Floating: Wellness, die dich überrascht

00:00:00: (Transkribiert von TurboScribe.ai. Upgrade auf Unbegrenzt, um diese Nachricht zu entfernen.) Hallo und herzlich willkommen zu Way2Wellness, ich bin's,

00:00:04: deine Beete.

00:00:05: Heute geht es wirklich um Wellness.

00:00:07: Es geht nämlich um eine total coole Wellnessanwendung,

00:00:10: die ich erfahren durfte und die mir einen

00:00:14: unheimlichen Mehrwert gebracht hat, mit dem ich gar

00:00:17: nicht gerechnet hatte.

00:00:18: Ich war vor anderthalb Wochen mit meinem Mann

00:00:22: in einem Wellnesshotel in den Alpen, wunderschön, also

00:00:26: ganz viele tolle Anwendungen gab es da natürlich.

00:00:29: Es gab eine tolle Pool- Mannschaft, Saunen

00:00:31: und so weiter, leckeres Essen gehört auch dazu

00:00:33: und einfach eine tolle Zeit und wir hatten

00:00:36: auch am ersten Tag so ein schönes Wetter,

00:00:38: dass wir auch draußen sozusagen wellnessen konnten und

00:00:40: die Zeit in den Bergen genießen konnten.

00:00:43: Lange Rede, kurzer Sinn, ich finde es allein

00:00:46: schon spannend, wie ich zu dieser Wellnessanwendung gekommen

00:00:48: bin, denn mein Mann hatte ein Special gebucht

00:00:51: an dem Wochenende und zudem gehörten zwei kleine

00:00:53: Behandlungen und dann hatten wir noch einen Candlelight

00:00:57: Dinner dabei und eine Flasche Sekt auf dem

00:01:00: Zimmer.

00:01:01: Das hat er halt so extra gebucht und

00:01:04: wir hatten zwei Anwendungen, wie gesagt, mein Mann

00:01:06: hatte eine Massage und ich hatte eine Gesichtsanwendung

00:01:09: dann mir ausgesucht und als wir dann unsere,

00:01:12: du kennst das vielleicht, wenn du schon mal

00:01:13: in so einem Wellnesshotel warst, kriegst du so

00:01:14: eine Übersicht über die gebuchten Leistungen und wie

00:01:17: gesagt, wir haben uns gar nicht das vollgepackt,

00:01:18: weil wir natürlich auch Saunapool und alles andere

00:01:20: nutzen wollten.

00:01:21: Auf jeden Fall stand auf diesem Buchungszettel drauf

00:01:28: Alpen-Soledome und ich so, hast du das

00:01:30: gebucht?

00:01:30: Was ist denn das?

00:01:32: Und mein Mann so, nee, das habe ich

00:01:33: nicht gebucht.

00:01:34: Sag ich, das ist ja komisch, da steht

00:01:35: auch 0 Euro, naja, jetzt gucke ich mal,

00:01:37: was das ist und dann war das in

00:01:39: der Tat was, was ich schon immer mal

00:01:40: ausprobieren wollte und was ich gesagt habe, ach

00:01:43: Mensch, das gibt es ja in dem Hotel

00:01:46: auch, vielleicht kann ich das da ja mal

00:01:47: ausprobieren und zwar Floating, Floating im Salzwasser.

00:01:52: Ja, und dieser Alpen-Soledome stand uns jetzt

00:01:55: wirklich für, ich glaube, eine Dreiviertelstunde zur Verfügung,

00:01:59: muss ich dazu sagen, das ist eben so

00:02:00: ein Becken, richtig, wie ein Schwimmbecken, also auch

00:02:03: nicht so klein, fand ich.

00:02:05: Es ist privat, das heißt, du kannst da

00:02:07: alleine reingehen, mega auch, ja, es ist beleuchtetes

00:02:12: Wasser, ruhige Musik und es war wirklich wie

00:02:15: so eine Kuppel da drüber, also es kam

00:02:17: es dir vor wie im alten Rom in

00:02:18: irgendwelchen Badehäusern und es war eben nicht so

00:02:22: ein Tank, weil da hatte ich irgendwie immer

00:02:23: nicht so einen Bock drauf, mich da in

00:02:24: so eine enge Wanne zu legen oder so

00:02:27: stelle ich es mir vor, ich war da

00:02:28: ja noch nie.

