🎙️ MS Balance Code – Folge 6/12: Die Spirale deines Bewusstseins

00:00:01: (Transkribiert von TurboScribe.ai. Upgrade auf Unbegrenzt, um diese Nachricht zu entfernen.) Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge

00:00:03: von Way2Wellness.

00:00:04: Ich bin's, deine Beete.

00:00:06: Modul 6.

00:00:08: Und es ist nicht minder spannend als Modul

00:00:10: 5.

00:00:11: Ich glaube, diese 5 und 6, dieser Mittelteil,

00:00:14: wo es dann schon so richtig deep geht,

00:00:16: das sind meine Lieblingsbereiche.

00:00:18: Im Modul 6 nehme ich dich mit in

00:00:20: ein ganz, ganz besonderes Tool, was nicht sehr

00:00:23: bekannt ist und was ich selbst auch vor,

00:00:26: ja, jetzt ein Dreivierteljahr erst kennengelernt habe, was

00:00:30: ich wahnsinnig toll finde und deswegen auch unbedingt

00:00:32: in mein Coaching integrieren wollte.

00:00:34: Und zwar nennt sich das Spiral Dynamics.

00:00:37: Spiral Dynamics ist gewachsen aus einem gesellschaftspolitischen Tool,

00:00:43: mit dem schon ganze Nationen, ja, aufgeblüht sind

00:00:49: oder gegründet wurden, würde ich mal sagen.

00:00:52: Bestes Beispiel dafür ist Südafrika, denn Spezialisten, die

00:00:57: dieses Modell erfunden haben aus den USA, haben

00:00:59: damals bei dem Aufbau von Südafrika geholfen, diese

00:01:02: verschiedenen Bevölkerungsgruppen und, ja, ich sage politischen Richtungen

00:01:10: überhaupt zu integrieren in einen friedlichen Prozess.

00:01:14: Und da setzt Spiral Dynamics nämlich genau ein,

00:01:17: zu schauen, an welchem Punkt und mit welcher

00:01:22: Meinung und mit welchen vorherrschenden Details und auch

00:01:26: vorherrschenden Werten ein Mensch oder auch eine Gesellschaft

00:01:28: überhaupt steht oder eine Gruppierung innerhalb einer Gesellschaft.

00:01:32: Und ganz, ganz wichtig bei Spiral Dynamics ist,

00:01:36: dass es bestimmte Stufen gibt, Erfahrungsstufen, würde ich

00:01:42: das jetzt mal nennen, und sowohl jeder Mensch

00:01:45: als auch jede Gesellschaft steht an einer bestimmten

00:01:48: Stufe, meistens in schonem Hinblick auf die nächste.

00:01:51: Diese Stufen, die gestalten sich nicht wie eine

00:01:55: Treppe, sondern mehr wie eine Spirale.

00:01:57: Das heißt, wenn du in die untere Stufe

00:01:59: integriert hast, gehst du automatisch in die nächste

00:02:02: und so weiter, wobei sich einzelne Stufen, wo

00:02:05: es um das Individuum geht, mit Stufen, wo

00:02:07: es um die Gemeinschaft geht, abwechseln.

00:02:09: Das hört sich sehr verkopft an, sehr kompliziert

00:02:11: an, ist aber relativ gut aufzufassen, wenn du

00:02:15: das einmal gesehen hast.

00:02:16: Das kann ich jetzt hier im Podcast natürlich

00:02:17: nicht zeigen.

00:02:19: Es ist ein Farbmodell, das heißt, es fängt

00:02:21: an mit der Stufe Beige.

00:02:23: Du kannst es ein bisschen erklären mit dieser

00:02:25: bekannten massloschen Pyramide.

00:02:28: Also Stufe B steht für Grundbedürfnisse, steht für

00:02:30: Nahrung, steht für Unterschlupf, steht für Fortpflanzung, also

00:02:38: diese Basics.

00:02:39: Und wenn du das integriert hast, dann kannst

00:02:43: du geistig gesehen oder auch im Äußeren in

00:02:46: die nächste Stufe gehen.

00:02:48: Das heißt, jeder Mensch muss die vorherige Stufe

00:02:51: erst mal integriert haben, um in die nächsthöhere

00:02:53: zu kommen.

00:02:54: Genauso jede Gesellschaft.

00:02:56: Und ich komme jetzt gleich in die zweite

00:02:57: Stufe.

00:02:58: Die zweite Stufe ist Purpur oder Lila.

00:03:02: Da geht es ganz viel so um den

00:03:03: Tribe, da geht es um Riten, um Rituale,

00:03:06: geht es auch um die geistliche Welt.

00:03:09: Menschen in der Stufe Lila, die orientieren sich

00:03:12: ganz stark an den Werten zum Beispiel von

00:03:13: ihrer Religion oder von ihrem Ureinwohner, an ihren

00:03:22: Stämmen und so weiter.

