MS & Reisen – Teil 2: Unterkunft, Ernährung & Energie

Shownotes

In dieser zweiten Folge meiner MS-Reise-Serie spreche ich mit dir über die Wahl der richtigen Unterkunft, behindertenfreundliche Länder und Essen auf Reisen. Du bekommst ehrliche Erfahrungswerte, klare Tipps – und zum Schluss sogar einen Geheimtipp, wie du mit Astro-Mapping deinen ganz persönlichen Wohlgefühlort findest. 🎯 Was du mitnimmst: • Welche Länder besonders MS-freundlich sind (inkl. Wasserrollstuhl-Tipp!) • Was bei Hotels und Ferienhäusern wirklich zählt – abseits von Sternen • Warum Buffets & lange Wege zur echten Belastung werden können • Meine Erfahrungen mit glutenfreier Ernährung im Cluburlaub • Und wie dir dein Geburtsort bei der Reiseplanung helfen kann 🗚️✨

📬 Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie mit einer MS-Sister oder jemandem, der dich nächstes Mal begleiten soll – und markiere mich gern auf Instagram: @birthe.meyerrosina_ryvanova

Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre, wie auch du in deine Wohlfühlwelt eintauchen kannst.

Ich bin Birthe und die Stimme hinter diesem Podcast.

Geboren und aufgewachsen bin ich in Hannover. Schon bevor ich im Alter von 16 Jahren für ein prägendes Highschool-Jahr nach Texas gehen sollte, war klar: Ich will mal was mit Reisen machen. Gesagt, getan. Nach dem Abi machte ich eine Ausbildung zur Reiseverkehrskauffrau, legte später noch ein Eventmanagement-Studium obendrauf.

Touristik, Gastronomie, Hotellerie, Event… Das war 25 Jahre meine glitzernde Partywelt, mein zu Hause. Meine eigene kleine Eventagentur, die ich seit 2012 führte dann meine Krönung. Verliebt, verlobt, verheiratet…lebe ich seit 2003 in Bayern mit Mann und Kindern.

Dies die glänzende Seite meiner Medaille. Aber es gab auch eine andere: Diagnose einer Autoimmunerkrankung (Multiple Sklerose), Panikattacken, gescheiterte Beziehungen, Jobverluste und immer wieder gesundheitliche Herausforderungen.

Und finally: Die Covid-Welle… meine Chance für einen Neubeginn! Über das Empfehlungsmarketing hat sich mir das Riesenfeld der Persönlichkeitsentwicklung aufgetan. Da bin ich hängengeblieben. In 2024 durfte ich meine Ausbildung zum Holistic LifeCoach und MindBodyPractitioner abschließen.

Ich freue mich, heute Frauen mit Multipler Sklerose (MS) auf ihrem Weg zu einem ganzheitlich gesunden, kraftvollen Leben zu begleiten – mit Klarheit, Balance und einer starken Vision für die Zukunft.

Du fragst dich vielleicht:

  • Wie kann ich mein Leben mit MS aktiv und selbstbestimmt gestalten?
  • Wo ist mein Platz, wenn plötzlich alles anders ist?
  • Wie finde ich zurück zu meiner Energie, meinen Träumen – zu mir?

Dann bist du hier goldrichtig.
In meinem Podcast und meiner Arbeit bei RyvaNova unterstütze ich dich mit Coaching, Tools und Community – damit du dich wieder selbst an erste Stelle setzt.

Für ein Leben in Balance.
Mit Leichtigkeit.
Und ganz nach deinen eigenen Vorstellungen. 💛

💫 Mehr über mich & meine Angebote findest du hier:
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Ich freu mich auf dich!
Deine Birthe
🌀 Gründerin von RyvaNova – The Global MS Movement

Transkript anzeigen

00:00:00: (Transkribiert von TurboScribe.ai. Upgrade auf Unbegrenzt, um diese Nachricht zu entfernen.) Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge

00:00:02: von Way2Wellness.

00:00:03: Ich bin's, deine Wilte.

00:00:05: So, mein neues Mikrofon habe ich jetzt nochmal

00:00:08: ein bisschen anders arrangiert, deswegen testen wir das

00:00:13: heute nochmal.

00:00:13: Ich glaube, ich war letzte Woche ein bisschen

00:00:14: leise, war das Feedback von manchen, weil ich

00:00:17: glaube ich ein bisschen zu weit weg gewesen

00:00:18: bin.

00:00:19: Aber man lernt ja nie aus, oder ich

00:00:21: lerne ja nie aus.

00:00:23: Ja, heute möchte ich weiter mit euch sprechen

00:00:25: über MS und Reisen.

00:00:26: Letzte Woche haben wir ja schon über Städtereisen

00:00:29: gesprochen.

00:00:30: Ich habe euch so ein bisschen mitgenommen in

00:00:31: meinen Marokko-Urlaub.

00:00:34: Und heute habe ich eigentlich zwei Themen.

00:00:36: Das erste Thema sind generell Unterkünfte, was ich

00:00:39: total wichtig finde.

00:00:41: Und eigentlich sind es drei Themen.

00:00:42: Dann hatte ich ja gesagt, bestimmte Länder, die

00:00:45: sehr behindertenfreundlich sind und die bestimmte Einrichtungen haben

00:00:51: und sich Mühe geben und auch bei der

00:00:53: Ernährung aufpassen.

00:00:55: Und das ist ja für mich auch immer

00:00:56: ein wichtiger Punkt.

00:00:57: Ich habe das ja hier auch schon öfter

00:00:58: geteilt, da ich mich ja nach einer speziellen

00:01:01: MS-Diät ernähre.

00:01:03: Und die beinhaltet eben, dass ich kein Gluten

00:01:05: esse, keine Milchprodukte und ganz, ganz wenig oder

00:01:09: selten Hülsenfrüchte und keinen Industriezucker, wenn möglich.