00:02:29: Auf jeden Fall haben wir eine Floating Session

00:02:33: im Alpen-Soledome machen können und es war

00:02:37: für mich wieder mal eine total coole Erfahrung.

00:02:42: Also ich bin da rein und erst dachte

00:02:43: ich so, ich kann das nicht, ich kann

00:02:45: mich hier nicht hinlegen, ich kann mich nicht

00:02:47: fallen lassen, ja, weil ich das Gefühl hatte,

00:02:49: bei mir spannt alles so an, dann bist

00:02:51: du langsam mich vorgetastet, weil du musst ja

00:02:53: auch Vertrauen haben, du legst dich ja wirklich

00:02:55: da rein und du bist schwerelos und dein

00:02:58: Kopf ist so ein bisschen unter Wasser, also

00:03:01: die Ohren sind auf jeden Fall im Wasser,

00:03:02: das fand ich am Anfang auch mega unangenehm,

00:03:04: aber da gewöhnst du dich dran, Gesicht ist

00:03:06: sonst frei und eigentlich sollst du ja die

00:03:08: Arme ausstrecken, um dich wirklich so, ja, schwerelos

00:03:11: schweben zu lassen.

00:03:12: Das konnte ich am Anfang nicht, ich habe

00:03:14: mich also erst mal hinten an der Stange

00:03:15: festgehalten und mit der Zeit aber wurde ich

00:03:18: immer ruhiger und das fand ich schon wieder

00:03:20: so cool, das ist wieder auch so typisch

00:03:22: ich, das war ja beim Eisbaden auch so,

00:03:23: ich bin immer erst so, nein kann ich

00:03:25: nicht, so in den Kopf gehen, so eine

00:03:26: Gegenhaltung und dann irgendwann habe ich jetzt inzwischen

00:03:30: gelernt, kann ich mich halt fallen lassen.

00:03:32: Auf jeden Fall habe ich mich nach und

00:03:33: nach fallen lassen und das war so krass,

00:03:35: als ich da lag und zwar merkte ich

00:03:37: richtig, wie mein Nacken und meine Schultern, also

00:03:41: ich hatte den Kopf ja unter Wasser, wie

00:03:43: die knackten, also das war schon echt unheimlich

00:03:45: und wie das auch an dieser Stelle, ja

00:03:47: du kennst du bestimmt klassische Nacken, Schulter, bin

00:03:49: ich ja auch total der Typ für, wie

00:03:51: das, diese Festigkeit, die habe ich noch richtig

00:03:54: gespürt und nach und nach ist es halt

00:03:56: echt verschwunden, also ich fand das so faszinierend,

00:04:00: also es war durch und durch ein super

00:04:03: angenehmes Erlebnis, bisschen blöd war das mit den

00:04:07: Ohren, ich hatte auch am nächsten Tag immer

00:04:08: noch die Ohren zu, aber das ist vielleicht,

00:04:10: auch weil ich ein bisschen verschnupft war vorher,

00:04:14: klar du musst mit dem Salzwasser ein bisschen

00:04:15: aufpassen, dass du dir nicht die Augen reibst,

00:04:17: logisch, aber sonst ist das sowas von angenehm

00:04:19: gewesen und auch diese, ja eben diese Schwerelosigkeit

00:04:23: und dann irgendwann kannst du ja auch die

00:04:24: Augen zumachen und lässt dich einfach treiben und

00:04:27: wenn du dann natürlich in so einem Becken

00:04:28: bist, ächzt du auch nicht ständig an und

00:04:30: ich, manchmal, wir sind uns dann immer so

00:04:32: begegnet, mein Mann und ich, also das war

00:04:34: eigentlich total cool, manchmal waren wir total nebeneinander,

00:04:37: dann ist mal wieder einer in der Richtung

00:04:38: gewesen und einer in der, also es hat

00:04:39: richtig Spaß gemacht, es war einfach wirklich schön

00:04:42: und ja, Floating habe ich dann noch mal

00:04:45: nachgelesen in diesem besonderen Salz, das war ja

00:04:47: nun Sohlebad, das ist ja auch in der

00:04:48: Nähe von Bad Reichenhall gewesen, ist ja unsere

00:04:51: größte Sardine, glaube ich, in Deutschland.

