Herzlich Willkommen beim Podcast "Way To Wellness"

00:00:00: Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von "Way to Wellness". Ich bin Stani Birtel.

00:00:04: Ja, so kennt ihr meine Intros und so fange ich auch diese Folge an.

00:00:09: Diese Folge wird allerdings meine neue erste Folge, denn ich habe gemerkt, dass sich mein

00:00:14: "Way to Wellness" doch ganz schön verändert hat. Und das, das was ich in der ersten Folge,

00:00:18: die ursprünglich mal vor, ja, ich würde sagen, etwas anderthalb Jahren aufgenommen wurde,

00:00:24: gar nicht mehr so wirklich passt. Und damit alle neuen Leute, die in den Podcast kommen,

00:00:29: die sich ja normalerweise die erste Folge zuerst anhören, ich sehe das ja auch an den

00:00:33: Downloads, das ist die meist runtergeladene Folge. Damit ihr einen vernünftigen Eindruck

00:00:38: bekommen, damit du einen vernünftigen Eindruck von mir bekommst, habe ich mich dazu entschieden,

00:00:42: die Folge nochmal neu zu machen. Ja, "Way to Wellness" ist der Podcast, der dich mitnehmen soll,

00:00:48: auf deine und meine Reise in ein größeres Wohlbefinden, in ein freieres und positiveres Leben

00:00:55: und vor allen Dingen in ein ganzheitliches Wohlbefinden. Warum ganzheitlich? Nun, ich denke,

00:01:00: das ist nicht nur eine Sache, die unser Leben lebenswert macht, das ist nicht nur sind nicht

00:01:04: nur unsere Beziehungen, das ist nicht nur unsere Karriere, das ist nicht nur unser finanzieller

00:01:09: Background, das sind nicht nur unsere Freunde, unsere Pläne und ja unsere Gesundheit, sondern

00:01:17: vieles, vieles mehr und alles zusammen vor allen Dingen. Diesen Podcast habe ich gestartet,

00:01:22: Anfang 2023, also jetzt vor knapp einem Jahr und dazu gekommen bin ich eigentlich durch eine

00:01:30: Fortbildung, die ich gemacht habe, bei Geschichten, die verkaufen. Ich habe eine Storytelling Academy

00:01:35: gemacht, warum habe ich eine Storytelling Academy gemacht nun? Weil ich im Network Marketing

00:01:40: nebenbei beschäftigt bin, sage ich mal, oder Network Marketing, auf ein zweites Standbeinaufbau seit

00:01:47: einiger Zeit und gedacht habe Mensch, dafür ist Storytelling natürlich mega, weil du erzählst

00:01:53: natürlich auch viel Geschichten von deinen, an deinen Usern und ja, so bin ich da gelandet,

00:01:58: warum bin ich beim Network Marketing gelandet? Das ist Corona geschuldet. Ich habe vorher ziemlich

00:02:05: erfolgreich 25 Jahre im, in der Touristik und im Event Management gearbeitet. Ich habe seit

00:02:12: 2012 eine eigene Event Agentur, war damit in Nürnberg eine Zeit lang. Jetzt bin ich in München

00:02:18: und war vorher schon in München gelebt, kommen eigentlich aus viele sagen Norddeutschland. Ich

00:02:24: sage Mitteldeutschland inzwischen, weil für ein Hamburger ist es nicht Norddeutschland, ich komme

00:02:27: aus Hannover und ja, ich lebe in Unterbrechung seit 20 Jahren in München. Zeitlang, wie gesagt,

00:02:33: in Nürnberg. Bin verheiratet, habe zwei Kinder und ja, habe eben in Corona einen neuen Weg

00:02:40: eingeschlagen oder zwangsläufig einschlagen müssen, weil mein geliebtes Event Management so nicht

00:02:45: mehr möglich war. Und da bin ich dann über eine Freundin und gleichzeitig dann eben auch Sponsorin,

00:02:52: die liebe Regina, die er in Folge 2 kennenlernt, beim Network Marketing gelandet. Hab dann eben

00:02:59: beierst mal angefangen, ein bisschen was aufzubauen, ein bisschen Geld zu verdienen. Hab aus