00:01:14: Ist manchmal schwierig, aber dazu kommen wir gleich.

00:01:17: Ja, fangen wir mal an mit den Ländern.

00:01:20: Ich habe inzwischen mega viele Länder bereist.

00:01:23: Ich habe ja hier auch schon mal geteilt

00:01:25: und ich möchte euch eigentlich nur zwei Länder

00:01:27: empfehlen, wo ich weiß, dass das super behindertenfreundlich

00:01:31: ist und dass da unheimlich auf die Wünsche

00:01:33: eingegangen wird.

00:01:35: Und dass eben auch die Gesetzgebung so ist,

00:01:37: dass die Straßen halt total, ja, es immer

00:01:42: gerade Bürgersteige gibt in jedem Ort, da gibt

00:01:44: es Vorschriften.

00:01:46: Und das ist auch bei den öffentlichen Verkehrsmitteln

00:01:50: zum Beispiel Rollstühle, äh Fahrstühle gibt und behindertengerechte

00:01:55: Zimmer und so weiter.

00:01:56: Und ich finde, das Land, was den höchsten

00:01:58: Standard hat, sind die USA.

00:02:00: Es ist einfach so.

00:02:02: Die haben wirklich so viele Einrichtungen und die

00:02:05: sind auch Menschen mit einer Behinderung gegenüber sehr

00:02:10: aufgeschlossen, wenn ich das so sagen darf.

00:02:11: Also es sind sehr, das ist so normal

00:02:14: dort und du kommst dir da überhaupt nicht

00:02:15: komisch vor.

00:02:16: Ich hatte das ja letzte Woche schon mal

00:02:17: gesagt, dass sie auch oft am Flughafen schon

00:02:20: sich da ganz viele Leute abholen lassen, ob

00:02:21: jetzt das zu berechtigt ist bei allen oder

00:02:23: nicht.

00:02:23: Das sei mal dahingestellt.

00:02:25: Aber es ist so ein Standard und die

00:02:27: sind einfach sehr hilfsbereit und da glotzt einfach

00:02:30: keiner.

00:02:31: Da glotzt einfach keiner.

00:02:32: Und deswegen kannst du dich da so frei

00:02:33: bewegen.

00:02:34: Und natürlich ist es auch, ja, ich meine,

00:02:38: es ist vielleicht nicht immer das umweltfreundlichste, aber

00:02:40: ich finde es halt auch mega entspannt, dass

00:02:42: du überall mit dem Auto vorfahren kannst.

00:02:44: Ja, zumindest außerhalb der Riesenstädte, also selbst in

00:02:48: den Großstädten im Süden kannst du das ja

00:02:49: auch in Kalifornien.

00:02:50: Bisschen schwieriger ist es in New York oder

00:02:52: so.

00:02:52: Das ist klar, aber das weiß ja jeder,

00:02:55: der da hinreist.

00:02:55: Und dann nimmst du ein Cab und die

00:02:57: sind ja auch nicht teuer oder ein Uber.

00:02:59: Aber es ist überall kein Problem, direkt vorzufahren.

00:03:03: Bei Arztpraxen zum Beispiel.

00:03:04: Ich hatte das Thema heute Morgen.

00:03:06: Ich war bei meinem Osteopathen und in dem

00:03:09: Haus sind ganz viele Arztpraxen und es ist

00:03:12: in der Stadt.

00:03:12: Es gibt keinen öffentlichen Parkplatz und das finde

00:03:15: ich ein totales Unding.

00:03:16: Ich meine, da sind auch Hausärzte drin, unter

00:03:18: anderem der Hausarzt von meinem Mann.

00:03:20: Und wenn du jetzt eine Verletzung hast, du

00:03:23: kannst da nicht vorfahren.

00:03:24: Also du kannst vorfahren, aber du darfst da

00:03:25: nicht parken.

00:03:26: Und ich habe mich ja unerlaubterweise da trotzdem

00:03:29: hingestellt.

00:03:29: Das ist im Anwohnerparkplatz.

00:03:32: Aber also das finde ich geht zum Beispiel

00:03:33: nicht.

00:03:34: Das würde dir in den USA nicht passieren.

00:03:37: Das zweite Land, was ich als sehr behindertenfreundlich

00:03:39: empfinde oder auch von anderen, auch von Rollstuhlfahrern

00:03:42: gespiegelt bekomme, ist Italien.

00:03:45: In Italien gibt es viele Vorgaben einfach, dass

00:03:48: es zum Beispiel begradigte Bürgersteige in jeder Stadt

00:03:51: geben muss.

00:03:52: Und auch da würdest du viel mehr Behindertentoiletten

00:03:55: finden.

00:03:55: Natürlich auch nicht in den kleinen Gassen.

00:03:57: Deswegen mache ich da noch mal so ein

00:03:58: bisschen Abstriche.

00:03:59: Aber du hast in den großen Hotels und

00:04:02: auch zum Beispiel an den Autobahnraststätten hast du

00:04:05: immer die Möglichkeit, auf Rampen auch zu gehen.

00:04:08: Was für mich ja auch eine Riesenerleichterung ist,

00:04:10: weil Treppensteigen einfach schwieriger ist.

00:04:12: Also Italien, witzigerweise, das sind ja auch meine

00:04:14: zwei Lieblingsländer.

00:04:15: Aber es gibt natürlich noch mehr.

00:04:17: Also von daher, das war jetzt nur mal

00:04:20: so ein kleiner Exkurs.

00:04:21: Es gibt vor allen Dingen, und das ist

00:04:23: mir jetzt aufgefallen, im Mittelmeer.

00:04:25: Und das habe ich jetzt gesehen zum Beispiel

00:04:27: in Kroatien auch und in Italien und in

00:04:29: Griechenland.

