Bachkröten, Bergkröten, sehr subtil.

00:09:39: Oft ist erst im Rückblick, also das heißt

00:09:41: Wochen später sichtbar, zwei, drei Wochen erst, obwohl

00:09:45: ich dieses Video-Feedback schon bestimmt vor einem

00:09:48: halben Jahr hatte.

00:09:49: Aber ich habe mich irgendwie komischerweise vorher noch

00:09:51: nicht dazu durchgerungen, das zu machen.

00:09:53: Ich finde das total spannend.

00:09:54: Und jetzt mache ich das und ich merke,

00:09:56: dass sich irgendwie was verändert.

00:10:01: Diese Rescue-Tropfen übrigens, um noch mal darauf

00:10:03: zurückzukommen, sind für Akutsituationen.

00:10:07: Also, das habe ich damals mit mir geführt,

00:10:09: als ich Panikattacken hatte.

00:10:12: Das ist wirklich, das ist die einzige Mischung,

00:10:15: die, ich sage mal, sofort auch eine Wirkung

00:10:18: zeigen kann.

00:10:19: Die eigentliche Veränderung aber passiert über diese einzelnen

00:10:21: Blüten.

00:10:22: Und wenn du das machst, dann solltest du

00:10:25: dich auch auf wenige Themen beschränken.

00:10:29: Und lieber sagen, okay, ich gehe jetzt diese

00:10:31: Themen an.

00:10:32: Das ist jetzt wichtig für mich.

00:10:34: Aber wie gesagt, wenn du mit einem Profi

00:10:36: arbeitest, dann denke ich, die wissen mehr Bescheid.

00:10:41: Deswegen empfehle ich auch keine Literatur.

00:10:43: Ich habe zwar ein ganz gutes Buch über

00:10:44: Bachkröten, aber ich denke, es ist sinnig, da

00:10:46: mit jemandem professionell zu arbeiten.

00:10:50: Ja, ich hoffe, du fandest das spannend.

00:10:52: Für mich ist diese Wiederentdeckung der Bachblüten so

00:10:54: ein bisschen wie nach Hause kommen.

00:10:56: Zu einem Teil von mir, der auch lange

00:10:57: still war.

00:11:00: Und auch dieses zu merken, ja, ich darf

00:11:02: auch mehr wieder in meine Spiritualität oder auch

00:11:04: in diese Themen reinfühlen.

00:11:07: Und ja, auch ein bisschen eine Rückführung zu

00:11:08: einer Methode, die weich ist, gleichzeitig trotzdem so

00:11:12: viel sehen kann.

00:11:13: Es muss eben nicht immer dieses Laute sein.

00:11:16: Vielleicht ist das ja auch für dich jetzt

00:11:17: ein Impuls.

00:11:18: Wenn du Stress hast, Angst vor Schüren hast,

00:11:21: innere Unruhe oder einfach wieder mehr Frieden hier

00:11:26: spüren möchtest.

00:11:27: Wenn du magst, kann ich auch gerne noch

00:11:30: mal eine zweite Folge darüber machen, welche Blüten

00:11:32: für klassische MS-Themen hier gleich sein könnten.

00:11:36: Aber bis dahin, pass auf dich auf.

00:11:40: Bleib in Verbindung, auch gerne mit mir.

00:11:42: Schreib mir auch gerne mal.

00:11:44: Und ja, bleib vor allen Dingen auch in

00:11:46: Verbindung zu dir und deiner inneren Healing Power,

00:11:49: weil die haben wir alle in uns.

00:11:50: Wir tragen das alle in uns drin.

00:11:51: Das muss nicht vom Außen kommen.

00:11:53: Und auch dieser Moment, dass ich jetzt damit

00:11:55: wieder angefangen habe, das kam aus mir, weil

00:11:59: es eben das Außen mir zwar empfohlen hat,

00:12:00: aber wie gesagt schon von meinem her, aber

00:12:02: ich jetzt vielleicht auch erst bereit war, das

00:12:04: zu tun.

00:12:06: In diesem Sinne, ich danke dir fürs Zuhören.

00:12:08: Ich freue mich immer auf deine Reaktion und

00:12:10: freue mich natürlich auch sehr, wenn du nächste

00:12:12: Woche wieder eintrittst, da gibt es nämlich wieder

00:12:14: ein sehr spannendes Interview.

00:12:17: In diesem Sinne, ich bin's, dein Gülte, und

00:12:20: das war der Way2Math.