00:03:03: gesundheitlichen Gründen auch einige der Produkte getestet und für gut befunden und ja,

00:03:09: ich habe das dann erstmal so als Übergangslösung für mich gesehen über Corona hinweg. Ich bin

00:03:15: durch das Network Marketing auch in der Persönlichkeitsentwicklung gelandet. Das ist ganz

00:03:21: häufig so, das war mir vorher gar nicht bewusst, dass Menschen, die in diesem Bereich tätig sind,

00:03:25: auch sich sehr stark mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen und ich habe in der Tat bei einer

00:03:30: sogenannten Aktivwoche in Griechenland dann auch mal eine ganze Woche im Bereich Persönlichkeitsentwicklung

00:03:36: an mir arbeiten dürfen und gemerkt, dass mir das unheimlich viel Spaß macht. Ich hatte das auch

00:03:41: nicht losgelassen und ich habe dann Anfang 23 ein Kurs belegt an der University of Yale für den

00:03:47: Bereich Wellbeing und Happiness und das hat mir richtig Spaß gemacht. Ich habe dann überlegt,

00:03:52: Mensch, eigentlich so richtig das Eventmanagement war nicht mehr ganz so meins, habe ich gemerkt.

00:03:57: Es ist zwar wieder ein bisschen angelaufen nach Corona, aber ich war nicht mehr so dabei und

00:04:02: habe mich verändert. Ich glaube, diese Pandemie hat ja viele von uns verändert und hat mir auch

00:04:07: noch mal zu denken gegeben. Eigentlich sehr krass, weil ich habe viel für die klassische

00:04:11: Pharmaindustrie früher gearbeitet und irgendwie konnte ich das nicht mehr mit meinem neuen Gedankengut

00:04:16: Ich habe gemerkt, dass da ganz vieles einfach nicht mehr zusammenpasst mit meinem neuen Weg.

00:04:22: Und dann habe ich, ja, ich mache noch ein paar Events im Moment.

00:04:26: Ja, ich denke, jeder muss ja auch seine Brötchen verdienen.

00:04:29: Ich verdiene das mit Events, mit den Network Marketing als zweites Standbein.

00:04:33: Und habe mir dann aber überlegt, ja, Mensch, eigentlich hat das so ein Spaß jetzt gemacht,

00:04:38: dieser Kurs.

00:04:39: Warum machst du nicht weiter?

00:04:40: Ich bin nicht auf die Suche gegangen.

00:04:41: Yale, Harvard und so weiter bieten tolle Online-Kurse, aber die sind kaum besalber.

00:04:45: Ich habe in Deutschland geschaut, aber das, was mich wirklich interessiert hat, so dieser

00:04:49: ganzheitliche Bereich, Holistic, auch den Körper mit allen zu beziehen, nicht nur den Geist,

00:04:55: das hat es hier irgendwie nicht gegeben und wenn dann in einer sehr esoterischen Schiene,

00:04:59: die nicht so meins ist.

00:05:00: Durch Zufall bin ich dann auf ein Institut in Ausreihen gekommen, aus Mein Body Food-Institut

00:05:04: und dort habe ich genau das gefunden, was ich gebraucht habe.

00:05:08: Eine Weiterbildung oder Fortbildung oder Ausbildung zum Holistic Life Coach und mein Body Practitioner

00:05:14: hat mich sofort angesprochen und nachdem ich mir ein bisschen die Unterlagen angeschaut

00:05:18: habe und auch mal Gespräch dort gebucht habe, habe ich mich dann entschlossen, im April

00:05:24: diese Ausbildung für mich zu buchen.

00:05:26: Und ja, jetzt bin ich seit April in der Ausbildung zum ganzheitlichen Lebenscoach und mein Body

00:05:32: Practitioner.

00:05:33: Es gibt sogar nicht in Deutschland, mein Body Practitioner ist eben die Arbeit mit Körper

00:05:38: und Geist in Verbindung, beispielsweise, das wirst du auch vielen in den Folgen hören.

00:05:43: Wenn du im Stress bist, dann hast du auch körperliche Signale, was ich nicht.

00:05:48: Du hast einen schnelleren Atmen, einen schnelleren Atmen, einen schnelleren Herzrat.