00:03:24: Das merkst du schon, das ist eine gemeinschaftliche

00:03:26: Farbe, also ein gemeinschaftlicher Teil.

00:03:30: Dann kommen wir wieder zu einem einzelnen Teil

00:03:31: und der dritte Teil wäre die Farbe Rot.

00:03:34: Die Farbe Rot steht ganz klar für Macht.

00:03:36: Das ist auch nur so die Farbe des

00:03:37: Mittelalters.

00:03:38: Du kannst es auch im Zeitstrahl mit Spiral

00:03:40: Dynamics ganz gut arbeiten.

00:03:42: Es fallen mir gerade ganz viele Länder ein,

00:03:45: die in Rot sind, die einfach noch in

00:03:47: einem ungeordneten System sind, wo es sehr stark

00:03:49: um Machtverhältnisse geht.

00:03:51: Das sind ganz viel natürlich die Länder im

00:03:54: Nahen Osten, wo es immer wieder knallt.

00:03:56: Es ist nicht Israel sicherlich, aber es sind

00:03:59: Länder wie Afghanistan zum Beispiel oder auch afrikanische

00:04:03: Länder, wo es noch gar keine richtigen Strukturen

00:04:06: gibt, sondern wo es wirklich um Machtverhältnisse geht

00:04:10: und der Stärkere gewinnt.

00:04:11: Das ist ja auch so dieses aus dem

00:04:12: Mittelalter, was ich gerade ansprach.

00:04:14: Und auch in dir gibt es eben diese

00:04:16: Anteile, das ist total spannend.

00:04:19: Nächste Stufe, ich will die jetzt gar nicht

00:04:21: alle durchgehen, ich mache jetzt noch eins, zwei.

00:04:24: Nächste Stufe ist Blau und Blau ist zum

00:04:26: Beispiel, was deswegen saß ich gerade, Israel ist

00:04:27: ganz sicherlich nicht Rot, um das jetzt mal

00:04:30: aufzugreifen, weil es gerade so brandaktuell ist, sondern

00:04:32: die Stufe Blau, da geht es um Ordnung,

00:04:34: da geht es um System und da geht

00:04:35: es ganz, ganz stark um diese organisierten Strukturen.

00:04:38: In dir, in einem politischen System.

00:04:42: Ich finde es anhand des politischen Systems immer

00:04:43: ein bisschen einfacher zu erkennen als anhand einer

00:04:46: Person.

00:04:46: Aber auch ich habe Blau schon lange integriert.

00:04:49: Blau war für mich die Zeit, wo ich

00:04:51: gelernt habe, ganz strukturiert zu arbeiten, mich selbst

00:04:53: zu organisieren.

00:04:55: Blau ist auch bei ganz vielen Menschen sowas,

00:04:58: was sie ja oft durch den Beruf dann

00:05:00: lernen oder im jungen, erwachsenen Leben.

00:05:02: Man sagt ja, ein Student kann ja vielleicht

00:05:03: Blau noch gar nicht integriert haben.

00:05:04: Kann er schon, aber im Berufsleben ist Blau

00:05:08: sowas, wo du einfach lernst, oder auch dann

00:05:12: im Privatleben, dich selbst zu strukturieren und in

00:05:15: diese blaue Struktur zu kommen.

00:05:16: Das heißt, die Sachen, die du dir vornimmst

00:05:17: auch zu machen, da gehört Disziplin dazu und

00:05:20: so weiter.

00:05:21: Und Deutschland ist ja so ein schönes blaues

00:05:22: Land, also von daher kannst du dir das

00:05:24: schon gut vorstellen.

00:05:26: Es geht, wie gesagt, es geht noch ein

00:05:28: paar Stufen weiter.

00:05:31: Spannend finde ich halt diese höheren Stufen, in

00:05:33: denen sich noch nicht so viele Menschen jetzt

00:05:35: befinden.

00:05:35: Es entwickelt sich natürlich auch weiter, es wird

00:05:37: auch schon Stufen geben, die wir noch nicht

00:05:39: benennen können.

00:05:41: Die Menschen, die schon sehr, sehr weit sind

00:05:43: in der ganzen holistischen Arbeit, auch in dem

00:05:46: Integrieren von ganz vielen anderen Dingen, die sind

00:05:49: schon in so Stufen wie Türkis, die sind

00:05:51: ein paar Stufen weiter jetzt als Blau zum

00:05:53: Beispiel.

00:05:54: Und letzten Endes geht es mir aber darum,

00:05:56: dass du herausfindest, wo du bist und was

00:05:58: dein Next Step sein darf.