00:04:31: Gibt es bestimmt auch in Spanien, weiß ich

00:04:33: jetzt nicht so genau.

00:04:34: Aber die drei Länder, kann ich schon mal

00:04:36: sagen, die haben auch diese Fahrbahnstühle ins Wasser.

00:04:41: Das finde ich richtig cool.

00:04:42: Das heißt, du kannst statt so über Stufen

00:04:45: reinzugehen ins Meer oder wenn es steinig ist,

00:04:47: fällt das ja auch vielen oft schwer.

00:04:49: Auch mir muss ich sagen, ich hatte zwar

00:04:51: manchmal diese Schuhe mir gekauft, aber diese, na,

00:04:55: wie heißen die?

00:04:56: Ich weiß gar nicht, wie die heißen.

00:04:57: Also so Wasserschuhe halt.

00:05:00: Aber da gibt es so Sessel, da setze

00:05:02: ich drauf und dann ist das wie so

00:05:03: eine Sommerrodelbahn.

00:05:05: Nicht so steil, aber damit fährst du dann

00:05:07: runter.

00:05:08: Das ist richtig toll und das gibt es

00:05:09: ganz viel in Kroatien.

00:05:11: Das gibt es in Italien an den Stränden.

00:05:13: In Griechenland habe ich es gesehen.

00:05:15: Also das ist wirklich auch noch mal cool

00:05:17: und da kannst du auch noch mal googeln

00:05:18: für deinen Badeort, wo du hinfährst, wenn das

00:05:21: wichtig für dich ist, ob es das dort

00:05:22: gibt.

00:05:23: Also das auch noch mal so ein Tipp

00:05:24: von mir.

00:05:25: Zu den Ländern möchte ich jetzt gar nicht

00:05:28: so mehr sagen.

00:05:29: Es gibt einfach zu viele.

00:05:30: Ich kann da nicht jedes durchnehmen.

00:05:31: Wenn du ein bestimmtes Land wissen möchtest, dann

00:05:34: melde ich auch sehr gerne nochmal.

00:05:36: Wie gesagt, es gibt ja auch diese Reiseveranstalter.

00:05:38: Ich hatte letzte Woche schon mal einen erwähnt.

00:05:39: Runa Reisen gibt auch noch andere.

00:05:41: Es gibt auch einen großen amerikanischen Handicap Reisen.

00:05:45: Also es gibt da mehrere, die sich auch

00:05:50: um diese Anliegen kümmern.

00:05:52: Genau.

00:05:52: Ja, aber jetzt noch mal zurück zu meinem

00:05:54: Marokko Urlaub und zu den Hotels.

00:05:55: Also ich war im Robinson Club als zweites

00:05:58: Hotel und ich muss ganz ehrlich sagen, ich

00:06:01: war schwer enttäuscht.

00:06:02: Ich war wirklich enttäuscht von nicht dem Service

00:06:08: im Restaurant oder so, der war gut, sondern

00:06:09: von dem All-Over-Service.

00:06:12: Also erst mal, als wir da angekommen sind,

00:06:14: es gab keine Begrüßung.

00:06:16: Es gab keinen, ach schön, dass ihr da

00:06:17: seid.

00:06:18: Eigentlich wurden wir so abgefertigt ein bisschen an

00:06:21: der Rezeption und wenn ich das mit Marrakesch

00:06:22: vergleiche, da waren wir in einem Iberostar-Hotel

00:06:25: an der spanischen Kette, super herzlich.

00:06:28: Wir wurden erst mal ein Kaltgetränk dahin geseckt,

00:06:29: da konntest du auch einen Sekt trinken.

00:06:31: Also das ist einfach so nett gewesen und

00:06:35: dann haben die gleich gefragt, ja wie war's

00:06:37: und das Zimmer ist fertig, können wir das

00:06:40: Gepäck bringen?

00:06:40: Nein, das war bei Robinson nicht so.

00:06:42: Da hast du einen Aufkleber gekriegt, musstest noch

00:06:44: mal nach draußen gehen, musstest den auf deinen

00:06:45: Koffer kleben und dann wurde so gesagt, ja

00:06:48: hier sind deine Karten, kannst aufs Zimmer gehen

00:06:49: und wir bringen das dann irgendwann.

00:06:50: So ungefähr, ja, also vielleicht bin ich jetzt

00:06:52: ein bisschen übertrieben, aber das war schon so

00:06:55: der erste Eindruck und das war kein guter

00:06:57: Eindruck.

00:06:58: Und ich meine, ich komme aus der Tourismusbranche,

00:07:01: habe 25 Jahre, 30 Jahre fast im Tourismus

00:07:04: und Eventmanagement gearbeitet und da muss ich sagen,

00:07:07: großer Minuspunkt Robinson Club, wenn das jemand hört,

00:07:10: geht gar nicht.

00:07:11: Keine Art und Weise, wie man Gästebekommen heißt.

00:07:15: Also, was mich dort vor allen Dingen, und

00:07:18: das ist ein großer, großer Hinweis für euch,

00:07:21: was mich vor allen Dingen dort irritiert hat,

00:07:22: das wusste ich aber vorher, waren die langen

00:07:24: Wege und ich hatte da auch darum gebeten,

00:07:27: dass wir ein Zimmer bekommen, was in der

00:07:29: Nähe des Haupthauses ist, damit ich zumindest zum

00:07:32: Essen in Ruhe gehen kann.

00:07:35: Nun ist in diesem Club das Problem gewesen,

00:07:38: dass das Essen nur zum Teil in dem

00:07:41: Haupthaus stattgefunden hat.

00:07:43: Mittags war es am Strand und der Strand

00:07:45: und das Haupthaus, ich weiß nicht, waren bestimmten

00:07:48: Kilometer voneinander entfernt.