00:05:52: Manche schwitzen körperliche Reaktionen auf Stress.

00:05:55: Hat auch chemische Prozesse natürlich um damit zu tun.

00:05:58: Auf jeden Fall können wir den Spieß auch umdrehen.

00:06:00: Wenn dein Körper gestresst ist, ist auch dein Geist gestresst.

00:06:03: Also das ist einfach mal ganz kurz und knapp.

00:06:05: Es gibt dann ausführlichere Folgen über mein Body, aber nur damit du weißt, womit ich mich

00:06:10: beschäftige.

00:06:11: Das hat natürlich auch viel mit meiner Vorerkrankung zu tun.

00:06:15: Ich habe Immunerkrankungen.

00:06:17: Da wurde 2000 oder 2004 mit Multiplaskelose diagnostiziert.

00:06:23: Ich bin da inzwischen auf einem guten Weg.

00:06:26: Ich fühle mich auch nicht krank oder so.

00:06:29: Ich habe zwar ein paar Einschränkungen, aber ich fühle mich nicht krank in dem Sinne.

00:06:32: Und ja, auf jeden Fall habe ich kenne ich mein Körper sehr gut, habe viele Herausforderungen

00:06:36: meistern dürfen in den letzten Jahren.

00:06:38: Und genau, deswegen hat mich dieses Thema nicht mehr losgelassen.

00:06:42: Mein Ziel ist es eben auch anderen Menschen vor allen Dingen Frauen weiter zu helfen,

00:06:47: sie von meiner Geschichte lernen zu lassen.

00:06:50: Meine Geschichte ist nicht immer einfach gewesen.

00:06:52: Da gibt es jetzt auch ein paar Folgen dazu.

00:06:54: Die kannst du, die würdest du hier erfinden in dem Podcast.

00:06:58: Und deswegen möchte ich sie ja auch jetzt gar nicht ausholen weiter.

00:07:01: Ich möchte einfach nur dafür sensibilisieren, dass es eben für mich dieses ganze Zeit

00:07:08: nicht so gereicht, was mir letztens gezeigt hat, nur so kann es gehen.

00:07:13: Also es reicht nicht eine Sache, sondern es geht nur im großen Ganzen.

00:07:17: Und deswegen war dieser holistische Ansatz, dieser ganzheitliche Ansatz für mich einfach

00:07:20: so wahnsinnig wichtig.

00:07:21: Deswegen mache ich diese Ausbildung und freue mich schon wahnsinnig darauf, in 2024

00:07:28: meine Eventagentur zu schließen in der Tat.

00:07:30: Und ja, im Bereich WIPEEN und Wohlbefinden für Frauen zu arbeiten, wie das genau ausschaut,

00:07:37: ist, das werde ich zu einem späteren Zeitpunkt sagen.

00:07:39: Aber es passt alles zusammen.

00:07:41: Der Podcast passt zu dem Weg, den ich eingeschlagen habe.

00:07:44: Und ja, ich freue mich, wenn dir diese kurze Sequenz, diese kurzen Aussicht auf den Podcast

00:07:52: gefallen hat.

00:07:53: Ich freue mich, wenn ich dich zu meinen Hörerinnen oder Hörern zählen darf.

00:07:58: Gerne auch zu meinen Abonnentinnen und Abonnenten.

00:08:01: Du findest den Podcast auf allen klassischen Plattformen.

00:08:03: Apple Podcast, Spotify, dieser Amazon, Google, was auch immer es gibt.

00:08:10: Und wenn dir das dir gefallen hat, freue ich mich natürlich auch sehr über deine Bewertung.

00:08:13: Gerne fünf Sterne.

00:08:14: Und ja, wenn du den Podcast einfach weiterleitest, vielleicht kann er ja auch jemandem anderen

00:08:19: Gutes tun.

00:08:20: Also, wenn es dir gefallen hat, schalte gerne jede Woche am Mittwoch ein.

00:08:24: Da gibt es immer eine neue Folge.

00:08:26: Und jetzt kannst du dir auch gerne noch mal die alten Folgen anhören.

00:08:30: Ich wünsch dir was.

00:08:31: Deine Bitte.

00:08:31: [Ovoto]