00:04:54: Wofür das überhaupt alles gut ist, ja das

00:04:57: habe ich im Nachhinein mir dann erst mal

00:04:59: angeschaut und das, das hat mich schon fasziniert,

00:05:02: also es ist eben nicht nur dieses angenehme

00:05:04: Hautgefühl, was wir dann haben, sondern, das hatte

00:05:06: ich ja schon mal vom Toten mehr gelernt,

00:05:09: Salzwasser ist ja eben auch gut bei Hauterkrankungen

00:05:11: wie Neurodermitis, Schuppenflechte oder auch allergischen Reaktionen von

00:05:15: der Haut, öffnet auch die Poren und hat

00:05:18: insgesamt so eine heilende Wirkung, ja für die

00:05:21: Haut, aber diese Salzwasser Geschichte, Soledom, ist eben

00:05:27: auch für die Stärkung des Nervensystems zuständig und

00:05:30: den Stressabbau Tiefenentspannung und dann die Entlastung der

00:05:35: Gelenke und das sind natürlich Sachen, die du

00:05:38: ja, die du sonst nicht denkst, ja du

00:05:41: gehst da halt rein oder ich kannte das

00:05:43: halt wie gesagt auch für die Haut, dass

00:05:44: das super ist, aber dass das so entspannt

00:05:47: und das habe ich ja im eigenen Leib

00:05:48: erfahren, das hätte ich nicht gedacht, also es

00:05:50: hat mich wirklich fasziniert und das war ein

00:05:53: tolles Erlebnis und von daher wollte ich dir

00:05:56: das heute einfach mal mitgeben, ist vielleicht noch

00:05:58: mal eine andere Art von Wellness als immer

00:06:00: Mindset-Arbeit, ich glaube wir brauchen ja auch

00:06:03: beides, das ist ja auch holistische Wellness, die

00:06:05: ich vertrete, von daher lass es dir doch

00:06:08: mal gut gehen in einem Floating, ich weiß

00:06:10: Tanks gibt es inzwischen fast in jeder größeren

00:06:12: Stadt, München hat auch zwei so Center dafür,

00:06:15: sowas hatte ich vorher noch nicht gesehen, das

00:06:17: gibt es bestimmt in einigen Wellness Hotels, vielleicht

00:06:20: ist es mir vorher auch nicht aufgefallen, weil

00:06:22: ich mich gar nicht danach darum gekümmert habe

00:06:25: oder danach geschaut habe, du weißt ja, Energy

00:06:28: flows where focus goes, also von daher viel

00:06:32: Spaß beim Floaten und ich würde mich endlich

00:06:35: mal interessieren, wie dir das gefallen hat, also

00:06:37: schreibt mir doch auch einmal gerne, ich finde

00:06:40: das auch immer schade, dass es hier so

00:06:42: ein bisschen einseitig ist, weil ich wirklich auch

00:06:43: gern mit euch in Aktion trete, also schreibt

00:06:46: mir sehr sehr gerne, am liebsten in Social

00:06:47: Media, über Instagram, Facebook, whatever oder auch sehr

00:06:51: gerne per WhatsApp, falls du auch demnächst mal

00:06:53: Floaten gehst und dann interessiert mich einfach, wie

00:06:56: es dir gefallen hat.

00:06:57: Ich freue mich natürlich, wenn dir auch diese

00:06:59: Folge gefallen hat, ich freue mich über deine

00:07:01: fünf Sterne Bewertung in den üblichen Portalen, dann

00:07:04: kann dieser Podcast einfach auch noch mehr wachsen

00:07:07: und noch mehr Menschen Mehrwert geben und natürlich

00:07:10: freue ich mich auch, wenn du nächste Woche

00:07:11: wieder einschaltest und es ist nächste Woche schon

00:07:14: wieder ein Interview dran und das wird auch

00:07:17: sehr besonders, also lass dich überraschen, hab eine

00:07:20: gute Zeit und bis nächste Woche!

00:07:24: Ich bin's, deine Birte!