00:07:50: Die Anlage war noch weitläufiger, es ging dann

00:07:52: noch weiter zu Sportplätzen, also ich würde mal

00:07:53: tippen, in der Länge waren das zwei Kilometer.

00:07:55: Brutal für mich, kann ich nicht laufen, jedenfalls

00:07:58: nicht bei dem Wetter.

00:08:00: Ja, und so hatten wir dann ein Haus

00:08:01: zwischen den zwei, zwischen Strand und Haupthaus, aber

00:08:05: ein bisschen näher am Haupthaus.

00:08:07: Das Laufen zum Haupthaus ging auch für mich,

00:08:09: zumal da auch die Wege teilweise mit Geländer

00:08:12: waren, weil das auch so ein bisschen abschüssiger

00:08:14: war, aber zum Strand ging irgendwie gar nicht

00:08:17: und da war ich immer auf diesen Shuttle

00:08:19: angewiesen.

00:08:19: Es gab den Shuttle, den du rufen konntest,

00:08:21: nur leider kam der halt nur, wann er

00:08:22: Bock hatte.

00:08:23: Also zum Haupthaus den Shuttle, das hat immer

00:08:25: funktioniert, wenn du vom Zimmer angerufen hast, aber

00:08:28: wenn du vom Strand angerufen hast, dann kam

00:08:30: der halt, ja, kam er oder kam er

00:08:32: nicht und da bin ich mehrfach dann doch

00:08:35: am Laufen gewesen und es war brutal anstrengend

00:08:38: und wenn du das schon vorher bekannt gibst

00:08:41: und sagst, du hast ein Problem und hast

00:08:43: eine Gehschwierigkeit, dann finde ich, weiß ich nicht,

00:08:46: gehört sich das bei so einem Hotel, was

00:08:49: jetzt nicht gerade günstig ist, sage ich ganz

00:08:50: ehrlich, ich meine, es ist kein Fünf-Sterne

00:08:52: -Hotel, es ist nur ein Vier-Sterne-Hotel,

00:08:54: nichtsdestotrotz gehört sich, dass das darauf Rücksicht genommen

00:08:56: wird.

00:08:58: Gut, das war das, wo ich wirklich sage,

00:09:00: da mache ich das Hotel auch ein bisschen

00:09:01: für verantwortlich, dass der Komfort da nicht gewährleistet

00:09:04: war.

00:09:05: Das andere, das ist ein bisschen, ja, dieser

00:09:08: Art von Urlaub geschuldet, waren die Buffets.

00:09:12: Es ist eh nicht meins, sage ich ganz

00:09:14: ehrlich, ich bin kein Buffet-Freund, Schlacht am

00:09:17: Buffet mag ich nicht, also dort war es

00:09:20: nicht so schlimm, in Schlacht am Buffet, dafür

00:09:21: gab es zu viel Auswahl, aber dieses Laufen,

00:09:23: ja, und du isst ja eigentlich nie zusammen,

00:09:25: weil immer einer aufsteht und sich was zu

00:09:26: essen holt und für mich war das super

00:09:28: anstrengend, weil ich, mein Mann war so lieb,

00:09:30: der hat mir echt so oft Essen geholt

00:09:31: und auch die Kinder, weil irgendwann habe ich

00:09:34: auch gesagt, ist mir egal, hol mir einfach

00:09:35: irgendwas, weil ich, das mir einfach zu stressig

00:09:38: war.

00:09:38: Mittags ging es, da war alles enger und

00:09:40: kleiner am Strand, aber am Abend und auch

00:09:42: beim Frühstücksbuffet fand ich es brutal anstrengend und

00:09:46: da habe ich auch wieder gemerkt, und ich

00:09:47: meine, du hast das in anderen Clubs, dass

00:09:49: du zumindest Getränkeservice am Tisch hast, aber das

00:09:52: war dort auch nur manchmal so, am Abend

00:09:54: und am Morgen gar nicht und das, ja.

00:09:57: Also darauf solltest du auf jeden Fall achten,

00:09:59: wenn du ein Hotel auswählst, wenn du Gehschwierigkeiten

00:10:01: hast, dass du schaust, ist es Buffet und

00:10:06: wenn ja, wie ist der Service, kann ich

00:10:09: das überhaupt laufen, das finde ich einen ganz,

00:10:11: ganz wichtigen Punkt.

00:10:12: Der nächste Punkt ist die Auswahl des Essens

00:10:14: gewesen und da muss ich auch wieder sagen,

00:10:17: bei Ibirusta gab es mehr Auswahl an veganen

00:10:21: Gerichten, an glutenfreien Gerichten, da war das beim

00:10:24: Robinson Club und das 2025 wirklich nicht gut

00:10:28: und klar, ich habe schon nachgefragt auch, es

00:10:31: gab dann so ein glutenfreies Toastbrot, das schmeckte

00:10:33: halt nicht gerade toll und so musste ich

00:10:36: halt immer gucken, was ich mir so zusammensuche

00:10:38: und du hast auf Anfrage dann schon was

00:10:40: bekommen, aber dann hieß es auch mal, ach,

00:10:42: ist schon aus oder ach, hätte der früher

00:10:44: Bescheid gesagt, ich fand es nicht glücklich, ja

00:10:47: gut, ihr merkt schon, das war nicht meins,

00:10:50: dieses Hotel, der Urlaub.