00:06:00: Oder ob es vielleicht in einer niedrigeren Stufe

00:06:02: noch etwas gibt, was du nochmal dir anschauen

00:06:03: solltest, was du noch integrieren darfst.

00:06:05: Weil nur wenn du alles aus den unteren

00:06:07: Stufen integriert hast, kannst du weitergehen.

00:06:10: Also du merkst schon, es ist ein riesengroßes

00:06:12: Thema und ein Modul kann das eigentlich auch

00:06:15: nicht abdecken.

00:06:16: Aber ich möchte dir zumindest mal so ein

00:06:19: bisschen ein Interesse dafür mitgeben.

00:06:22: Und es kann halt auch in Bezug auf

00:06:24: deine MS oder auf deine andere Erkrankung eine

00:06:29: Veränderung im Denken und im Handeln anstoßen.

00:06:31: Weil letzten Endes geht es auch ganz viel

00:06:34: um Eigenermächtigung.

00:06:35: Es geht darum, welche Prozesse du alleine gehen

00:06:37: darfst, bei welchen du Unterstützung holen darfst.

00:06:40: Welche Qualitäten du aus höheren Ebenen vielleicht schon

00:06:42: integrieren kannst.

00:06:43: Da geht es eben auch um diese holistischen

00:06:45: Dinge, von denen ich sprach, um das Ganzheitliche.

00:06:47: Da geht es auch darum, wie offen bist

00:06:50: du dafür, in andere Sphären zu schauen.

00:06:53: Oder hältst du das für total verrückt, weil

00:06:54: du vielleicht einfach noch an einer Stufe bist,

00:06:57: wo du erstmal andere Dinge schaffen musst.

00:06:59: Vielleicht bist du auch an einer Stufe, wo

00:07:00: du sagst, ich möchte erstmal Erfolg haben, ich

00:07:02: möchte mich erstmal gut fühlen.

00:07:03: Und dann kann ich gucken, ob ich in

00:07:05: einem anderen Bereich noch etwas mache.

00:07:06: Das ist überhaupt nicht wertend, das ist ja

00:07:09: das Schöne an diesem Modell.

00:07:10: Es ist ein Lebensmodell, letzten Endes.

00:07:14: Du merkst das schon, das ist ganz groß.

00:07:16: Aber ich finde es ganz toll, wenn du

00:07:18: selber dadurch Dinge wieder in dir erkennst.

00:07:20: Das habe ich nämlich, nachdem ich gelernt habe,

00:07:22: damit zu arbeiten und das erfahren habe.

00:07:25: Die Fragestellungen, die du dann bekommen wirst, die

00:07:28: kann ich jetzt schwer wiedergeben, weil das dafür

00:07:30: zu komplex ist.

00:07:32: Aber sie werden dich dazu bringen, zu merken,

00:07:34: an welcher Stufe du stehst.

00:07:36: Du hast es vielleicht gerade schon so ein

00:07:37: bisschen mitbekommen.

00:07:39: Es ist auch so ein Altersablauf, um diese

00:07:42: Machtstufe noch einmal zurückzugehen.

00:07:43: Weil die finde ich immer ganz gut zu

00:07:44: erklären.

00:07:45: Diese rote Stufe ist ja auch so ein

00:07:47: Kind im Trotzalter, ist dann aber auch wieder

00:07:48: ein Jugendlicher, wahrscheinlich in der Pubertät, wo es

00:07:50: ganz viel um diese Stufe Rot, um Macht,

00:07:52: um Eigenermächtigung geht.

00:07:54: Dann kommt wieder diese Stufe Blau mit der

00:07:55: Struktur.

00:07:57: Wie gesagt, Deutschland ist ein ganz blaues Land

00:07:59: und wir bekommen ja immer wieder das auch

00:08:01: übergestülpt, ob wir das wollen oder nicht.

00:08:02: Und deswegen hat jemand, der Blau dann voll

00:08:05: integriert hat, auch auf das Bedürfnis weiterzugehen.

00:08:08: Also du merkst, es ist spannend und es

00:08:12: ist eine ganz, ganz, ganz tolle Grundidee, dieses

00:08:15: Modell sich einfach mal anzuschauen.

00:08:17: Ich will dir da gar keine Wissenschaft mitgeben,

00:08:19: sondern ich möchte einfach dir noch mal was

00:08:22: an die Hand geben, an deiner Identitätsarbeit, in

00:08:27: deiner Identitätsarbeit weiterzukommen und auch in diesem, wer

00:08:31: möchte ich zukünftig sein.

00:08:32: Deswegen kommt das auch diesem, was wir in

00:08:34: der vorherigen Folge hatten mit Werten, Mission, Zweck

00:08:37: der Existenz sehr nah.