00:10:52: Generell einfach möchte ich noch mal auf diese

00:10:54: Art des Reisens eingehen, also ich bin, wie

00:10:57: du sicherlich hörst, ja eh kein Freund von

00:10:59: Pauschaltourismus und von diesen großen Hotels und das

00:11:02: ist aber jedermanns Sache, es gibt sicherlich, oder

00:11:04: es gibt, das weiß ich auch, es gibt

00:11:06: auch tolle Hotels, nichtsdestotrotz solltest du während der

00:11:08: Reiseplanung, wenn du, gerade wenn du Gehschwierigkeiten hast

00:11:11: oder auch wenn du bestimmte Diät einhältst, bitte

00:11:14: erkundige dich im Vorfeld, was das Hotel leisten

00:11:16: kann und ich weiß, dass es viele europäische

00:11:19: Länder möglich machen, ich war ja zum Beispiel

00:11:21: auch vor ein paar Jahren im Greg Hotel,

00:11:23: in einem der vielen Greg Hotels in Griechenland

00:11:27: auf dem Peloponnes, da gibt es mehrere, aber

00:11:29: ich war in dem Olympia Oasis und dann

00:11:32: auch in dem Nachbarhotel noch, der Name heißt

00:11:35: Mandorla oder so, das haben wir uns auch

00:11:38: angeschaut, aber wir waren im Olympia Oasis, da

00:11:40: war ich mit meiner Partnerfirma und da war

00:11:43: es zum Beispiel so, dass viel mehr, ja,

00:11:47: darauf geachtet wurde auch oder dass es viel

00:11:49: mehr Unterstützung gab und da war das auch

00:11:52: mit dem Service zum Beispiel super, ja, mit

00:11:54: den Getränken und naja, das ist, ist schwierig,

00:11:57: aber ich denke, das liegt auch so ein

00:11:58: bisschen immer an der Leitung des Hauses, aber

00:12:01: es ist einfach wichtig, dass du das weißt

00:12:02: und bitte, bitte, du kannst dir immer im

00:12:05: Vorfeld beim Hotel oder beim Reiseveranstalter ein bestimmtes

00:12:08: Zimmer buchen, das haben wir auch in den

00:12:09: Eberus da gemacht, da hat das wunderbar geklappt,

00:12:12: das Zimmer war wirklich vis-a-vis von

00:12:14: dem Restaurantkomplex und in der Nähe des Pools,

00:12:17: also es war wirklich ein kurzer Weg, da

00:12:19: gab es ganz andere Häuser, wo es viel

00:12:20: weiter entfernt gewesen wäre und das Zimmer war

00:12:22: zudem noch, obwohl das in diesem Hauptbereich war,

00:12:24: nach hinten raus total ruhig, es war so

00:12:27: geil, also das habe ich wirklich gefeiert.

00:12:31: Ja, noch mal zu Hotels im Allgemeinen oder

00:12:35: ich, ich liebe halt kleine Hotels und da

00:12:38: gibt es aber eine Sache, die du bedenken

00:12:40: solltest, denn es ist so, in Deutschland und

00:12:42: auch in den meisten anderen Ländern der Welt

00:12:44: ist es so, dass es diese, diese Hotelkategorisierung

00:12:47: ist überhaupt nicht unbedingt immer von dem Luxuslevel

00:12:50: abhängig.

00:12:51: Natürlich willst du kein Fünf-Sterne-Hotel haben,

00:12:53: was irgendwie geschrottet ist, weil dann kriegen sie

00:12:56: keinen Fünften Stern, aber eigentlich ist die Kategorisierung

00:13:00: abhängig von den, von den Features im Haus,

00:13:03: das heißt, du kannst nur ein, kannst nur

00:13:06: vier Sterne bekommen, wenn du zumindest ein Restaurant

00:13:09: hast, das heißt ein Hotel gar nie, kann

00:13:12: eigentlich nie ein Vier-Sterne-Hotel sein.

00:13:13: Es gibt ein paar Ausnahmen, wenn die außerordentliche

00:13:16: andere Leistungen anbieten, aber das wäre zum Beispiel

00:13:19: beim Vier-Sterne-Hotel so und du hast

00:13:21: zum Beispiel im Vier-Sterne-Hotel auch immer

00:13:24: einen Fahrstuhl zu den Etagen, also das sind

00:13:27: so Vorgaben, die es gibt, das kannst du

00:13:29: auch googeln und da achte doch einfach mal

00:13:31: drauf, weil wenn du jetzt zum Beispiel in

00:13:33: Airbnb, in der Airbnb kommen wir später zu,

00:13:36: in den Bed & Breakfast gehst oder in

00:13:37: eine Pension, die privat geführt ist, dann hast

00:13:40: du halt ganz oft nicht diese Möglichkeit, dass

00:13:43: du einen Fahrstuhl benutzt und für mich ist

00:13:45: das zum Beispiel wichtig, wenn es mehr als

00:13:47: zwei Etagen sind.

00:13:48: Ich glaube, zweiter Stock ist noch für mich

00:13:49: machbar, aber ich sage mal, im fünften Stock

00:13:51: oder so würde ich ohne Fahrstuhl nicht mehr

00:13:54: hochgehen und auch zweiter finde ich schon grenzwertig.

00:13:57: Also das ist eins, plus dieser Kofferservice ist

00:14:01: auch ab vier Sterne, ist ja garantiert, dass

00:14:04: du jemanden hast oder dass du da Bescheid

00:14:07: sagen kannst, dass dein Koffer aufs Zimmer gebracht

00:14:08: wird, finde ich auch total wichtig, gerade wenn

00:14:11: du nicht mit jemandem reist, der deinen Koffer

00:14:13: für dich tragen kann.

00:14:15: Das sind schon mal so ein paar Sachen,

00:14:16: die bei der Hotelauswahl wichtig sind.

00:14:19: Dann ist natürlich Barrierefreiheit auch eine Vorgabe, auch

00:14:24: ab vier Sternen.

00:14:25: Es gibt auch schon drei Sterne Hotels, die

00:14:27: eine Barrierefreiheit haben, aber nicht alle und da

00:14:30: kannst du das auch immer nachfragen.

00:14:32: Das ist einfach, das heißt halt einfach, dass

00:14:34: die Einrichtungen über Rampen erreichbar sind.

00:14:37: Das heißt, du kommst ins Restaurant über die

00:14:39: Rampe, das heißt, dass es behindertengerechte Zimmer auch

00:14:43: gibt, vor allen Dingen natürlich wichtig für Rollstuhlfahrer,

00:14:46: auch gerade wenn die Toiletten behindertengerecht sein müssen.

00:14:51: Das ist auf jeden Fall dann gegeben und

00:14:54: das ist in kleineren und niedriger kategorisierten oder

00:14:57: überhaupt nicht kategorisierten Hotels, gibt es ja auch

00:15:00: Hotels in anderen Ländern.

00:15:01: In Deutschland ist alles durchkategorisiert, natürlich, aber woanders

00:15:05: nicht.

00:15:05: Gibt es ja auch Hotels, die super schön

00:15:07: sind, aber die eben keine Kategorisierung haben, Privathotels

00:15:12: und da kannst du eben Pech haben, dass

00:15:15: es halt null gehbehindertenfreundlich oder ähnliches ist.

00:15:21: Es muss ja gar nicht Rollstuhlfahrer sein, das

00:15:24: bin ich auch nicht, sondern einfach der Griff

00:15:27: an der Treppe oder so.

00:15:28: Designhotels haben das zum Beispiel gar nicht immer.

00:15:31: Das sind einfach Sachen, die solltest du im

00:15:33: Vorfeld in Erfahrung bringen und was ich auch

00:15:36: ganz, ganz wichtig finde, ist, dass du halt

00:15:38: auch bei den Hotels meistens vorfahren kannst.

00:15:41: Das heißt, du kannst aussteigen, Koffer entladen, der

00:15:43: wird dir abgenommen und wenn du jetzt im

00:15:45: Auto warst, dann parken die auch dein Auto

00:15:47: für dich.

00:15:48: Das ist ab 5 Sterne oder im 5

00:15:51: Sterne-Bereich absoluter Usus, gibt es aber auch

00:15:53: schon in vielen 4 Sterne-Hotels.

00:15:55: Das nennt sich oft Valley Parking, das heißt

00:15:58: einfach, dass sie dir die Schlüssel abnehmen und

00:15:59: für dich dein Auto parken.

00:16:01: Und auch wenn es das nicht angeboten wird,

00:16:03: überall machen das auch auf Wunsch oder Anfrage

00:16:06: gerne hilfsbereite Mitarbeiter von der Rezeption.

00:16:10: Es ist ein Versicherungsthema, dass das andere oft

00:16:12: nicht dürfen, weil die natürlich dann auch die

00:16:15: extra versichern müssen, dass sie den Wagen von

00:16:17: einer fremden Person fahren dürfen.

00:16:20: Also das sind Sachen, die ich unheimlich wichtig

00:16:23: finde bei den Hotels.

00:16:27: Generell, wie gesagt, große Hotels nicht so mein

00:16:31: Ding, kleinere Hotels ja, aber sie sollten halt

00:16:33: dann diese Standards erfüllen.

00:16:35: Und dann gibt es natürlich bei den Breakfast

00:16:37: -Pensionen, da musst du einfach mit dem Inhaber

00:16:39: sprechen oder mit dem Betreiber, was da möglich

00:16:41: ist.

00:16:42: Für mich persönlich ist eigentlich die komfortabelste Art

00:16:45: des Reisens wirklich ein Ferienhaus.

00:16:47: Also, ich bin auch ganz froh, dass wir

00:16:49: das jetzt im Sommer wieder gemietet haben, weil

00:16:52: in einem Ferienhaus kann ich mich eigentlich wie

00:16:54: zu Hause einstellen auf meine Zeiten zum Essen.

00:16:58: Ich kann alles nach meinem Tempo machen.

00:17:01: Ich muss auch nicht irgendwie morgens nice aussehen

00:17:04: beim Frühstück, weil das für mich auch manchmal

00:17:06: einfach so ein Killer ist, weil ich brauche

00:17:08: einfach länger als jemand, der gesund ist, weil

00:17:11: meine Hand vielleicht manchmal nicht so will oder

00:17:13: ich gerade nicht so gut laufen kann.

00:17:15: Wie auch immer, es ist super entspannt, finde

00:17:17: ich, im Ferienhaus.

00:17:18: Ich weiß auch von anderen Leuten, aber das

00:17:21: bin ich null, dass es im Camper entspannt

00:17:23: ist, wobei ich mir das nur vorstellen kann,

00:17:25: wenn der Camper ein eigenes Bad hat, weil

00:17:27: das ist sicher nicht entspannt, wenn du vom

00:17:30: Camper zu so einem Gemeinschaftsbad laufen musst oder

00:17:32: so.

00:17:33: Aber das wäre auch eine Art von Urlaub,

00:17:36: die ich nicht persönlich machen würde.

00:17:38: Es ist null meins.

00:17:39: Das Einzige, was mir vielleicht mal beilegen könnte,

00:17:42: wäre mit einem riesengroßen Luxuswohnmobil irgendwo USA, Kanada

00:17:45: oder so.

00:17:46: Das vielleicht, aber sonst bin ich kein Campingfreund.

00:17:49: Zählt sowieso um Gottes Willen nicht.

00:17:52: Ja und Kreuzfahrtschiffe.

00:17:54: Kreuzfahrtschiffe sind super behindertengerecht und freundlich.

00:17:58: Das einzige Problem bei Kreuzfahrtschiffen ist, dass sie

00:18:01: halt auch weite Wege haben.

00:18:02: Also wenn du Rollstuhlfahrer bist, hast du auf

00:18:04: dem Kreuzfahrtschiff echt ein gutes Leben, weil die

00:18:07: sind alle barrierefrei, die großen Schiffe.