00:08:40: Zeigt aber auch noch mal mehr auf, wo

00:08:42: du gerade stehst und so ein bisschen die

00:08:45: Möglichkeit sich von dem, wo du bist, von

00:08:48: dieser Ausgangssituation, die wir auch mit dem Wheel

00:08:51: of Life ja aufgefangen haben, möchte ich sagen,

00:08:57: hinzuentwickeln oder auch mit den spirituelleren Dingen, inneres

00:08:59: Kind und so weiter.

00:09:01: Wo möchte ich hin?

00:09:02: Das sind ja dann so deine aktuellen Werte,

00:09:04: deine Mission, dein Zweck der Existenz.

00:09:07: Und wo befinde ich mich aber gerade oder

00:09:09: auf welchen Weg sollte ich mich begeben, um

00:09:11: da hinzukommen?

00:09:12: Hört sich abstrakt an.

00:09:14: Es ist ein Mental Coaching, du merkst das

00:09:15: schon.

00:09:17: Wir werden natürlich auch auf die Themen wie

00:09:20: bestimmte Gesundheitsaspekte und sowas noch weiter eingehen.

00:09:23: Das kommt in den nächsten Modulen.

00:09:24: Ich finde es erst mal so wichtig, eine

00:09:26: Basis zu schaffen und für dich einfach noch

00:09:28: mal diese Klarheit zu haben.

00:09:29: Wirklich, wo stehe ich, wo will ich hin?

00:09:32: Weil das ist bei den meisten Menschen, die

00:09:33: ich kenne, total schwammig.

00:09:35: Und deswegen sage ich auch, es ist nicht

00:09:36: rein ein MS-Coaching.

00:09:39: Da sind spezielle Elemente, die ich auch in

00:09:41: den nächsten Modulen mit reinnehmen werde.

00:09:44: Sollten wir aber in einer größeren Gruppe mal

00:09:45: arbeiten, gibt es da auch die Möglichkeit, das

00:09:47: in Gruppenräume zu trennen.

00:09:50: Aber gerade so diese ersten Module sind zum

00:09:54: Großteil auch aus meiner vorherigen Coaching mit bei

00:09:56: Academy übernommen, aber auch neu dazu, wie jetzt

00:09:58: Spiral Dynamics ganz neu dazu gekommen.

00:10:01: Eignen sich natürlich auch für Menschen mit anderen

00:10:04: Vorerkrankungen oder auch für Menschen, die vielleicht keine

00:10:07: Erkrankung in dem Sinne haben, aber ja doch

00:10:12: merken, dass irgendwas im Magen ist.

00:10:14: Also es ist kein reines Mental Coaching, das

00:10:17: ist es nicht.

00:10:18: Das heißt eine Vorerkrankung oder eine chronische Erkrankung

00:10:22: wäre schon, um dieses Programm zu erarbeiten, wichtig.

00:10:29: Weil es einfach sonst für mich dieses ganzheitliche

00:10:32: System, was ich hier erarbeitet habe, nicht so

00:10:34: viel Sinn macht.

00:10:35: Das nur mal so nebenbei.

00:10:37: Wie gesagt, MS-Perspektive ganz wichtig für uns,

00:10:40: für mich ja auch.

00:10:43: Und ja, welche Veränderungen können angestoßen werden?

00:10:47: Was kannst du daraus lernen, dass du diese

00:10:48: aktuelle Stufe erkennst?

00:10:50: Oder auch, wo du dich hinbewegst?

00:10:52: Gibt es natürlich von mir dann auch da

00:10:54: Hilfestellung.

00:10:55: Es kann auch sein, dass du da mal

00:10:56: stuck bist und sagst, okay, ich denke, ich

00:10:59: bin da und da und ich sehe dich

00:11:00: aber ein bisschen woanders.

00:11:02: Da können wir dann eintauchen und deswegen kommt

00:11:04: das auch erst so in der Mitte, weil

00:11:07: wir uns dann einfach schon ein bisschen besser

00:11:08: kennengelernt haben.

00:11:09: Und ich da dir auch sicherlich eine bessere

00:11:11: Hilfestellung geben kann.

00:11:13: Das ist also Modul 6.

00:11:16: Ja, 6.

00:11:17: Spiral Dynamics.

00:11:18: Und ich bin gespannt, was du dazu sagst.

00:11:21: Schreib mir mal gerne.

00:11:22: Schreib mir gerne in Social Media, wie du

00:11:23: das findest.

00:11:24: Oder schick mir eine DM.

00:11:26: Ich finde es nämlich mords spannend und würde

00:11:29: mich freuen, wenn es dir genauso geht.

00:11:31: Und freue mich natürlich auch, wenn du nächste

00:11:33: Woche wieder einschaltest zu Weight Awareness.

00:11:36: Für heute bin ich deine Bitte.