00:18:10: Und da bist du ja auch mobil.

00:18:13: Wenn du gehbehindert bist, dann ist es ein

00:18:15: bisschen schwieriger, weil da sind sehr, sehr viele

00:18:16: lange Flure und natürlich Buffets.

00:18:19: Und das muss man mögen.

00:18:21: Natürlich gibt es auch Luxuskreuzfahrtschiffen ohne Buffets oder

00:18:24: die so ein, zwei extra Restaurants haben, musst

00:18:27: du aber meist extra bezahlen.

00:18:29: Tuihmann Schiff zum Beispiel hat auch a la

00:18:30: carte Restaurants.

00:18:32: Aber generell so von der Beweglichkeit her, gerade

00:18:35: wenn du Rollifahrer bist, ist natürlich ein Kreuzfahrtschiff

00:18:38: ideal, weil du wirst eingeschifft, du kannst mit

00:18:42: deinem Rollstuhl in dem Schiff überall hinfahren.

00:18:45: Die haben natürlich Fahrstühle und bist da auf

00:18:48: dem Schiff eigentlich gut unterwegs.

00:18:50: Und wenn du anhältst, dann ist ja auch

00:18:52: immer eigentlich beim Aussteigen musst du schauen.

00:18:54: Da musst du natürlich gucken an dieser, da

00:18:56: gibt es ja oft so eine Rampe, aber

00:18:57: die haben alle so einen Service, dass sie

00:18:58: dich mit so einem Lift unterfahren oder in

00:19:02: die Tenderboote setzen.

00:19:04: Also das ist auch noch mal eine Möglichkeit.

00:19:06: Wie gesagt, Anreise hatten wir ja schon besprochen.

00:19:09: Und ja, ich habe gerade erzählt, jetzt kommen

00:19:12: wir mal zum letzten Thema, wir haben Länder,

00:19:14: wir haben ein bisschen Hotels jetzt gemacht oder

00:19:16: Unterkünfte.

00:19:17: Das ist mir auch, glaube ich, habe ich

00:19:18: jetzt nichts vergessen.

00:19:19: Ach so, doch, Airbnb, ja gut, das ist

00:19:20: für mich ja Ferienhaus.

00:19:22: Also da auch einfach gucken, dass es passt,

00:19:25: gibt es ja tolle Beschreibungen.

00:19:28: Also last but not least habe ich noch

00:19:29: ein ganz besonderes Thema, was ich heute anbringen

00:19:31: möchte, was eigentlich nicht so geplant war.

00:19:33: Aber ich habe dir ja gerade erzählt, dass

00:19:35: ich im Sommer auch wieder in Ferienhaus fahre

00:19:38: mit meiner Familie.

00:19:40: Und wir fahren dieses Jahr nach Frankreich an

00:19:43: die Atlantikküste, weil es da einfach kühler ist.

00:19:45: Gut, der Süd ist wunderschön, aber es ist

00:19:46: mir zu warm.

00:19:48: Und die Kinder finden halt auch die großen

00:19:49: Wellen toll.

00:19:50: Auf jeden Fall habe ich dann gedacht, ha,

00:19:52: Urlaubsplanung nächstes Jahr.

00:19:54: Und ich habe immer so eine Anzeige gesehen,

00:19:58: mal über Astro-Mapping.

00:20:01: Und dann dachte ich, das ist ja cool.

00:20:03: Das heißt, es gibt Orte auf der Welt,

00:20:05: die mir gut tun.

00:20:06: Das merkst du ja wahrscheinlich schon instinktiv.

00:20:08: Und ich habe ja auch diesen Hang zu

00:20:12: den USA.

00:20:13: Ich habe ja auch den Hang so, fahre

00:20:15: gerne nach Italien, bestimmte Länder.

00:20:18: Und dann habe ich mal geguckt, habe ich

00:20:20: mir mal meine Astro-Map ausrechnen lassen.

00:20:22: Das kannst du nämlich über eine kostenfreie App.

00:20:25: Ich habe das über AstroLine gemacht.

00:20:28: Kannst du aber auch über ChatGPT machen.

00:20:30: Und das ist geil.

00:20:31: Also, ich habe meine Daten da eingegeben.

00:20:33: Das ist mein Geburtsort, mein Geburtsdatum und Geburtsuhrzeit.

00:20:38: Und mehr brauchst du nicht.

00:20:39: Und dann errechnet dir wirklich dieses Tool, welche,

00:20:42: also dann kriegst du so eine Karte.

00:20:45: Also bei AstroLine, bei ChatGPT nicht, da macht

00:20:48: ihr das halt so.

00:20:49: Und da sind die Orte eingezeichnet, die dir

00:20:52: für bestimmte Dinge gut tun.

00:20:54: Und das fand ich sowas von spannend.

00:20:57: Und jetzt natürlich auch bei diesem AstroLine konntest

00:21:00: du dann auch schauen, wo hast du karrieremäßig

00:21:03: die besten Chancen, wo fühlst du dich am

00:21:05: wohlsten, wo ist es mit der Liebe am

00:21:07: besten und so weiter.

00:21:09: Aber dadurch, dass ich das für meine Familie

00:21:11: dann auch gemacht habe, habe ich das über

00:21:13: ChatGPT gemacht.

00:21:14: Dann habe ich mir gedacht, frag den guten

00:21:16: ChatGPT, ob er dir empfehlen kann, weil wir

00:21:19: haben alle natürlich vollkommen unterschiedliche Profile, welche Orte

00:21:24: uns allen gemeinsam guttun würden.

00:21:27: Und das fand ich mega spannend.

00:21:29: Und dann hat mir ChatGPT mit meinen Anweisungen,

00:21:32: ich habe dann auch gesagt, ja, ich suche

00:21:33: für Pfingstferien 2026 etwas in Europa, was nicht

00:21:39: zu heiß ist, was eben für unsere vier

00:21:42: Profile passt, was möglichst mit einem Direktflug erreichbar

00:21:48: ist und also genial, wo man aber auch

00:21:51: Badeurlaub machen kann.

00:21:53: Also so geil, hat mir dann wirklich ganz

00:21:54: tolle Sachen ausgespuckt.

00:21:56: Ich habe dann auch ein paar wieder rausgeschmissen,

00:21:59: weil ich da schon war.

00:22:00: Ich habe dann immer so ein bisschen Ping

00:22:01: -Pong gespielt und habe dann wirklich so ein

00:22:03: paar Ziele zusammengesucht.

00:22:06: Und da war unter anderem, wo ich immer

00:22:07: schon mal hin wollte, Menorca dabei.

00:22:10: Da war aber auch was dabei, auch eine

00:22:12: griechische Insel.

00:22:14: Ja, waren mehrere Sachen dabei, die ich wirklich

00:22:16: toll fand.

00:22:17: Und meine Familie weiß das jetzt noch gar

00:22:19: nicht, aber das wird die Urlaubsplanung total erleichtern.

00:22:23: Und das Gleiche habe ich auch noch für

00:22:25: den Sommer gemacht.

00:22:27: Da habe ich das halt mal mit einer

00:22:28: Fernreise gemacht.

00:22:29: Dann habe ich auch ein bisschen gespielt.

00:22:30: Dann habe ich einmal so gespielt, wenn unser

00:22:32: Sohn mitkommt und einmal, wenn er nicht mitkommt,

00:22:34: weil falls er sich doch entscheidet, nächstes Jahr

00:22:36: mal einen Urlaub mit Freunden zu machen.

00:22:38: Und jedes Mal waren die Orte anders.

00:22:40: Und du kannst dann ja wirklich auch sagen,

00:22:42: ich brauche das und das.

00:22:43: Ich meine, jetzt mein Chat-GPT kennt mich

00:22:45: mega gut.

00:22:45: Das ist auch eine Pro-Version.

00:22:47: Die habe ich auch selbst programmiert, weil ich

00:22:49: damit auch arbeite.

00:22:51: Aber auch als Laie kannst du dieses Chat

00:22:54: -GPT dafür nutzen, dass es dir Urlaubstipps gibt.

00:22:58: Finde ich genial.

00:22:59: Also ich, wie gesagt, habe das jetzt gemacht

00:23:01: und bin mal gespannt, was meine Family sagt,

00:23:05: wenn wir jetzt ein bisschen dann in die

00:23:06: Urlaubsplanung gehen für 2026.

00:23:09: Auf jeden Fall fand ich die Vorschläge schon

00:23:11: mal toll und du kannst es dann sogar

00:23:13: noch weiterspinnen.

00:23:14: Das heißt, wenn du dann sagst, okay, ich

00:23:16: habe mich jetzt für XY, was weiß ich,

00:23:18: Fernreise, habe ich mich jetzt für, sagen wir

00:23:20: mal, Südafrika entschieden, dann kann ich dann noch

00:23:23: sagen, ich möchte in die Region, was stehst

00:23:25: du mir da vor, was kann man da

00:23:27: für Routen fahren, ich möchte gerne für zweieinhalb

00:23:29: Wochen, wie lange sollte ich da bleiben.

00:23:31: Also ist genial.

00:23:32: Also das Reisebuch, aus dem ich ja eigentlich

00:23:34: komme, hat so ein bisschen ausgedient, aber das

00:23:36: ist ja leider schon länger so.

00:23:39: Lange Rede, kurzer Sinn, das war doch so

00:23:40: ein kleiner Geheimtipp, wenn du in deine Urlaubsplanung

00:23:44: gehst und nicht so genau weißt, wohin oder

00:23:46: du auch eine Familie hast mit fünf Personen

00:23:48: oder vier Personen wie wir oder mehr oder

00:23:51: weniger oder selbst als Paar und sagst, wir

00:23:53: können uns nicht einigen, was passt denn zu

00:23:56: uns und wo fühlen wir uns beide wohl

00:23:57: oder alle drei oder alle vier.

00:23:59: Ich finde es mega und ich werde euch

00:24:01: auf jeden Fall berichten, was wir hier so

00:24:04: für Reiseziele auswählen und was ja, was da

00:24:08: der Vorschlag war.

00:24:10: Denn es geht ja nicht nur darum, dass

00:24:11: wir uns äußerlich wohl fühlen, weil das Hotel

00:24:14: stimmig ist und die Entfernung stimmig ist und

00:24:17: das Essen angeboten wird, was ich brauche, sondern

00:24:20: auch, dass die Energie stimmt und dass es

00:24:23: ein Ort ist, wo du dich wohlfühlst und

00:24:25: wo du wirklich dich erholen kannst und wirklich

00:24:29: aber auch was entdecken kannst und das, was

00:24:31: du halt gerade eben möchtest.

00:24:33: Und deswegen finde ich das eigentlich eine coole

00:24:35: Sache, ein schönes Spiel auf jeden Fall.

00:24:38: Ja, in diesem Sinne hoffe ich, dir hat

00:24:40: dieser kleine doppelte Ausflug in die Reisewelt Spaß

00:24:43: gemacht.

00:24:44: Wenn du Fragen dazu hast, schreibe mir sehr,

00:24:46: sehr gerne.

00:24:47: Wenn du eine Freundin hast, eine andere MS

00:24:50: -Lady oder wen auch immer, teile es auch

00:24:52: sehr gerne in deinen Storys, kannst mich gern

00:24:56: markieren, freue ich mich immer drüber.

00:24:58: Und ansonsten freue ich mich, wenn du nächste

00:25:00: Woche wieder einschaltest bei Weight Awareness 2.0.

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